SYK KJæRLIGHET: HVORDAN GJENKJENNE ET USUNT FORHOLD OG OVERVINNE DET

Alle som har vært forelsket minst en gang i livet, vet hvor normalt det er å tro, i begynnelsen av forholdet, at alt er perfekt. Fasen av forelskelse og første forelskelse tilsvarer det idylliske øyeblikket der alt kunne ikke bli bedre. Over tid styrker og stabiliserer imidlertid forholdet, og gir også opphav til ulike misforståelser og episoder som forårsaker lidelse. Når slike hendelser skjer uten gjensidig respekt og med konstanthet, kan man være i nærvær av syk kjærlighet.

Imidlertid kan man ikke snakke om en eneste syk kjærlighet. Det finnes forskjellige typer såkalte giftige parforhold, hver med sine egne særtrekk og signaler som gjør det mulig å gjenkjenne dem.

Se også

Hvordan gjenkjenne en umulig kjærlighet og hvordan man skal oppføre seg

Kjærlighet ved første blikk: hvordan gjenkjenne kjærlighet ved første blikk

Borderline personlighet i kjærlighet: grenselinjen og parforholdet

Når kan vi snakke om ekte kjærlighet?

"Kjærlighet er sansenes poesi. Enten er det sublimt eller så eksisterer det ikke. Når den eksisterer, eksisterer den for alltid og vokser dag for dag. "
Honore de Balzac

Kjærlighet er trolig den mest komplekse menneskelige følelsen noensinne. Først og fremst kan den avvises i forskjellige former: fra et par, som inkluderer både en fysisk og følelsesmessig komponent, til en foreldre, koblet fra ethvert bånd, så mye så at den kan betraktes som ubetinget.Generelt sett gjenkjennes ekte kjærlighet ved at den ikke ønsker noe tilbake: en person som virkelig elsker, gjør det spontant, uten et annet formål.

Videre kan ekte kjærlighet bare snakkes om når det innebærer gjensidig respekt for begge partnere, så vel som deres lykke, velvære og en følelse av frihet til virkelig å være seg selv. I tilfelle disse grunnleggende prinsippene ikke blir respektert, vil du ikke lenger være i nærvær av et sunt forhold, men et giftig og sykt forhold.

Syk kjærlighet: hvordan kan et giftig parforhold gjenkjennes?

Som allerede nevnt er det forskjellige typer giftig kjærlighet. I hvert forhold som skjuler prevariserende, manipulerende og til og med voldelige holdninger under begrepet "kjærlighet", er det en tendens til å hindre partnerens frihet og til å ønske å distansere ham fra andre mennesker, inkludert familie og venner, for å interpose, bevisst eller ikke, på noen måte til hans lykke.

Blant de mest omtalte giftige forholdene skiller disse tre seg ut. Det handler om forholdet til et par med en narsissist, en kjærlighet med følelsesmessig avhengighet og en besatt og besittende.

Elsker en narsissist

Dessverre er det mange tilfeller av syk kjærlighet på grunn av en narsissist. Å ha en Narcissus -partner betyr å leve et ustabilt forhold, som består av kontinuerlige oppturer og nedturer på et følelsesmessig nivå og utover. Narsissister er utrolige forførere, i stand til å fascinere selv de som normalt oppfører seg på en løsrevet måte med noen få enkle grep. Deres favoritt "byttedyr" er empatiske mennesker fordi det med dem er lettere å vise frem de manipulative evnene de har.

I et forhold til en narsissist er det sporadiske, men grandiose viser av kjærlighet som imidlertid følges av lange perioder med løsrivelse og stillhet. Når du står overfor denne situasjonen, er det normalt at humøret ditt vil lide, og den manipulerende partneren vil bruke alt dette til å hans fordel, og demonstrerer hans psykologiske overlegenhet over deg. Til slutt, når du prøver å gå bort, kommer han tilbake på vakt med en "uventet dose godhet og sjarm. Slik klarer en pseudo-Narcissus å fortrylle sine "ofre" selv i årevis.

Kjærlighet med følelsesmessig avhengighet

Spesielt i de første månedene av et forhold er det mer enn normalt å føle en slags avhengighet mot partneren. Å ønske å være ved siden av ham så lenge som mulig, savne ham selv etter noen timer som du ikke ser ham og kontinuerlig vil tilbringe dager i hans selskap, er en situasjon som viser seg for nesten alle "unge" par.

I stedet snakker vi om følelsesmessig avhengighet når forholdet du driver på blir sett på som den eneste grunnen som ligger til grunn for livet ditt. Det er noen symptomer som kan tillate deg å kjenne igjen om forholdet ditt er av denne typen:

Du kan ikke ta beslutninger på egen hånd;
Selvfølelsen din avhenger av den andres vurdering;
Sett dine følelser og følelser i bakgrunnen, og prioriter kun partneren din.
Føl at du aldri kan forlate det, selv om det gjør vondt og får deg til å lide;
Du bruker ikke mer tid på deg selv.

Obsessiv og besittende kjærlighet

Hvem har aldri følt seg litt sjalusi overfor partneren sin? Uansett hvor stigmatisert noen er, er sjalusi ikke nødvendigvis dårlig, hvis den forblir inneholdt, men situasjonen endres når den omdannes til besettelse og undertrykkelse. Alltid. Oftere er det tilfeller der en mann begrenser partnerens frihet og nekter henne muligheten til å gå ut og henge med vennene sine. I tillegg kontrollerer en besittende partner på en kapillær måte alle aspekter av livet til den personen han sier han elsker., selv gå så langt som stalking og psykologisk, om ikke fysisk, vold.

Som vi allerede har nevnt, består ekte kjærlighet også i friheten til å være deg selv, uten å nøle eller tenke på andre tanker. Videre skal den aldri ha som formål å skape en sykelig og giftig avhengighet. Alle disse signalene er en indikasjon på en kjærlighet. Syk kalt obsessiv og undertrykkende Det er ofte nødvendig å be om hjelp for å komme ut av et forhold som dette.

Hvordan overvinne en syk kjærlighet

Som vi har sett, består fellesnevner for et sykt forhold i overgrep, manipulasjon og overdreven kontroll av andre.Generelt fører et giftig forhold ikke til lykke, det ødelegger selvfølelse og selvrespekt. Det er ikke lett å komme seg ut av det, til tross for at kjærlighetshistorien ikke fungerer, er følelsene mange involvert. For å få en slutt på en syk kjærlighet må du følge disse fem trinnene:

Innse at du er i et giftig forhold: du kan ikke lukke en feil historie hvis du ikke er helt klar over at den er usunn først. Å innrømme at forholdet ikke har "enkle" problemer, men er patologisk, er avgjørende for å finne styrken til å komme seg ut av det.
Tilbring litt tid alene: Når du har sagt "nok" til den giftige kjæresten din, er det veldig viktig å ikke hoppe hodesterk inn i "en annen historie". Å bruke litt tid i ensomhet lærer å ikke leve av reflektert lys, men å bestemme seg selv.
Be om hjelp: Å akseptere at du trenger hjelp er ikke et tegn på svakhet, men på styrke. Når du har levd et forhold til en mann som er fornærmende og manipulerende, som har ødelagt selvfølelsen din, trenger du noens støtte for å kunne gjenvinne selvtilliten.
Lære (igjen) å elske hverandre: for å lykkes er det viktig å begynne på nytt for å gjøre alt som får oss til å føle oss bra og som ble satt til side av andres vilje.
Å være sammen med menneskene du elsker mest: Å gjenopprette kontakten med venner og familie som hadde neglisjert hverandre i løpet av den "syke kjærligheten", hjelper til med å forholde seg til forholdet man har levd og å være klar til å starte denne nye fasen av ens liv.