Fargeterapi: finn ut hvordan du helbreder takket være farger
Tilbring natten i hvitt, se alt svart, vær blakk, ha en blå skrekk... det er mange uttrykk som refererer til farger.
Det blå av havet, det ildrøde av en solnedgang, det grønne på enger, det grå i byene, det svarte i stormen ... hver farge fremkaller mer eller mindre behagelige følelser i oss, knyttet til forskjellige farger.
Leonardo da Vinci uttalte at meditasjonsintensiteten multipliseres med ti under effekten av fiolett, ofte brukt i kirkevinduer.
Farger stimulerer oss, beroliger oss, fremmer vital energi, og ifølge forkjemperne for kromoterapi helbreder de forskjellige typer plager: fra tretthet, til kviser, til angst, til depresjon.
Fargerikt og deilig: ikke gå glipp av egenskapene til røde frukter!
Se også
Misofoni: mening, årsaker, tester og kur for å helbrede fra denne irriterende dist
Litt historie
Fargeterapi har gammel opprinnelse, tradisjonelle medisiner har faktisk alltid lagt stor vekt på fargenes innflytelse på menneskers helse og humør.
Egyptere, romere og grekere praktiserte helioterapi (eksponering for direkte sollys) for behandling av ulike plager, i India har ayurvedisk medisin alltid tatt hensyn til hvordan farger påvirker balansen i chakraene, og til og med kineserne overlot sitt eget velvære til handling av de forskjellige fargene.
Fleksterapi: hvordan fungerer det?
Fargeterapi bruker farger for å hjelpe kroppen og sinnet til å finne sin naturlige balanse.
Som et musikkinstrument, som må være innstilt for å ha den riktige intonasjonen og slik at den resulterende lyden blir harmonisk, på samme måte som kromoterapi bruker kromatiske vibrasjoner for å gjenopprette energibalansen.
Når en del av kroppen utsettes for farget bestråling, absorberer den elektromagnetiske bølger preget av en viss oscillerende frekvens. Kroppens celler, som består av atomer, går inn i vibrerende resonans med frekvensene av lysbølger og gjenoppdager den tapte harmonien.
Den terapeutiske effekten av farge på menneskekroppen er derfor knyttet til fargenes oscillerende natur og cellene våre: ubehag eller sykdom er ikke annet enn en disharmoni av den cellulære vibrasjonsrytmen som fargene har en harmoniserende kraft på.
Fargeterapi: effekten av farger
Kronoterapi bruker i hovedsak åtte farger: de tre hovedfargene og deres kombinasjoner. Hver av dem har veldig spesifikke effekter på kropp og sinn.
1) Rød
Denne fargen har en "veldig varm" energi og dens effekter på kroppen er: den øker antall slag og derfor blodsirkulasjonen, øker blodtrykket, øker respirasjonsfrekvensen, stimulerer nervøs og kjertelaktivitet, aktiverer leveren og de følsomme nervene.
For sin decongestant kraft er det nyttig i kroniske smertefulle former, mens dets effekter på psyken er av fysisk energi, fremkallelse av brann, fare, ødeleggelse.
2) Blå
Det er en "kald" energitype og er fargen på ro, uendelig, fred og ro. Fra et fysiologisk synspunkt stimulerer det det parasympatiske systemet, reduserer blodtrykk, respiratorisk rytme og hjerterytme, mens det på psyken virker ved å bekjempe både fysisk og mental agitasjon og brukes derfor til å fremme avslapning og avslapning.
3) Gul
Fra et fysiologisk synspunkt er det den mest passende fargen for idrettsutøvere fordi den øker nevromuskulær tone og gir større årvåkenhet, det hjelper også på fordøyelsen og renser tarmen, reduserer hevelse i magen. Effekter på psyken: bestanddel i nervesystemet, det er en sterk stimulator for lykke, en følelse av velvære og klarhet.
4) Oransje
Det er en "varm" farge og er et resultat av kombinasjonen av røde og gule stråler. Denne fargen har en frigjørende virkning på fysiske og mentale funksjoner, har en sterk skjoldbruskstimulerende egenskap, er antispasmodisk og optimaliserer miltens aktivitet. På psyken, derimot, induserer det ro, entusiasme, munterhet, øker optimismen og fysisk og mental synergi.
5) Grønn
"Nøytral" energi, grønt er plassert i sentrum mellom kalde og varme farger, det representerer deres syntese og fra et fysiologisk synspunkt øker det organismenes generelle velvære og gjenoppretter balansen i dens funksjoner. På et psykisk nivå genererer det ro og er et beroligende middel for nervesystemet: det bidrar til å bekjempe irritabilitet, søvnløshet, angst og utmattelse.
6) Indigo
"Kald" type energi som har evnen til å utvide vår forståelse og kurere plager som påvirker sanseorganene som øyne, nese og ører. Indigo har en forfriskende, sammentrekkende, blodrensende effekt, muskeltonisk og er i stand til å fremme intuisjon.
7) Fiolett
"Kald" energi som er i stand til å stimulere produksjonen av hvite blodlegemer og skjelettutvikling. Fiolett er nyttig mot isjias og nevralgi, det er aktivt mot eksem, psoriasis, kviser og fremmer mentalt åndelighet, inspirasjon og fantasi.
8) Turkis
Turkis består av blått og grønt, beroliger og demper betennelse og infeksjoner, og stimulerer immunsystemet. Det stimulerer også intellektuelle evner og forbedrer konsentrasjonen.
Fleksterapi: hvordan skjer det?
- Farger kan absorberes av kroppen vår på forskjellige måter:
- gjennom lysbestråling laget med spesialutstyr og filtre;
- gjennom mat, dvs. ved å spise mat med sin naturlige farge;
- gjennom sollys som inkluderer alle farger i sitt spekter;
- gjennom solisert vann;
- gjennom klærne,
- gjennom badet, deretter med vann farget med naturlige essenser eller spesielle lys;
- gjennom meditasjon, etter presise teknikker;
- gjennom visualisering og pust;
- gjennom massasje med spesialprodukter og fargede pigmenter.
De siste årene har fargeterapi gjort et comeback og har hatt en bemerkelsesverdig utvikling takket være vitenskapelige studier som har fremhevet fargenes innflytelse på nervesystemet, immunsystemet og metabolske systemer. Det må også sies at effekten av kromoterapi er bestridt av en del av det vitenskapelige samfunnet, siden ingen kromoterapipraksis noen gang har vært i stand til å bestå en kontrollert klinisk studie, og selv teoriens antagelser anses som vitenskapelig inkonsekvente. Fysikkblanding, kunst, psykologi og medisin, er kromoterapi ansett som en "skånsom terapi" ettersom den ikke er invasiv og ikke er i stand til å skape avhengighet. Alternativ medisin må fargeterapi integrere (og ikke erstatte) med andre behandlinger eller behandlinger, for å forbedre resultatet.
Se også: Antidepressiv mat: Hva du skal spise for å bekjempe depresjon
Oppdag også på alfemminile:
- Sover du dårlig? 8 triks for å få en bedre natts søvn!
- Grønn te: egenskaper og fordeler med drikken med 10 ressurser
- 4 enkle øvelser for å bekjempe angst
