Kunstterapi: når kunst får deg til å føle deg bra
Kunstterapi er en prosess som fører til selvkunnskap og uttrykk for hver følelse, uten sensur eller grenser. Hvert kreative laboratorium gir muligheten til å se for første gang på bilder hva vi normalt bare opplever i det indre, som vi ofte viker unna. Denne typen terapi er rettet mot forskjellige mennesker, som alle kan ha nytte av, både voksne i spesielt vanskelige livsfaser for barn på skolen, som en opplæringsopplevelse, men samtidig avslappende. Videre favoriserer denne aktiviteten forbedring av selvfølelsen, og ser på kunsten som perfekte allierte for vår psykofysiske helse og velvære.
Hvordan kunstterapi ble født
"Kunst som helhet er ikke annet enn en" kunst å overleve. "
Thomas Bernhard, fra boken Gamle mestere
Terapi ved bruk av kunst har ikke en eneste opprinnelse. En av de første "cellene" går tilbake til andre halvdel av trettiårene, da Frield Ducker Brandeis innser den kraftige koblingen mellom ord, former og farger. Han blir kunstlærer for barna i Ghetto i Praha, hvor han prøver å lufte ut de negative følelsene og følelsene til studentene sine gjennom kunstneriske fremstillinger.
På 1940-tallet begynte både Storbritannia og USA å bruke kunstterapi for å behandle traumatiserte krigsveteraner som ble innlagt på psykiatriske sykehus, på 40-tallet. Kunstens makt som en kur mot psykisk velvære ble fortsatt studert gjennom forskjellige tilnærminger. Blant de viktigste er navnene på Edith Kramer og Margeret Naumburg. Den første vurderer denne "behandlingen" fra et kunstnerisk synspunkt, og understreker hvordan de positive effektene stammer fra de psykologiske faktorene som aktiveres under realiseringen av tegningen eller maleriet av "pasienten".
Naumburg, derimot, trakk på studiene allerede av Freud og Jung, som så på kunsten som en kobling mellom det ubevisste og individets rasjonalitet. Hva folk ikke kan innrømme med ord eller følelser og tanker som de ikke gjør, gjør de ikke vet til og med at de må fremstå rasjonelt takket være kunstnerisk uttrykk.
Se også
I dag indikerer begrepet kunstterapi s "en vei for psykisk støtte eller behandling. Denne tilnærmingen foregår på en ikke-verbal måte, men gjennom kunstneriske materialer og meklere som kan være av forskjellige størrelser. Faktisk er det ikke lenger noen appell . bare til kunsten i seg selv - forstått som maleri eller skulptur eller andre teknikker - men også til alle de andre kunstneriske disipliner som teater, dans og musikk, som det ble født spesielle workshops for.
«Den beste kunsten er ofte et resultat av ensomhet, det er det som kommer ut av nødvendighet og ikke strategi, som er født i magen din og som du, som et barn, vil ha mot til å bringe til verden, risikerer kritikk og fiasko. "
Francesco Bonami
Kunstterapiens "typologier" og til hvem den er rettet
Avhengig av hvilken vei som skal følges, endrer kunstterapi delvis fremgangsmåten og målene, og tilpasser seg behovene til de som trenger den. Vanligvis er det tre områder av intervensjon.
1. Terapeutisk område: dette er når kunstterapi er inkludert i rehabiliteringsprogrammet for tilfeller av alvorlige handikap og psykiatriske lidelser, for eksempel autisme eller schizofreni. I dette tilfellet er kunsten som er avvist i de forskjellige disiplinene verken løsningen eller kuren, men blir en komplementær aktivitet til rehabiliteringsprosessen og kan føre til gode resultater.
2. Rehabiliteringsområde: i dette tilfellet brukes kunstterapi også i nærvær av mennesker i alle aldre, fra barn til voksne og eldre, som imidlertid ikke har blitt diagnostisert med psykologiske patologier. I dette tilfellet "kunstterapi det er ikke lenger en rehabiliteringsbane, men en leken, med det formål å hjelpe de som praktiserer det til å uttrykke seg uten dom. Faktisk er målet å tillate uttrykk for tanker og følelser, ikke nødvendigvis å måtte gjøre "en god jobb" fra et estetisk synspunkt.
3. Forebyggende og utdanningsområde: denne siste grenen av kunstterapi har som mål å fremme indre og personlige vekst i spesielt vanskelige tider eller tider med endringer i løpet av livet. Spesielt er den rettet mot de som står overfor en liten depresjon eller en krise i et forhold eller en reversering i arbeidssituasjonen. Gjennom kunst vil frustrasjoner og spesielt negative tanker frigjøres for å introjekte positiv energi.
Hvordan fungerer et kunstterapilaboratorium?
Som allerede nevnt forblir kunstterapi, med sine forskjellige former, alltid en behandling for psykisk helse og velvære, og finner derfor sted innenfor grensene for tid og rom. Normalt varer en gruppeverksted med kunst som hovedperson. Terapi varer minst et par timer og dreier seg om kunstterapeutens grunnfigur. Det er en profesjonell som har gjennomgått "spesialopplæring og som tar seg av" å sette opp plassen, og gir mye vekt på lyset. På samme måte organiserer kunstterapeuten de forskjellige materialene som oppmuntrer til mange stimuli til de som deltar i klassen, både voksne og barn. Farger av alle slag kan ikke mangle, fra blyanter til tempera og markører, samt papir, stoff, modelleringsleire og mye mer nyttig materiale for alle teknikker.
Under workshopen er det terapeutens oppgave å ønske gruppen velkommen og opprettholde en rolig og rolig atmosfære for alle arbeidstimer.For å gjøre dette bruker han både en viss type verbal og non-verbal språk, som består av bevegelser og indikasjoner å gi kreative ideer til brukerne.
Det er tilfeller der kunstterapi også foregår på skolen, og først og fremst rettet mot de barna eller ungdommene som har oppmerksomhetsforstyrrelser eller andre kognitive mangler. I løpet av timene som er satt av til denne kreative prosessen, har hver person muligheten til å "koble fra" de "normale" timene og "forpliktelsen som kreves for å vie seg til sitt eget mentale velvære.
"Det er rytme i hver kunst, uansett om du er maler, musiker eller regissør: rytme er der, og folk kjenner sitt kall."
F. Gary Gray
Dette er den grunnleggende innstillingen for et laboratorium basert på billedkunsten, men som nevnt kan begrepet "kunstterapi" eller "kunstterapi" også referere til andre laboratorier.
- Musikkterapi: det kan være både "aktivt", det vil si at brukerne spiller et musikkinstrument i første person, og "mottakelige" når de lytter til musikk med det formål å fremme avslapning og avslapning.
- Teaterterapi: lar deg kommunisere gjennom verbalt språk og også gjennom kroppens.
- Dansterapi: takket være kroppens bevegelse kan følelser, følelser og plager frigjøres og uttrykkes.
Fordelene med kunstterapi
"Både kunst og kunstner har ikke sin egen identitet, men tilegner seg den i" møtet mellom "den ene med den andre."
Harold Rosenberg
Til tross for de forskjellige intervensjonsområdene er det generelt mulig å gjenkjenne fordelene med kunstterapi Først og fremst i laboratorietimene tar vi sikte på selvkunnskapen til alle som opplever det. Gjennom kunst er det mulig å aktivere en prosess for å uttrykke følelser og tanker, enten ukjente eller normalt stille. De tar form i kunstnerisk kreativitet og tar konkrete bilder, og kan dermed observeres som noe "løsrevet" fra seg selv. Hver pasient kommer i kontakt med sin egen personlige og ubevisste verden gjennom en annen "opplevelse enn vanlig: ikke lenger takket være drømmer, men i virkeligheten.
Videre har det blitt bemerket at tegning, maling og kunstnerisk uttrykk for seg selv har en effektiv kapasitet for avslapning og avslapning, noe som gjør det perfekt selv for de som ikke lider av psykiske lidelser, men står overfor en spesielt vanskelig og stressende periode i livet.
Til slutt, i tillegg til å forbedre teamarbeidsevner, er kunst en av favorittmåtene for å bekrefte og bidra til veksten av pasientens selvfølelse.Kunstneriske produkter laget i et kunstterapilaboratorium blir aldri bedømt kritisk, men bare fra et psykologisk synspunkt av kunstterapeuten. Ved å gjøre det kan man ikke snakke om "vakker" eller "stygg", men bare om hvordan følelsene har blitt uttrykt.
