Tokofobi: når en kvinne er redd for fødsel
Tocophobia (fra gresk "tocos", fødsel og "fobi", frykt) er frykten for fødsel. Dette er ikke den enkle angsten som er vanlig for mange kvinner under svangerskapet, men en ekte lidelse som ble identifisert og definert først i 2000 av forskerne Kristina Hofberg og Ian Brockington. Hvis frykten for fødsel er noe normalt og fysiologisk for nesten hver kvinne, fremhever tokofobi denne frykten til den blir en virkelig besettelse av symptomer som hjertebank, takykardi, en følelse av kvaler, svette og panikkanfall.
Ifølge studien utført i Storbritannia ble det funnet at så mange som 35% av de 900 kvinnene som ble undersøkt lider av tokofobi, med overdreven frykt for fødsel, nesten ukontrollerbar og svært vanskelig å håndtere: en ekte psykologisk lidelse, kort sagt. Men hva skremmer en kvinne som lider av tokofobi så mye?
Frykten for at de fleste kan hjemsøke en tokofobisk er smerte forbundet med arbeidskraft: tanken på å lide eller bli skadet genererer en ukontrollert angst, så vel som å skade barnet under fødselen. I ekstreme tilfeller kan man komme til å frykte sin egen død og / eller barnets. Noen kvinner derimot er redde for selve fødselen, det vil si tanken på å føde et barn og ikke kunne være moren hans. Det er også tilfeller av tokofobi knyttet til en generell mistillit til det medisinske spesielt hvis du allerede har hatt traumatiske opplevelser som har satt sine spor.
Studien fra Hofberg og Brockington viste at tokofobi ikke forekommer i fravær av et ønske om morskap, snarere tvert imot! Det er en hyppigere sykdom hos kvinner som ønsker å bli mødre, men som - til tross for det sterke ønsket - er livredde for tanken på å føde. Den samme studien avslører også at mange av kvinnene som lider av denne frykten også lider. fra poststress. - traumatisk på grunn av overgrep under barndommen. Til slutt ser det ut til at tokofobi er en av årsakene til at abort ikke skal undervurderes: Noen kvinner, av frykt for fødsel, velger å avslutte graviditeten eller unngå det helt.
Før vi går nærmere inn på temaet ved å analysere forskjellen mellom primær og sekundær tokofobi, symptomer og behandling av lidelsen, la oss lette vår frykt et øyeblikk med denne morsomme videoen ... hva ville skje hvis en mann skulle føde i stedet for en kvinne?
Primær og sekundær tochophobia
Tokofobi kan være av to forskjellige typer: primær eller sekundær. Vi snakker om primær tokofobi når frykten for fødsel alltid har vært tilstede hos kvinner, selv før unnfangelsen. I disse tilfellene kan det bli avskrekkende ved å velge å være mor: mange kvinner som lider av det, velger å ikke prøve så mye frykten for fødsel er sterk og lammende.
Primær tochofobi utvikler seg vanligvis siden ungdomsårene og kan skyldes forskjellige psykologiske faktorer: hvis moren vår har hatt en traumatisk fødsel, hvis vi er vitne til en barnefødsel uten tilstrekkelig forklaring, hvis vi har blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen eller - i noen tilfeller - selv i senere liv. Til slutt kan det være et symptom på pågående depresjon.
Sekundær tochofobi påvirker derimot hovedsakelig kvinner som allerede har hatt en negativ opplevelse av fødsel og fortsatt lider av posttraumatisk stress. Vanskelig eller akutt keisersnitt som ikke var planlagt.
Du kan lide av sekundær tokofobi selv om den første fødselen fant sted med jevne mellomrom, men kvinnen opplevde det som en vold mot sin egen kropp. Også i dette tilfellet kan vi snakke om posttraumatisk stresslidelse i forbindelse med postpartum depresjon.
Hvilke symptomer har den?
Hvordan gjenkjenner du tokofobi fra en normal angst for fødsel, som er vanlig for de fleste kvinner, spesielt de siste månedene av svangerskapet? Symptomene på tochophobia er langt kraftigere enn ved en vanlig frykt for arbeidskraft. Det er faktisk en ekte fobi som kan føre til obsessive tanker, for eksempel frykten for å dø eller ikke være i stand til å opprettholde så store smerter.
Denne frykten, som mange andre fobier, ledsages av fysiske symptomer som kan inkludere tap av konsentrasjon, panikkanfall, lammende angst, nød og nervøsitet, gråtanfall, irritasjon og tap av selvfølelse, rask hjerterytme, kortpustethet, besvimelse eller svimmelhet, kvalme, munntørrhet, overdreven svette, skjelvinger, søvnløshet.
Det er derfor ikke en enkel angst, men en lidelse som kan bli invalidiserende, spesielt hvis den fortsetter i alle graviditetsmånedene eller enda senere, i form av fødselsdepresjon. Videre kan denne frykten føre til komplikasjoner selv i arbeidets øyeblikk. Hvis problemet er undervurdert og ikke behandlet med tilstrekkelig terapi, kan det få svært alvorlige konsekvenser for kvinnen og hennes familie.
Behandling og forebygging
Tokofobi kan bare kureres med tilstrekkelig psykologisk støtte. Psykoterapi er viktig, spesielt i den første fasen av svangerskapet, for å kunne forstå traumet ved lidelsen og for å hjelpe kvinnen til å bli klar over det og overvinne frykten eller i det minste leve med det på den beste måten . Hvis vi innser problemet i første trimester av svangerskapet, kan terapi hjelpe til med å "løse de psykologiske knutene" som holder oss knyttet til frykten og fortiden vår.
Legene og alle ansatte som vil være tilstede på fødselstidspunktet må kjenne problemet til den fremtidige moren for å kunne følge henne på best mulig måte under svangerskapet og, selv før, involvere henne i planleggingen av en adekvat terapeutisk plan, som kan gjøre dem ferdige. å føde på best mulig måte for helsen din og for babyen din.
Ved siden av psykoterapi kan det være veldig nyttig å kombinere andre aktiviteter som yoga, autogen trening, pusteøvelser eller avslapning.Til slutt er det veldig viktig å gå til kroppen før fødselen for å frigjøre spenninger og føle seg mer forberedt på hendelsen som skremmer oss så mye.
