Når kondisjon blir en besettelse: her er #fitmom
Den første var Maria Kang, en amerikaner og fitnessentusiast.
Tre barn, en atletisk kropp og ordene "Hva er din unnskyldning?".
Selv om vi aldri vil vite hvor gammel babyen er i midten av bildet (og det får oss til å føle det veldig dårlig), vet vi at Maria har startet fenomenet #FitMom, eller at nye mødre eller gravide er klare til å sjonglere. mellom bleier og mage.
Reglene? Økologisk, fettfri og sukkerfri mat; intensiv trening til kort tid før fødsel og umiddelbart etter; en kaskade av selfies å dokumentere.
Her er hvorfor du sier ja til mimosa: fordeler og egenskaper ved en undervurdert plante
Det som kan virke latterlig eller overdrevet for deg, er imidlertid en inspirasjonskilde for Fit Moms, som alltid er i stand til å finne en måte å komme tilbake i form. Selv om det betyr å bruke mindre tid med babyen din.
Klatring på "Olympus of Fit Mom C" er Chontel Duncan, en nylig gravid modell som stolt viser magen på Instagram. Det hun har etter 35 ukers svangerskap, har vi etter et par timer på sushi All you Can Eat.
Chontel er nemesis av Julie Bhosale, en ernæringsfysiolog fra New Zealand, skaperen av My Real Postpartum Body -prosjektet.
Det er viktig å forstå forskjellen mellom lidenskap og besettelse. Fysisk trening stimulerer produksjonen av endorfiner: hvis vi trener er vi lykkeligere. Å dyrke sport, løpe eller gå på treningsstudio kan bli en lidenskap, og kan hjelpe oss med å lede en sunnere eksistens og samtidig rolig.
Å prøve å komme i form igjen etter svangerskapet er ikke feil, tvert imot: det er uendelig mange enkle og effektive øvelser for å redusere magen etter fødselen.
Besettelsen har imidlertid ingenting å gjøre med en sunnere livsstil.
Psykoterapeut Serenella Ricci kommenterte fenomenet Fit Moms:
Det er ikke nødvendig å demonisere fysisk aktivitet, som alltid er bra for kropp og sinn og kan hjelpe en kvinne til å føle seg bra selv når hun er gravid.Men når det bare blir en måte å forme kroppen din etter behag og holde den så mager i ett fase delikat som graviditeten, så endres diskusjonen.Disse menneskene ser ut til å ønske å forfølge en drøm om perfeksjon, og miste resten av syne. Og kompromittere helsen
En dag etter keisersnittet begynte Chontel en treningsøkt med høy intensitet.
Han jublet sannsynligvis da han avsluttet sitt siste sett med crunches.
Sikkert, hun var ikke vitne til sønnens grøt for å mate hans forfengelighet.