4 begrunnelser vi alle bruker for ikke å drive med sport - og hvorfor de er helt absurde!
Høsten er alltid en ny begynnelse: akkurat som den første i året, er høstsesongen full av gode intensjoner som imidlertid nesten alltid blir forrådt noen dager senere.
Vanligvis er "hovedprosjektet" å gjøre mer fysisk aktivitet: Når du ser på bildene fra ferien, lovet du deg selv at du i det nye året skulle vise deg en fantastisk fast rumpe, misunnelsesverdig flat mage og skulptert abs. Bortsett fra at så snart du befant deg foran selskapet, ble du til ekte unnskyldningsleoparder - det krever fantasi å finne på og overbevise seg selv om visse historier, og de burde gi deg en premie nettopp for det!
Men det virkelige livet er mye tøffere, så du har bare to valg: enten unnskyld deg, bare angre på det neste året når bikini-objektet av lyst ikke vil passe, eller vær modig og handle. Megafon for å stå opp hver morgen å løpe, men det vi kan gjøre er å overbevise deg om at det du gjentar i hodet ditt for ikke å trene bare er fantasihistorier som er verdige Tolkien. Tror du ikke det ennå? Les her!
Se også
Unnskyldning nr. 1: "Det er for kaldt til å løpe i parken !!!"
Vil du like det hvis alle etter denne uttalelsen sa "eh, ja, faktisk!", Ikke sant? Realiteten er at hvis noen skulle reagere slik, er sjansen stor for at de selv er ofre for ditt eget oppfinnelsessyndrom, tilsynelatende plausible unnskyldninger (så la dem lese dette!)
I sannhet tilbyr alle de store motehusene super rimelige priser til veldig rimelige priser utendørs sport om vinteren. Så la oss gå videre, det er ingenting igjen å se her (bortsett fra galleriet med super stilige klær for sport!)
Det er også viktig å velge de riktige skoene:
Se også: All kondisjon. Løpesko til henne
Unnskyldning nr. 2: "Ok, bassenget er bra, men hva om jeg får vorter?!"
Ok, vi kommer ikke til å lyve for deg: denne muligheten er kjent for å eksistere. For det første er dette imidlertid ikke nødvendigvis tilfelle, og for det andre er det noen som har tenkt på det!
Excilor Spray Protector er en 3-i-1 spray og er designet for alle som trener barfoteaktiviteter på offentlige steder (for eksempel svømmebassenget, men også yoga eller kampsport). Excilor Spray Protector skaper en gjennomsiktig, lett å påføre barriere og beskytter mot fotinfeksjoner som vorter, fotsopp og neglesopp i opptil 8 timer, slik at du kan bade trygt uten å ha mareritt av infeksjoner.!
Ok, og vi løste det også. La oss gå videre!
Unnskyldning 3: "Ok, men i byen min kjenner jeg alle - hva om de ser meg svette i treningsstudioet? Hva en figur !!!"
Dette innrømmer også vi et spesielt vanskelig poeng. Som ikke har situasjoner i tankene skrekk der du møter kollegaen du har jobbet hardt for i et helt liv mens du dammer deg selv på tredemøllen, eller hvor du møter kjæresten din eks som kommer fantastisk ut og feilfri fra en Pilates -økt, mens du nettopp har ferdig svettet mye for en spinningleksjon?
Også i dette tilfellet, selv om det blir tøft, har vi en løsning: Vendepunktet er å løpe til nærmeste parfymeri og bevæpne deg med følgende ting: super effektiv deodorant, vanntett sminke (i det minste mascara og blyant, men der er også leppestifter) og supersmarte hårklipp. Tenk så på noen ideelle frisyrer for sport, som bokserflettene nedenfor. Tragedien avverget!
Se også: Boxer fletter: når flettet blir dobbelt og sporty-elegant!
Unnskyldning nr. 4: "Jeg har ikke tid !!!"
Dette er det mest generelle, men også det mest latterlige, hvis du er ærlig med deg selv. Men hvordan? Finner du tid til å se tv -serier tvangsmessig, lese, ha aperitiffer som om det ikke var noen morgen, og du finner ikke noen timer for å gjøre noe som får deg til å føle deg bra og som vil gjøre deg vakrere, sterkere og sunnere? Noe er galt!
Kanskje du må vurdere prioriteringene dine: Sosialt liv, kultur og underholdning er viktig, om ikke grunnleggende, spesielt hvis du gjør en stressende jobb. Men fysisk aktivitet er definitivt også! Videre, som flere studier nå har vist, frigjør trening endorfiner, de såkalte "lykkehormonene". Så, til disse aperitiffene, vil du gå dit enda vakrere!
Har vi overbevist deg? Kom igjen, det er på tide å komme seg ut og bryte verden!
