Polycystisk eggstokk: symptomer, behandling og kosthold som skal følges
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS eller også mikropolicistisk ovariesyndrom) er en lidelse i det endokrine systemet som påvirker kvinner i reproduktiv alder. Det er en forstørrelse av eggstokkene som kan produsere små flytende cyster (derav begrepet polycystisk) som er den vanligste årsaken til kvinnelig infertilitet relatert til fravær av eggløsning. På verdensbasis påvirker PCOS omtrent 5-10 prosent av den kvinnelige befolkningen og er derfor den vanligste gynekologiske lidelsen hos kvinner i reproduktiv alder. Imidlertid vet mange ikke at de lider av denne lidelsen, selv om noen symptomer allerede kan være tilstede før menarsj, og de merker det bare når de ikke lykkes i et forsøk på å bli gravid.
© iStock
Hva er årsakene?
Den viktigste årsaken til polycystisk eggstokk er hyperandrogenisme, en hormonell endring som forårsaker overdreven produksjon av mannlige hormoner, for eksempel testosteron, hos kvinner. Som vi vet produserer menn og kvinner både mannlige og kvinnelige hormoner, og det er balansen i hormonproduksjonen som bestemmer de typiske egenskapene til menn og kvinner. Kvinnen produserer derfor normalt testosteron i lave mengder, og det oppstår problemer når hun produserer for mye på grunn av hormonell ubalanse. Hyperandrogenisme er ansvarlig for hirsutisme og, indirekte, for mangel på eggløsning (og en konsekvens av infertilitet). Forskere har da funnet en arvelig årsak til PCOS, selv om det fortsatt er uklart hvordan det overføres.
Se også
De vanligste symptomene på polycystisk eggstokk
PCOS er preget av en markant variasjon i kliniske manifestasjoner. Syndromet skiller seg derfor betydelig fra en pasient til en annen både for tilstedeværelse eller fravær av visse symptomer, både for intensiteten og for hormonelle endringer som kan påvises med vanlige laboratorietester. Her er i alle fall de vanligste symptomene. eggstokk:
- Endringer i menstruasjonssyklusen, for eksempel sukkermetabolisme
- Flere cyster i det subkortikale området av eggstokkene, som kan ligne et perlekjede ved ultralydundersøkelse
- Betydelig forstørrelse av eggstokkene på grunn av cyster
- Tykk, glatt, perlefarget eggstokkoverflate
- Forholdet mellom LH (luteiniserende hormon) og FSH (follikkelstimulerende hormon) nivåer større enn 2,5
- Lavt nivå av SHBG (kjønnshormonbærende globulin)
- Hyperinsulinemi på grunn av økt insulinresistens i perifert vev og følgelig redusert glukosetoleranse
- Tilbakevendende abort
Imidlertid ser det ut til at PCOS går gjennom forskjellige stadier i løpet av livet. Hos yngre kvinner gjelder problemene hovedsakelig menstruasjon, mens hos eldre kvinner er det ofte spontane aborter og hypertensjon.
Diagnosen polycystisk eggstokk
Ikke alle kvinner med PCOS har polycystiske eggstokker (PCO), og det er like sant at ikke alle kvinner med ovariecyster har PCOS. Selv om en "bekken ultralyd er et grunnleggende diagnostisk verktøy, er det ikke det eneste. Diagnose kan være vanskelig, spesielt på grunn av den store variasjonen i symptomer (og dette bekrefter hvorfor vi snakker om et syndrom og ikke en sykdom). Diagnose av PCOS er utelukkelse av andre dysfunksjoner - de vanligste er adrenal hyperplasi, Cushings syndrom, hypothyroidisme og hyperprolaktinemi - som kan forårsake lignende symptomer. Når disse lidelsene er utelukket, vil legen skrive en serie mer detaljerte og grundige tester :
- familie historie
- verifisering av generelle helsemessige forhold, selv en mulig betydelig overvekt kan favorisere utbruddet av PCOS
- blodprøver for å kontrollere hormonnivået, spesielt androgener
Kuren
Hvordan behandles den polycystiske eggstokken? Siden PCOS inneholder en rekke symptomer, kan behandlende lege foreskrive flere medisiner for å løse dette problemet. Uansett vil det første forslaget handle om å endre livsstil, prøve å følge et kalorifattig kosthold for å gå ned i vekt og øve regelmessig fysisk aktivitet. Dette kan deretter kombineres med medisiner for å redusere ovarial androgyn sekresjon (p -piller), for å øke produksjonen av FSH (terapi med klomifen), for å forbedre det periovariske mikromiljøet (gjennom metformin) og for å øke inntak av folsyre, spesielt for de som prøver å bli gravid.
Dietten som skal følges for å kurere den polycystiske eggstokken
Som forventet kan legen foreskrive et lavt kaloriinnhold for å behandle den polycystiske eggstokken, også for å møte vanskeligheter med å behandle sukker relatert til dette syndromet. En god måte å bedre følge denne dietten vil være å spise en del grønnsaker per måltid ( helst dampet), to eller tre frukter om dagen, grovt mel (dvs. pasta og brød), brun ris, fisk, hvitt kjøtt eller magert rødt kjøtt som biff, skummet melk og yoghurt, belgfrukter og åpenbart mye vann.
Generelt anbefaler legen:
- redusere sukker og komplekse karbohydrater
- spise mye fiber
- redusere mettet fett
- spise mye frukt og grønnsaker
- unngå måltider med bare karbohydrater, men spis måltider komplett med proteiner + lavt sukkerinnhold + grønnsaker og frukt (dvs. vitaminer og mineraler)
Maten du bør unngå på denne dietten er:
- smør og andre krydder med mye mettet fett
- søtsaker
- stekt
- sukkerholdige og kullsyreholdige drikker
- pølser
- oster
- alkoholiker
For å starte dietten med riktig ånd, har vi forberedt et mini -vademecum med grunnleggende råd for å kunne fortsette det med hell:
For mer nyttig informasjon om polycystisk eggstokk, kan du besøke nettstedet til Veronesi Foundation.
Oppdag avgiftende mat for kroppen din
En god måte å følge riktig diett for å kurere polycystisk eggstokk er å ta en titt på detox -matvarer, som også er viktige for mennesker med dette syndromet og trenger en stor tilførsel av vitaminer og mineraler.
