DIY -rettsmidler for perfekte bryster
Brystet: hva kjennetegner det?
Bryst er det kvinner har mest skjøre. Brystene består av brystkjertler, fett, blodårer og sensoriske nerver. De støttes takket være huden og tilstøtende muskler, men utsettes for tyngdekraft, graviditet, amming, gjentatte dietter, hormonelle endringer og over tid har de en tendens til å gi etter.
De hovner eller tømmes, noen ganger overdrevent, og huden strekker seg til den går i stykker, og forårsaker strekkmerker. Overkroppens hud gjennomgår økninger og nedgang i volum, og brystene blir eldre.
Hva er de mulige rettsmidlene?
Velg en god BH (her tipsene for å velge) å ha på daglig for å beholde brystene.
Avslutt dusjen med et kaldt vannstråle på brystet, men vær forsiktig så du ikke overdriver det, du risikerer å ødelegge hudfibrene. Gjør det ved å utføre en rotasjonsbevegelse fra utsiden innover, flytte fra det ene brystet til det andre med en bevegelse annonse 8. Kaldt vann har en umiddelbar vasokonstriktor effekt, som stimulerer blodmikrosirkulasjon, forbedrer mobilutveksling og synlig forstyrrer vevet.
Se også
Naturlige metoder
Infusjon for å stramme brystene. Lag en infusjon med 30 g serpollino, 30 g timian og 20 g rosmarin. La det avkjøle, filtrer og påfør denne lotionen på brystene dine. La virke i 10-15 minutter og skyll med en stråle kaldt vann.
For å hydrere og myke dem, må du massere brystene dine, alltid utenfra og innover, rundt brystvortene, med avokado-, argan- eller jojobaolje. Du kan blande disse tre oljene i like store mengder (for eksempel 5 cl av hver type).
Avokado er regenererende, beskyttende, rik på vitaminer og perfekt for delikat hud. Arganolje er rik på antioksidant vitaminer (A, B, C, D, E, PP) og reduserer aldring av huden.
Jojobaolje er fuktighetsgivende, restrukturerer og nærer huden dypt.
Hva er noen anbefalte øvelser?
Hver dag, foran speilet, gjør noen gymnastikk for å unngå slappe bryster.
Med armene strukket ut foran deg i en rett vinkel, legg hendene sammen som i bønn, vri albuene utover og trykk på håndflatene. Gjenta denne bevegelsen 20 ganger.
Rett, med armene strukket bakover, i høyden på hoftene, løft dem litt, for å føle trekket under brystene, og deretter slappe av posisjonen. Gjenta 20 ganger.
