Hvordan fjerne tannstein fra tennene uten å gå til tannlegen
Å gå til tannlegen er avgjørende for en grundig rengjøring av munnen! Imidlertid er det naturlige midler du aldri ville ha tenkt på som kan hjelpe deg med å fjerne tannsteinavleiringer hvis de ikke er spesielt intense. Oppdag alle nyhetene for å vise frem friske, hvite og rene tenner!
Hva er tannstein
Tannstein er en dannelse av mineralforekomster forårsaket av dårlig munnhygiene og feil ernæring som dannes mellom tannen og tannkjøttet. Fargen på tannstenen på tennene varierer fra hvit til svart. Daglig rengjøring av munn og munnhule begrenser dannelsen av tannstein som imidlertid også er forårsaket av disposisjon, ettersom dens dannelse også er knyttet til spyttets pH. Å fjerne tannstein selv er praktisk talt umulig: bare den spesifikke konstruktortannlegen kan fjerne tannstenen helt. Med noen små gode vaner kan du imidlertid myke tannstenen og deretter oppløse, med mindre det er et alvorlig tilfelle. Hvis tannstenen på tennene er mild, kan du velge en av de naturlige gjør-det-selv-midlene som generelt gir gode resultater . Å bli kvitt mild tannstein uten å gå til tannlegen er enkel: du trenger ingredienser som du vanligvis allerede har hjemme!
Se også
Ikke undervurder tannstein
Tandsten stiger ikke av seg selv: hvis du undervurderer problemet, vil tannstenen fortsette å stivne og det blir mer og mer komplisert og vanskelig. Neglisjert tannstein forårsaker tannkjøttbetennelse og blødning av tennene og kan forårsake alvorlig skade på helsen til tennene dine, og bli til periodontitt, en infeksjon som hvis den forsømmes ytterligere fører til tanntap. En annen sykdom forårsaket av tannstein er dårlig ånde, tilstedeværelsen av tannstein fremmer spredning av bakterier og derfor dårlig lukt.
Tandsten på tennene skaper en irriterende følelse av skitne tenner og øker risikoen for tannråte sterkt, noe som gjør rengjøring med børste og tanntråd enda mindre enkelt.
Viktigheten av ernæring
Dårlig kosthold og overforbruk av matvarer som sukker, kaffe, fett og andre raffinerte matvarer fremmer plakkdannelse nær tannkjøttet. Det er derfor veldig viktig å være forsiktig med hva du spiser og vie deg til munnhygiene for tennene morgen og kveld, muligens med en elektrisk tannbørste som sikrer en mer komplett og effektiv rengjøring. Å holde plakett og tannstein borte så lenge som mulig og ta vare på kostholdet ditt. Vet du at det finnes matvarer som kan styrke tennene dine?
Se også: Den enkleste og godeste maten for å styrke tennene!
Tips for å forhindre dannelse av tannstein i tennene
Her er noen kloke vaner for å unngå oppbygging av plakett og tannstein. Noen enkle daglige trinn vil hjelpe deg med å bevare helsen til tennene dine. Den første regelen er nøye daglig hygiene, etter måltider, hver dag. Grundig rengjøring betyr å pusse i minst tre minutter, tann for tann, og prøve å nå alle områder av munnen.
Du foretrekker en elektrisk tannbørste fremfor den tradisjonelle, denne typen tannbørste sikrer bedre ytelse og en dypere rengjøring. Fullfør rensingen med munnvann, for å eliminere bakterier, og med tanntråd om kvelden, før du går til sengs, som lar deg nå mellomrommene mellom tann og tann. Husk at å drikke rikelig med vann etter og også under måltider er en god vane for å redusere dannelsen av bakterier i munnen, samt unngå misbruk av søte og veldig sukkerholdige matvarer. Røyking er også en viktig årsak til tannstein: husk! I listen over gode vaner å ta i bruk for helsen til tennene dine, kan du ikke gå glipp av bruk av en god tannkrem, som hjelper deg å holde tannsten unna: velg en med et høyt fluorinnhold, et stoff som beskytter tannemaljen. Og deretter gjennomgå periodiske kontroller hos tannlegen for å fjerne den nydannede tannstenen!
Hvordan fjerne tannstein selv
Ingen andre enn tannlegen kan garantere deg en perfekt fjerning av tannstein. Men hvis tannstenen nylig er dannet og ikke er i store mengder, kan du prøve å fjerne den selv ved å bruke noen ingredienser som kan myke den. En av disse er solsikkeolje, bruk den til å lage skyllinger. Solsikkeolje hjelper deg med å eliminere alle orale bakterier og vil myke tannsteinrester, noe som gjør det lettere å fjerne dem med tanntråd og en elektrisk tannbørste. Hvis du ikke har solsikkeolje hjemme, kan du prøve sesamolje! Et annet effektivt middel for tannstein er aktivt kull. Aktivt karbon spiller en viktig bleking for tennene og forhindrer plakk og tannstein. Bruk den på tannbørsten til å pusse tennene: du vil umiddelbart merke en forbedring av smilet ditt! En annen alliert for rengjøring som bekrefter dens store verdi som et naturlig middel, er natriumbikarbonat: den har en blekende virkning og hjelper deg med å fjerne tannstein fra tennene, men husk at den har en slipende virkning, og det er bedre å ikke misbruke den. Bruk den ikke mer enn en gang i måneden for en grundig børsting av tennene ved å fukte tannbørstens børster og gni i områdene som er berørt av tannstein. Ikke bruk det for ofte - du kan skade tannemaljen! Til slutt, et annet veldig nyttig produkt som du sikkert har hjemme for å fjerne tannstein, er hydrogenperoksid. Som bikarbonat har den en blekende virkning, og selv når det gjelder hydrogenperoksid, trenger du ikke å bruke den mer enn en gang i måneden for å unngå at emaljen på tennene blir skadet. Fukt tannbørsten med noen dråper hydrogenperoksid og puss tennene, skyll munnen din med spesiell forsiktighet.
Det er mulig å fjerne tannstein uten å gå til tannlegen, men bare hvis det er nylig tannstein og i små mengder. Disse virkemidlene kan ikke erstatte profesjonell tannrengjøring med fjerning av tannstein: glem det aldri!
