Bringebær øker fruktbarheten

Forskere fra det amerikanske energidepartementets Lawrence Berkeley National Laboratory har avslørt at bær i stor grad kan hjelpe par som har fertilitetsproblemer og kan øke oddsen for magnesium og antioksidanter, elementer som ser ut til å være avgjørende for fruktbarhet og under graviditet, for eksempel Magnesium fremmer testosteronproduksjon og antioksidanter (samt bremsing av cellulær aldring) beskytter sædhelsen.

Sistnevnte kan til og med redusere risikoen for spontan abort, og folsyren i bringebær øker kvinnelig fruktbarhet og embryohelse.

Hvis disse egenskapene ikke er nok for deg, vet du også at disse søte lyse røde bærene er rike på fiber, bidrar til å fremme metthetsfølelsen (derfor utmerket i kostholdet) og er perfekte for de med blodsukkerproblemer siden de er blant frukt med lavere glykemisk indeks (GI).