Kangoo Dance: fra USA sporten der du hopper

Historien om Fit Kangoo Dance

For å gjenoppdage røttene til denne disiplinen, må vi gå tilbake til 80 -tallet, da Kangoo Jumps ble oppfunnet, sko designet for å hjelpe skadede idrettsutøvere til sakte å gjenopprette alle funksjonene til underekstremitetene. Etter 30 år, her er vi, med en forbedret modell som er enkel å bruke og bidrar til å holde seg i form. Mario Godiva i 2011, en ekte treningsekspert, begynte å eksperimentere med å bruke disse skoene, og etter en stund ble Fit Kangoo Dance født.

Hva handler det om

Kangoo Dance er en utvikling av forbedringen av Kangoo sko; med disse kan du trene forskjellige typer danser, fra hiphop til salsa, og gjøre forskjellige bevegelser alltid til lyden av musikk, for å tone opp mens du har det gøy.

Se også

De 5 beste sportene for vekttap

Sittende sport: 5 øvelser å gjøre mens du er på jobb

5 idretter å gjøre i løpet av mensen for å redusere smerte og hva du bør unngå

Skoen, som er basert på elastiske systemer, lar deg hoppe opptil 40 cm over bakken, og reduserer også påvirkningen på overflaten og forhindrer deg i å bli skadet på noen måte.

En av de største fordelene med denne sporten er absolutt evnen til å brenne kalorier, stimulere stoffskiftet og åpenbart jobbe mye med musklene i underekstremitetene. Det er derfor en flott trening, ideell for å gå ned i vekt og komme tilbake i form. Det anbefales også for de som lider av osteoporose.

© KangooClubItalia I tillegg til å være en sport knyttet til dans, klarer den å underholde de som utøver den, og dermed fjerne stresset som samler seg i løpet av dagen, akkurat som det skjer i andre disipliner som Zumba.

Redd for sko?

Kangoo dansesko kan være skremmende, men de er enkle å bruke, mye mer enn rulleskøyter.
Ikke vær redd for å falle og skade deg selv mens du bruker dem: Kanggo Jumps design er spesielt laget for å beskytte anklene og alle nedre lemmer. I tillegg sier vitenskapelige studier at rebound -øvelsen er den mest effektive øvelsen som kan praktiseres.