Kanel: egenskaper, fordeler og kontraindikasjoner til afrodisiakumplanten som får deg til å gå ned i vekt
Kanel er en afrodisiakum med helbredende og antioksidantegenskaper som brukes til flere formål, i tillegg til at den er perfekt for søte og salte oppskrifter, spesielt sammen med honning og ingefær. Her er fordelene, bruksområdene og kontraindikasjonene til krydderet som hjelper til med å gå ned i vekt og behandle kvalme og forkjølelse.
Før du starter, presenterer vi en kort oversikt over den fantastiske verden av krydder og deres egenskaper:
Kanel: egenskaper og fordeler med det afrodisiakum som bekjemper kvalme og forkjølelse
Kanel er et verdifullt hjelpemiddel for å kontrollere blodsukkernivået, spesielt hos personer med diabetes type 2. fall, generelt ansvarlig for utbrudd av tretthet, hodepine og kvalme.
Takket være de antiinflammatoriske egenskapene er dette dyrebare krydderet også et utmerket muskelavslappende middel: det lindrer kramper og fungerer som et naturlig lindrende middel mot menstruasjonssmerter. Men det er ikke alt. Siden den er rik på mangan, spiller kanel også en nøkkelrolle i kalsiumabsorpsjon og dannelse av bein og bindevev.
Også takket være de antiinflammatoriske egenskapene, representerer den en gyldig hjelp mot ondt i halsen og forkjølelse, samt fungerer som en utmerket fordøyelse: den bekjemper kvalme og virker mot magesvulst, og representerer en perfekt mat i kampen mot vekttap.
Kanel har også antioksidantegenskaper: det bidrar til å redusere skadene ved aldring og beskytter deg mot aktiviteten til frie radikaler. Dette krydderet kan gjøre underverker for huden, fremfor alt takket være dets antibakterielle og antimikrobielle egenskaper. For eksempel er det et verdifullt hjelpemiddel for akne -lider.
For å lage smakfulle oppskrifter med kanel, anbefaler vi to bøker:
Kanel og safran. Kjøkkenet på kryddergaten - 8,10 € papir og 7,99 € Kindle -utgave
Kanel og nellik: hvordan lære kunsten å lage mat i Piceno - € 13,23 på trykk og gratis i Kindle -format
Se også
Kanel: de vanligste kontraindikasjonene
Hvis den ikke konsumeres i begrensede doser, kan kanel ha kontraindikasjoner. Takykardi, diaré og svette er hovedsymptomene som kan oppstå etter misbruk av dette krydderet, vanligvis etterfulgt av en rekke psykiske ubehag, og dermed påvirke sentralnervesystemet, som involverer episoder med tretthet, døsighet og antydninger til depresjon.
Et overdrevet forbruk kan også forårsake skade eller lidelser i nyrer og lever, på grunn av tilstedeværelsen av curarin. I tillegg kan kanel forårsake allergiske reaksjoner i hud og slimhinner, forårsaket av høye doser.
Bedre å unngå det under graviditeten, da det kan stimulere livmor sammentrekninger.
Honning og kanel: fordeler og måter å bruke den perfekte blandingen for vekttap
Honning og kanel representerer sammen en virkelig kur for kroppen vår. Fordelene beskrevet ovenfor er faktisk forbedret med tilsetning av honning til dette dyrebare krydderet med tusen egenskaper. Perfekt i form av urtete og infusjoner, ofte i kombinasjon med sitron og ingefær, for å styrke immunsystemet og bekjempe forkjølelse, hoste og ondt i halsen.
Honning og kanel er også en utmerket blanding for å gå ned i vekt: drikke hver morgen og hver kveld, en halv time før frokost og sengetid, en kopp bestående av en spiseskje av hvert av disse to stoffene kan faktisk hjelpe tømme og tømme. vekttapsprosessen. Du kan også velge å ta en spiseskje honning med et dryss kanelpulver.
Kjøp på Amazon:
Kosttilskudd basert på kanel Vegavero - € 16,99
1 kg Probios organisk kanelpulver - € 13,50
24 ribber 8 cm fra Madagaskar - 7,95 €
Men det er ikke alt: honning og kanel kan også virke på huden takket være deres avgiftende og beroligende egenskaper. Under badet, tilsett noen dråper kanelolje og et par teskjeer honning i karet, så blir huden din regenerert. Ikke bare det, du kan også dra nytte av det på muskelnivå: faktisk hjelper kanel å slappe av og redusere betennelse og spenning.
Ingefær og kanel urtete: den ideelle infusjonen for å tømme og behandle betennelser
Ingefær og kanel urtete representerer en annen perfekt blanding med terapeutiske og helbredende egenskaper. En av de viktigste fordelene med denne foreningen består i behandling av forkjølelse, leddbetennelse og den klassiske følelsen av hevelse og tyngde. Av denne grunn er infusjoner og urtete basert på kanel og ingefær et reelt universalmiddel for vekttap og vekttap.
For å gjøre infusjonen mer behagelig og effektiv, kan du tilsette litt sitron og honning, to andre matvarer med en sterk betennelsesdempende og drenerende kraft.
