Fotbad: tips og naturlige oppskrifter for et perfekt DIY fotbad!
Fotbadet er et ypperlig middel for hovne føtter og calluses: dets avslappende, desinfiserende og antiinflammatoriske kraft hjelper føttene våre med å gjenopprette deres velvære, forbedre utseendet, men fremfor alt deres helse.
Å gi deg selv et DIY fotbad med naturlige oppskrifter, strengt hjemmelaget, betyr også å unne deg et øyeblikk av avslapning og fred, alt for oss. Føttene våre vil takke deg og det å vise dem frem på stranden vil ikke lenger være så flaut ...
Fotbadet er faktisk et utmerket naturlig middel i tilfelle tretthet, calluses og hevelse, og det gjør det ved å skjemme bort lymfesystemet i føttene våre, alltid sliten av hverdagens hektiske mas og mas. Oppdag med oss hvordan et perfekt fotbad er laget og ha det gøy å eksperimentere med oppskriftene vi tilbyr, fra den med natron og salt til den med eplecidereddik og til og med blekemiddel, i tilfelle mykose! I mellomtiden, hvis føttene dine er hovne og ømme fra hæler, kan du se denne videoen, det kan hjelpe!
Hvordan gjøres et fotbad?
Fotbadet er en behandling med gammel opprinnelse, som alltid har blitt brukt for å frigjøre seg fra spenning og tretthet. Hva handler det om? Bare ved å legge føttene i et basseng fylt med lunkent vann, hvori forskjellige ingredienser deretter tilsettes, basert på fordelen vi ønsker å få fra det.
Å lage et fotbad er veldig enkelt, som du vil ha forstått, og består i utgangspunktet av tre trinn. Den første er bløtlegging, der føttene får ligge i bløt - faktisk - i vannet i bassenget, der du vil ha plassert de nødvendige ingrediensene, som vi vil se senere i våre oppskrifter. Bløtleggingsfasens varighet er omtrent et kvarter / tjue minutter.
Den andre fasen er skrubbens, faktisk valgfri, men som kan være veldig nyttig for å gjøre huden mykere og mykere. Den består i å massere et skrubbeprodukt (som for eksempel kan lages med rørsukker eller med kafferester) på harde områder, spesielt i nærvær av liktorn og calluses.
Til slutt skyllefasen: føttene må skylles, tørkes og deretter hydreres med en spesiell, nærende og mykgjørende krem.
For at et fotbad skal lykkes, må du unngå å bruke for varmt vann som kan skade huden eller tørke den. Eteriske oljer av lavendel eller kamille kan deretter tilsettes vann i fotbadet for en avslappende effekt. Du kan også bruke steiner til å plasseres på bunnen av bassenget for å kunne hvile fotsålene og få en skikkelig massasje gjennom trykk. Til slutt, for å fremme sirkulasjonen, kan du bruke en ball som du kan skyve foten på mens den er i bløt.
DIY fotbad med vann og salt: flott for hovne føtter!
Et perfekt DIY fotbad for hovne føtter er et med vann og salt. Mange gravide liker å unne seg dette fotbadet etter en dag på føttene, fordi lettelsen det gir er umiddelbar og bidrar til å frigjøre dagens spenninger.
Det er egentlig veldig enkelt å forberede det: ta et basseng og fyll det med lunkent vann. Løs opp to spiseskjeer jodisert havsalt i vannet og legg føttene i bløt i omtrent tjue minutter.
Hvis du vil øke tømmekraften til dette fotbadet, tilsett et par dråper eukalyptus eller jojoba eterisk olje.
Fotbad med eplecidereddik, for en desinfiserende effekt!
Eddik er en ingrediens kjent for sin desinfiserende kraft og kan virkelig gi føttene store lettelser når den brukes som hovedingrediens for et godt fotbad.Faktisk hjelper det å desinfisere huden, redusere sprekker i hælene, men også fjerne infeksjoner og mykose. Annet enn det, er det flott for å slappe av vondt i føtter og ben.
Hvordan forberede dette fotbadet? Bruk det vanlige bassenget til å fylle opp med varmt vann, tilsett deretter 250 ml eplecidereddik, 200 g havsalt og for å øke avslappende kraft 30 g tørkede lavendelblomster eller et par dråper essensiell olje av det samme. .
La føttene trekke i minst et kvarter, og du vil føle lettelse! Føttene dine vil bli mer uthvilt, men også sunnere, uten vond lukt og bakterielle infeksjoner av noe slag.
DIY fotbad med natron og salt, et universalmiddel for liktorn!
I nærvær av liktorn er et av de mest anbefalte fotbadene det med bikarbonat og salt, som mandelolje kan tilsettes for å myke opp huden og fukte den.
Forbered det slik: fyll en bolle med varmt vann, tilsett to ss natron for hver liter vann du vil bruke, og tilsett en håndfull grovt salt og mandelolje. La føttene trekke i et kvarter, og i mellomtiden, hvis du finner det nødvendig, insisterer du på calluses med en fin skrubb.
Husk, etter fotbadet, å alltid bruke en bestemt fuktighetskrem!
- varmt vann
- salt
- Lavendel eterisk olje
DIY fotbad med blekemiddel, med antiinflammatorisk kraft!
Et fotbad med blekemiddel? Hvorfor ikke! Det er faktisk en sterkt anbefalt oppskrift i tilfelle av "fotsopp", når du befinner deg - etter å ha vært i bassenget - med en merkelig kløe mellom tærne ...
Dette fotbadet er perfekt for å avverge infeksjoner og bli kvitt sopp. For å forberede den, hell bare en spiseskje blekemiddel i 4 liter varmt vann og la føttene senkes i løsningen i ti minutter. Vær forsiktig så du ikke øker mengden blekemiddel som brukes, da det kan være farlig! Hvis du gjentar denne behandlingen konsekvent hver kveld, blir du umiddelbart kvitt den irriterende soppen ...
