Magiske egenskaper og fordeler med rosmarin, fra minne til hår!
Rosmarin er en plante full av magiske egenskaper! Fordelene med rosmarin er faktisk utallige: det er et universalmiddel for kroppens helse, for hukommelsen, men også for hud og hår takket være de velkjente kosmetiske egenskapene.
Ifølge noen stammer navnet "rosmarin" fra "rosa" og "maris", som på latin betyr "rose" og "sjø", for andre fra "rhus" og "maris", "havbusk". Uansett riktig etymologi, forblir rosmarin alltid en balsamisk plante knyttet til havet: den finnes faktisk på klippene ved Middelhavet, hvor den vokser spontant.
Og det er nettopp middelhavskjøkkenet som har utnyttet alle egenskapene til rosmarin, som representerer en av de privilegerte ingrediensene i de mange utsøkte oppskriftene i vår tradisjon. De magiske egenskapene til rosmarin har faktisk vært kjent siden antikken: i middelalderen ble selv treet brukt som en slags talisman for å bygge for eksempel magiske kammer som ville ha forhindret hårtap!
Så la oss sammen oppdage alle de magiske egenskapene og de tusen fordelene med rosmarin, men i mellomtiden er her en av de smakfulle oppskriftene der du kan prøve deg på denne planten med en umiskjennelig duft:
Rosmarin: alt om denne planten med magiske egenskaper
Rosmarin er en flerårig busketype med dype og motstandsdyktige røtter. Trestenglene har mange grener og kan nå 50-300 cm i høyden. De skinnende bladene, mellom 2 og 3 cm lange, er veldig mange og mørkegrønne på oversiden og hvitaktig på den nedre, hvor det er hår, rikt på kjertler som produserer eterisk olje.
Rosmarinblomster er veldig små og samlet i klynger. Fargen deres er fiolettblå eller syrin eller sjelden hvit, mens fruktene er brune. Det er flere arter av rosmarin som skiller seg fra hverandre i mengden essensiell olje som produseres og i deres bæring.
De aktive ingrediensene og ernæringsverdiene til rosmarin
Egenskapene til rosmarin skyldes dets aktive ingredienser og spesielt de som finnes i essensiell olje, som også gir oss den karakteristiske duften av planten. Rosmarin har terpen- og flavonoidderivater, noe som gjør det spesielt gunstig.
Den essensielle oljen til rosamrino består også av stoffer som cineol, linalool, kamfer, alfa og beta -pinen, borneol, kamfen, diterpener, triterpener, glukosider.
100 gram fersk rosmarin inneholder 131 kalorier. Her er næringsverdiene, igjen per 100 gram: 3,31 g protein, 20,7 g karbohydrater, 5,86 g fett, 14,1 g kostfiber, 26 mg natrium.
Egenskaper og fordeler med rosmarin
Og her er vi endelig med de fordelaktige egenskapene til rosmarin, en virkelig magisk plante for kroppen vår, med utrolige terapeutiske egenskaper. Først og fremst utøver rosmarin en forsterkende virkning på kroppen vår, og fungerer som en virkelig tonic i tilfelle av både fysisk og mental tretthet.
Rosmarin har antispasmodiske og smertelindrende egenskaper, og er en utmerket antiinflammatorisk. Det kan bidra til å forhindre smittsomme sykdommer takket være dets antibakterielle og antiseptiske virkning. Det er også anerkjent for å ha antioksidantegenskaper.
De aktive ingrediensene i rosmarin er spesielt gunstige for hele mage -tarmsystemet.Det er faktisk en plante kjent for sine fordøyelses- og karminative egenskaper, som hjelper til med å eliminere gass og tarmhevelse. Det virker gunstig ved refluks, så vel som hvis du lider av tap av matlyst. Det stimulerer tarmbevegelsen, og anbefales derfor ved forstoppelse, men også for å roe muskelspasmer. Det brukes også ofte til å bekjempe tarmparasitter.
Rosmarin har åpenbare fordelaktige egenskaper på nervesystemet: det beroliger angst, stress og depressive former. Det kan være nyttig ved migrene, isjias og ulike nevralgi. Det hjelper også å bekjempe revmatiske og muskulære problemer generelt.
De kosmetiske egenskapene til rosmarin: et universalmiddel for hår og hud
Rosmarin har like magiske kosmetiske egenskaper: det er en ekte kur-alt for både hår og hud! Dens rensende og deodorante virkning blir også utnyttet på et industrielt nivå i kosmetisk sektor for å produsere kremer, sjampo, parfymer, tannkrem og munnvann ... alt mer!
For håret viser det seg å være virkelig mirakuløst: det normaliserer talg sekresjon, og representerer et utmerket middel for fet hår og flass. Det har også evnen til å stimulere hårsekkene, bekjempe skallethet.
Hvis du for eksempel vil tilberede en sjampo mot håravfall, trenger du bare å kombinere godt vasket rosmarinblader med litt nøytral sjampo, så la den virke i noen uker og filtrere før bruk. Å se er å tro!
Kjøp en rosmarinsjampo på Amazon.
Rosmarin kan også gjøre underverker for huden: det er ikke tilfeldig at den finnes i mange lotioner med rensende og antibakteriell virkning, nyttig for behandling av uren hud. Prøv å la 50 gram rosmarin ligge i kokende vann i ti minutter. Filtrer deretter : du får en utmerket ansikts tonic! Her er andre matvarer som er gode for huden:
Rosmarin, minnes allierte
Men er det sant at rosmarin også har gunstige egenskaper for hukommelse? Det er faktisk en "ide som kommer fra fortiden (selv Shakespeare snakket om den i" Hamlet!), Støttet av "aromaterapi og også bevist av det vitenskapelige samfunnet.
Faktisk, ifølge en studie fra Northumbria University, forbedrer rosmarin kognitiv ytelse og langtidshukommelse med opptil 15%! Forskerne opprettet to grupper med 33-personers deltakere, en, som førte den første inn i et rom fylt med duften av rosmarin og den andre til et duftfritt rom. Fra de forskjellige testene som ble utført, ble det funnet at deltakerne i den første gruppen hadde forbedret sin langsiktige og potensielle minnekapasitet sammenlignet med den i den andre gruppen.
Det vitenskapelige samfunnet argumenterer derfor for at rosmarin kan være nyttig for å bekjempe kognitive underskudd, spesielt for eldre med synkende hukommelse.
Kontraindikasjoner og bivirkninger av rosmarin
Kontraindikasjonene og bivirkningene av rosmarin gjelder hovedsakelig misbruk av essensiell olje, som bare skal brukes i korte perioder og aldri i ren form på irritasjoner. En overdose kan være giftig.
Det bør heller ikke tas av barn, gravide og epilepsipasienter. Det kan føre til oppkast, irritasjoner, kavulsjoner, respiratoriske og gastrointestinale vansker. Spør alltid herbalisten eller legen din før du bruker den, og hvis det ikke er noen begrensninger, kan du finne den her på Amazon!
For mer vitenskapelig informasjon om egenskapene til rosmarin, kan du gå til Humanitas nettsted.
