Fotskrubbe: her er oppskriftene for å gjøre det direkte hjemme
Å lage en fotskrubbe med bare ingrediensene du har hjemme er veldig enkelt. For å fylle opp med energi og godt humør, oppdag den super effektive kaffeskrubbeoppskriften! For en naturlig fotskrubb trenger du ikke all denne tiden: For å bringe disse fordelene til våre lidende føtter, er det ikke engang nødvendig å kjøpe produkter som er klare til bruk i parfymeri eller apotek. Fortsett å lese!
Hjemmemedisiner: alle rimelige og effektive naturlige skrubber.
I kjøleskapet eller i skapet ditt er det alle eller nesten alle de naturlige produktene du trenger for å forberede en effektiv og grønnsakskrubbe som skal kombineres med eteriske oljer og den utmerkede tea tree -oljen, som også bekjemper kviser, er nyttig for røyking i tilfelle forkjølelse, som en naturlig munnvann, som et helbredende middel og for toning av massasje.
Peppermynte, brunt sukker og salt: du vil se hvilken overraskende effekt!
Det er et bredt utvalg av blandinger og deiger, derfor kan du velge, basert på produktene og ingrediensene du foretrekker, som du allerede har hjemme, eller kanskje du kan prøve dem alle og deretter bestemme hvilken du synes er den beste oppskriften. For eksempel lindrer noen dråper peppermynteolje blandet med sukker og olivenolje muskelsmerter i føtter og ankler, forfrisker dem, myker dem og eliminerer død hud. For herdet, tykk og noen ganger sprukket hud på hælene er blandingen utmerket naturlig søt mandelolje og salt, etter et fint fotbad i saltet vann eller rørsukker (nå elsket av mange også for kaffe og kaker, fordi det er mye sunnere enn raffinert hvitt sukker) med kokosnøttolje, som reaktiverer sirkulasjonen og lindrer muskler smerte.
Bikarbonat, eukalyptus, lavendel og rosmarin: dra nytte av deres magiske egenskaper.
For å frigjøre føttene fra betennelse og desinfisere dem, tilbered en pasta med brunt sukker, linolje og eukalyptusdråper med knuste rosenblad. Bikarbonat, et naturlig produkt som er essensielt hjemme og som myker opp føttens hud, oppløst i varmt vann, kan ikke mangle på listen over produkter som er nyttige for fotens velvære. Hvis det er calluses, kan du blande det med vann og gni det lett på det callused området for en umiddelbar effekt av mykhet og smertelindring. En pasta med brunt sukker og lavendelolje eller kokosnøttolje og kanel eller rosmarinolje blandet med en kopp malt kaffe er en god kur for tørr hud eller til og med aloe vera juice blandet med olivenolje og gult mel.
Disse skrubbe er også nyttige for hendene og neglens konturer.
Se også
Skrubbe og peeling: samme mål med forskjellige metoder.
Skrubben er et produkt som kan lages hjemme eller industrielt; tjener til å eliminere død hud på en avgjørende måte, de er nyttige for hele kroppen og også for negler og hender. Det bør gjøres et par ganger i uken. Både skrubber og skreller er designet for å eliminere død hud, men med forskjellige teknikker. Den første bruker mikrogranuler for å gni seg på huden, den andre i stedet er basert på svært effektive produkter, for eksempel glykolsyre.Peelingen gir en følelse av større delikatesse, fordi den ikke involverer eksfolieringsfasen. Skrubben er en teknikk for å eksfoliere huden veldig forsiktig med veldig fuktighetsgivende og nærende kremer: den er derfor spesielt egnet for de med sensitiv hud, utsatt for rosacea og brudd på kapillærer.
Vi tar vare på føttene våre: de er viktigere enn vi tror.
Å ta vare på føttene dine spesielt om sommeren er veldig viktig. Føttene er grunnleggende for kroppens helse, vår stående holdning og måten vi går på er betinget av dem; liktorn og hård hud får oss til å innta en rekke posisjoner som også er skadelige for ryggraden og hoften. Derfor, etter fotbadet og skrubben, trenger de også en effektiv estetisk pedikyr for å vise seg barbeint eller med et par sandaler uten forlegenhet. Selvfølgelig kan du kontakte et skjønnhetssenter, men å vite hvordan du skal håndtere det selv til bestemte tider kan være veldig nyttig. Fjern neglelakken først med en fet aceton av god kvalitet. Et fotbad med vann og salt eller bikarbonat (et av bestemorens råd er alltid gyldig for å frigjøre føttene fra tretthetsfølelsen og merker fra ubehagelige sko), en massasje med skrubben og deretter pimpstein på de mest herdede områdene . Fotbad og skrubbe mykner også neglene, eliminerer lagene av død hud på sidene, så vel som hælen og fotsålen. Hele kroppen din vil tjene på det.
En beskyttende base bør alltid påføres under neglelakken for å forhindre at neglene gulner og toppstrøket på toppen for å få neglelakken til å skinne og holde den lenge. Ikke fjern neglebåndene, men myk dem og skyv dem forsiktig mot neglens kontur med en trepinne. Smør en fuktighetsgivende krem på overhuden på foten eller litt olivenolje og bruk alltid bare pappfiler.
Fotmaske, kosmetikk og medisiner for føttene: fra parfymeri til apotek.
Akkurat som sjampo og balsam ikke er nok for håret, så også for føttene, i tillegg til fotbad og skrubber, må fotmasker brukes av og til, spesielt når sommeren kommer. En god fuktighetsgivende maske kan også lages hjemme med en pakke sheasmør og honning med olivenolje og litt sitron påført som alle andre fotmasker i en halv time. Hvis du bruker sokker etterpå. Vil ha større effekt. De gir fordeler og avslapning for hele kroppen, spesielt hvis du bruker lavendelolje med kokosnøttolje, olivenolje, honning og ristede blomster. Vi er fremdeles i gjør -det -selv, men disse naturmasker har ingenting å misunne parfymerier bortsett fra rask bruk uten forberedelse . Etter en skrubbe, peeling eller gommage -behandling er det viktig å ikke sole seg for mye og alltid holde huden næret og hydrert. Å gjøre en skrubbe forynger huden din. Fordelene med skrubben er også til fordel for den fysiologiske omsetningen av celler, da død hud alltid ser gråaktig, kjedelig, kjedelig ut. Med peeling på alle deler av kroppen din, vil huden bli strålende, ung og sunn. Hvis du kjøper disse produktene på apotek eller i ferdige parfymer, velger du eksfolieringsmidler, med naturlige ingredienser hentet fra vegetabilske stoffer, som frø og malte kjerner, uten forurensende mikroplast for miljøet, spesielt for sjøen og som også skader matvarene som vi spiser. Disse industrielle produktene kan også kjøpes online med rask og gratis frakt. Det er også noen til rimelige priser og med en god INCI. Det viktige er at de ikke inneholder silikoner, parabener og andre stoffer som er skadelige for helsen til kroppen vår.Det finnes også utmerkede anti-utmattelsesbioolje geler eller de med ICE-effekt som gir umiddelbar lindring for hovne, slitne føtter og tunge ben eller kremer for talkum som absorberer svette og stopper produksjonen av dårlig lukt Det finnes også fuktighetskremer med en intens og varig effekt for tørr eller veldig tørr hud, du må bare velge!
Hvis du lider av allergi, kan du bruke apotek, hypoallergen gel og krem. Der finner du også rettsmidler for calluses og calluses i foten som må bære hele kroppsvekten og også for hovne ankler.
Alle disse produktene er spesielt designet for føttenes velvære og for å løse alle dine problemer.
Fotmassasje: en garantert avslapningseffekt!
Etter en skrubbe, peeling eller gommage behandling, er det viktig å ikke sole seg for mye, alltid holde huden næret og hydrert, gjøre avslappende massasje som forbedrer tilstanden til slitne og hovne føtter, spesielt hvis de utføres av en lymfatisk dreneringsekspert eller en osteopat. De andre massasjetyper, for sport eller terapi, for eksempel fotrefleksologi, må absolutt utøves av kvalifisert personell i denne forbindelse og på den mest hensiktsmessige måten i forhold til pasientens forhold. Når det gjelder fotrefleksologi, trenger du en legeoppfatning: det anbefales ikke hvis du er hypertensiv, hjerte -kar -pasienter, gravide, diabetikere eller hvis du lider av nerve- og beinsykdommer. Avslappende massasje, derimot, gir en herlig følelse av avslapning, lindrer smerter, eliminerer eller letter hevelsen i føttene og den følelsen av tyngde og stress, som tar så mange på slutten av en spesielt slitsom dag.
