8 naturlige midler for ikke å svette for mye om sommeren
1) Vask. Ofte.
Å ta en dusj eller et godt bad hver dag er avgjørende for å eliminere bakteriene som ble festet til huden fra forrige svette. Du vil ikke at de skal øke svetten på en ny dag?
2) Velg deodoranten som passer for deg!
Muligens en antiperspirant, for å unngå å dynke klærne. Husk å bruke den umiddelbart etter å ha tatt dusjen nevnt i punkt 1.
3) Unngå å bruke syntetiske materialer
Du kjenner den fine syntetiske skjorten som du ikke engang trenger å stryke? Eliminer det, i hvert fall om sommeren. Materialer som det pleier å absorbere svette og lukte mye mer. Foretrekk klær i bomull eller andre naturlige stoffer.
4) Bruk sanitetsputer. De for armhulene!
Ja, de oppfant de også. Underarmsabsorberende midler skal føres inn i innsiden av klærne for å absorbere svette i stedet for klær. Spør på apoteket.
5) Ja til vann, nei til alkohol!
Drikking er veldig viktig for å redusere kroppens indre temperatur, for ikke å senke den med svette. Og med å drikke, mener vi vann. Alkohol gir den motsatte effekten.
6) Bruk talkum under armhulene!
Som bestemødre gjorde. Talkum har en absorberende kraft og forhindrer klær i å bli flekkete og impregnert med dårlig lukt. Pluss at det lukter godt!
7) Barber alltid armhulene
Hårene i armhulene samler svetten, noe som gjør lukten skarpere. En sunn hårfjerning hjelper deg å puste lettere i kroppen, noe som reduserer dannelsen av flekker på stoffene.
8) Unngå fet mat
Stekt mat, sukker og krydret mat øker svetteeffekten, med relative konsekvenser. Velg en sunn salat eller frukt, spesielt om sommeren. Linjen vil også takke deg!
Og hvis sulten presser seg, unne deg en av disse snacksene ...
