Strekkmerker under graviditet: når de vises og de beste løsningene for å forhindre dem
Strekkmerker under graviditet er et velkjent problem. Er du bekymret for når de vises, hvordan du kan forhindre dem, og hva er de beste anti-strekkmerker? Ta først et dypt pust og tenk på at 90% av gravide lider av det: du er ikke den eneste! Det er faktisk en veldig vanlig lidelse, på grunn av vektendring og hormonelle endringer.
Huden, med den gradvise økningen i magen, gjennomgår en spenning som belaster elastisiteten i vevet. Strekkmerker under graviditet er ingenting annet enn den påfølgende arrdannelsen av denne betennelsen i dermis, det dypeste laget av huden. de får den røde fargen, for å bli hvite på et senere tidspunkt. De områdene som er mest utsatt er derfor de som gjennomgår størst vektøkning: magen og brystene.
Hvis på den ene siden den genetiske disposisjonen for dannelse av strekkmerker i svangerskapet også teller, spiller den hormonelle faktoren absolutt en avgjørende rolle: fra dette synspunktet er unge kvinner mer utsatt på grunn av en mer intens hormonaktivitet.
Når vises strekkmerker i svangerskapet?
Strekkmerker under graviditet vises vanligvis mellom den sjette og åttende måneden, når hudens elastiske vev er mest stramt.
Videre virker hormonelle variasjoner direkte på dannelsen av strekkmerker som forårsaker en overproduksjon av stoffer, for eksempel relaxin, som endrer tonen i vevet.
Hvordan forhindre strekkmerker under graviditet?
Det er bedre å forhindre strekkmerker under graviditet enn å behandle dem. Hvite strekkmerker, nå på et avansert stadium, kan neppe slettes helt. Det vil derfor være nødvendig å følge noen forholdsregler for å forhindre dannelse så mye som mulig.
Vær først og fremst oppmerksom på dietten under graviditet! Prøv å ikke gå opp for mange kilo mer enn nødvendig, for å unngå å belaste hudvevet mer, belaste elastisiteten. Rikelig i grønnsaker, belgfrukter, nøtter, fisk og vegetabilske oljer som hjelper til med å regenerere huden, unngå retter som er Det vil også være viktig å følge et godt treningsprogram: fysisk aktivitet vil bidra til å holde huden stram og i form. En halv times gange om dagen, vannaerobic eller sunn yoga er nok!
Unngå å bruke for tette klær for å lette sirkulasjonen og derfor celleomsetningen. Bra for belter til babyhumpen og generelt for elastiske stoffer som støtter uten å knuse.
Veldig viktig for å unngå strekkmerker under graviditet er bekjempe vannoppbevaring, drikker mye og veldig ofte og unner seg å tappe massasjer. Ikke glem å alltid fukte huden din med de riktige kremene.
Kremer mot strekkmerker og vegetabilske oljer, som mandel eller shea, er like viktige for å sikre vedlikehold av hudens elastisitet og unngå dannelse av strekkmerker. Husk å bruke dem daglig fra de første månedene av svangerskapet, for å forhindre "som oppstår av problemet.
Det er mange merker som produserer gode strekkmerker. Bla gjennom galleriet vårt for å finne det beste:
Hvis du foretrekker et 100% økologisk produkt fremfor tradisjonelle kremer på markedet, kan du velge en naturlig DIY -oppskrift. Dette forklares i videoen som følger prosedyren for å lage et naturlig preparat som bidrar til å bekjempe strekkmerker og intensivere hudens elastisitet.
Rettsmidler for strekkmerker før og etter graviditet
Hvis strekkmerker nå har dannet seg og du ikke har hatt tid til å forhindre dem, kan du etter graviditet ty til noen estetiske medisinbehandlinger som laser, som virker direkte på dermis-nivået, eller kjemiske peelinger, som gir en "hudslitasje som er i stand til å aktivere cellemetabolismen igjen.
Et annet system er karboksyterapi, som består i å injisere karbondioksid i dermis for å forbedre oksygenering og celleomsetning.
Selvfølgelig garanterer ingen av disse systemene maksimale resultater. Noen ganger er det bedre å beholde et ekstra strekkmerke som en påminnelse om et så viktig og vakkert øyeblikk.