Alkohol og forventning: drikker øl under graviditeten dårlig for fosteret?
Blivende mødre spør seg ofte hva de skal drikke og hva de ikke skal drikke i forventningstiden. En klok oppførsel å sette på plass når du venter et barn, er absolutt å slutte å drikke alkohol av noe slag (vin, øl, cocktailer eller brennevin); i dag fokuserer vi spesielt på effekten av øl i svangerskapet. Alkohol er også nevnt i videoen vår om matvarer du må passe på i svangerskapet; se den nedenfor.
Hvorfor drikke alkohol mens du er gravid, er dårlig for babyen
Du vet, når en baby kommer, er det aldri for mange forhåndsregler ... enn si når den fortsatt er i magen!
En av de mest kjente restriksjonene for gravide er absolutt å unngå alkohol av noe slag, som ledsages av å slutte å røyke og begrense alle de drikkene som inneholder koffein og som kan irritere det ufødte barnet. Offer er nødvendig for å sikre at fosteret er ved god helse og at det på fødselstidspunktet er sunt og sterkt; krus øl, glass vin og brennevin er virkelig verdt å sette til side i 9 måneder! Men vet du hvorfor å drikke alkohol mens du er gravid, er dårlig for den lille?
Alkohol krysser placenta ufiltrert (vi snakker om det grunnleggende og karakteristiske svangerskapsorganet som gir næring til barnet mens det er trygt i livmoren), og når dermed fostrets blod direkte. I tillegg har barn ikke de enzymene som er nødvendige for å kvitte seg med alkohol, og kan derfor ikke utrydde det som vi voksne.
Istituto Superiore di Sanità (ISS) og SIGO (Italian Society of Obstetrics and Gynecology) forklarer at fosteret kan få svært alvorlige effekter når mor bruker alkohol i svangerskapet, enten i løpet av de første ukene av svangerskapet, på full sikt eller i dagene av unnfangelse; disse kan føre til mulige fysiske misdannelser og psykiske mangler som kalles FAS.
Fosteralkoholsyndrom
Spesielt når en gravid kvinne drikker alkohol, uavhengig av graviditetsuke der hun er, risikerer hun å forårsake alvorlig skade på det ufødte barnet med 30-40%; en prosentandel som ikke akkurat er lav, og som vi er sikre på at ingen av oss ønsker å være en del av. Den som venter en baby og bruker alkoholholdige drikkevarer, inkludert øl, utsetter fosteret direkte for alkohol og dets toksiske effekter. Ved å holde kontakten med dette skadelige stoffet i en lengre periode, øker barnet risikoen for å bli født med fostersyndrom. - alkoholiker eller fosteralkoholiker (FAS) Hva er det?
Det er en av de mest alvorlige patologiene som kan påvirke babyer i magen og kommer fra morens alkoholforbruk i løpet av de 40 svangerskapsukene. Dessverre kan denne typen dysfunksjon også utløses under unnfangelsen, når mange mødre fremdeles ikke er klar over at de er gravide; det er derfor det anbefales å fjerne alkohol fra kostholdet ditt når du bestemmer deg for å lete etter et barn.
Tegnene og symptomene på FAS kan være veldig forskjellige, fra milde til mer alvorlige former, fordi alkohol forårsaker den lille organismen til et ufødt barn er entall: det modifiserer utviklingen av hjernen og andre organer slik at reaksjonene kan være forskjellige, berøring av det fysiske, kognitive eller atferdsmessige nivået. Årsakene til at noen barn utsatt for alkoholholdige stoffer under svangerskapet er født uten problemer og andre er født med fysiske og psykomotoriske lidelser, er ennå ikke kjent. Som kvinner har vi et mindre bygg enn en mann, derfor vi er mer tilbøyelige til å få en større mengde alkohol i blodet, og vi kan lettere utsette babyen vår for langvarig kontakt med skadelige stoffer, for eksempel etyl, som ikke filtreres av morkaken.
Vin og øl under graviditet; er det trygge mengder alkohol?
Er vin og øl fri for å forårsake disse forferdelige dysfunksjonene hos spedbarn? Dessverre ikke, selv om de har et mye lavere alkoholinnhold enn brennevin: øl er rundt 4% alkoholinnhold, mens vin er 11% -14%, sammenlignet med 40% av fordøyelsen, bitterheten eller grappaen. Vin og øl er imidlertid ikke matvarer som anbefales under graviditet fordi de inneholder giftige stoffer for det ufødte barnet, uansett om det er i små mengder. Tidligere ble det lagt mindre vekt på at en fremtidig mor drakk et glass vin eller øl under måltider, for absurd trodde man at det ikke var skadelig og at selv øl produserte mer melk, en populær tro uten grunnlag vitenskapelig.
Til tross for alle myter og sagn som våre bestemødre har hørt, er det ingen trygg mengde alkohol å drikke under graviditet (eller i unnfangelsesperioden). Barnet du bærer i magen, gjennomgår en rekke transformasjoner som er avgjørende for å kunne bli født frisk: hørsel utvikler seg, hjernekretser øker i kompleksitet dag for dag og organene vokser i en utrolig fart. Fosteret er i en situasjon av ekstrem sårbarhet som gjør den "angripelig" av skadelige stoffer som morkaken ikke er i stand til å filtrere, inkludert acetaldehyd.
Å avstå fra å drikke øl er det beste valget, men en smak er gitt
Hvis du vil være virkelig rolig, er det beste alternativet å avstå fra å drikke alkoholholdige drikker for alle ni månedene av svangerskapet: hvis du velger å ofre dette, vil det være lett, fordi det er rettet mot å beskytte den fremtidige helsen til din lille! øyne til en mor. Det finnes alternativer for å kunne være i selskap med venner og slektninger, uten å måtte ty til alkohol, tenk for eksempel på mocktails eller forfriskende fruktjuicer som om sommeren er veldig tørstslokkende. Det er viktig å holde seg godt hydrert under svangerskapet, så det er ingen grunn til at du skal gi opp smakfulle juicer, fruktblandinger, ekstrakter, urtete og fremfor alt vann!
Hvis du derimot tilfeldigvis må delta i en bestemt "hendelse under graviditet, for eksempel et bryllup, og du vil lage en skål, vet at noen forskere har studert hvordan effekten av en liten, sporadisk og liten bitt., ser ikke ut til å være skadelig for fosteret. I alle andre tilfeller er det moren som bestemmer hvordan hun skal oppføre seg, basert på vanene ved bordet og i hjemmearbeidsrutinen.
For å gå i detalj, når vi snakker om en "dråpe" alkohol gitt, mener vi en mengde lik 10 gram per dag. I følge Toronto -studien som støtter oppgaven, er det tillatt med omtrent to glass vin / øl per uke, men det understrekes også at denne peilepinnen aldri må overskrides for ikke å øke risikoen for for tidlig fødsel og generelle fosterproblemer. I tillegg er det ikke nødvendig å drikke øl, vin eller fordøyelse etter måltid i de første 3 månedene av svangerskapet, fordi babyen fremdeles er veldig liten og ekstremt sårbar.
Derfor kan du vurdere å unne deg to vin eller øl med måltider bare fra 4. måned av svangerskapet og fremover, og husk å ikke overskride alkoholenheten til en drink, 10-15 ml.
Er det lov å drikke øl mens du ammer?
Den generelle regelen som gjelder for alle nybakte mødre som ammer er at det ikke er nødvendig å endre kosthold hvis det er rikt på frukt, grønnsaker, proteiner, mineraler og spesielt hvis mor drikker mye væske. Imidlertid er det også sant at det er mat og drikke som anbefales å konsumeres i svært moderate mengder, for eksempel kaffe, fordi de kan irritere den ammede babyen. Andre stoffer må forbli i et hjørne av pantryet fra leveringstidspunktet til du bestemmer deg for å slutte å amme, for eksempel øl. Øl favoriserer ikke på noen måte produksjon av melk, hvis det fra et vitenskapelig synspunkt er blitt analysert at det kan redusere produksjonen med opptil 20% og til og med kan veksle smaken.
Etanol passerer i morsmelk i små mengder, men går direkte til babyen og kan forårsake skadelige effekter. Når det gjelder svangerskapsperioden, er det derfor bedre å sette av all alkohol i noen måneder for å kunne komme tilbake for å nyte dem i fullstendig ro når babyen er helt avvennet.
