Neglebitt: årsaker og løsninger på neglebitt
Neglebitt anses som en tvangslidelse som skader både fysisk og psykisk. Denne vanen oppstår vanligvis i tider med nervøsitet, kjedsomhet og stress og kan betraktes som et symptom på angst og ubehag.
En av tingene som kan føre til neglebitt er mangel på selvfølelse; finn ut hvordan du gjenoppretter det med enkle øvelser i denne videoen.
Vanen med å bite neglene
Neglebitt og napp på neglebåndene regnes som en tvangsmessig oppførsel som individet i de fleste tilfeller ikke merker.Det tjener til å lindre stress og angst, men fra et medisinsk synspunkt anses det som en forstyrrelse i kontrollen av impulsene (manglende evne til å motstå fristelsen til å utføre en "handling).
Vanligvis oppstår fenomenet onykofagi i barndommen og ungdomsårene, men hvis det ikke behandles riktig, fortsetter det til voksen alder.
Ifølge noen teorier om Freud husker det å bringe noe til munnen, på et metaforisk nivå, at opplevelsen av mors bryst og derfor neglebitt har en beroligende effekt.
Se også
Neglebitt: symptomer
Neglebitt er et fenomen som involverer alle fingrene og som vanligvis forsvinner av seg selv rundt 30 år. Det er ikke alltid lett å diagnostisere fordi de som lider av det har en tendens til å nekte eller ikke vurdere de negative effektene som neglebitt innebærer.
Handlingen med neglebitt kan deles inn i to faser:
- Den foreløpige fasen
Det innebærer en slags visuell inspeksjon eller ved berøring, for å søke etter mulige feil som skal elimineres. Enhver uregelmessighet får personen til å bite i området for å gjøre det jevnt.
- Neste trinn
Den består av selve bittet på neglen og neglebåndene som er rundt den.
Neglebiting: alle årsaker
For å løse denne lidelsen er det viktig å forstå årsakene som utløste den, og vi regner med at de kan være forskjellige. La oss se det vanligste:
- Stress / angst situasjoner
Neglebitt for å løse stress eller angst er veldig vanlig fordi det virker beroligende og gir midlertidig lindring. Som barn kan vanen med å bite negler dukke opp når det er episoder med misforståelser eller frykten for å miste foreldrenes oppmerksomhet.
- Selvskadende holdninger
Noen sjenerte og underdanige mennesker begynner å bite neglene for å lufte sitt innestengte sinne ved å snu det mot seg selv i stedet for andre. Kort sagt, det er en virkelig manifestasjon av aggresjon.
- Etterligning av andre familiemedlemmer
Spesielt barn kan begynne å bite neglene uten en ekte psykologisk årsak, men bare for å etterligne atferd sett av foreldre.
- Kjedsomhet
Hvis den vanlige oppfatningen sporer fenomenet onykofagi til tilstander av stress og angst, er det også de som tenker at ofte biter mange mennesker i neglene når de er inaktive. Her er noen eksempler: foran TV -en, på trene, på teatret, på kino og ved alle anledninger som bare involverer lytte og syn.
Alle konsekvensene av neglebitt
Så langt har vi sett at de som biter neglene kan gjøre det i to forskjellige øyeblikk: når de kjeder seg eller tvert imot når de er engstelige. Ofte er det imidlertid mistet synet av konsekvensene av denne gesten. La oss prøve å analysere dem.
- smerter i fingrene
- rødhet i neglesengen
- blør
- høy følsomhet for virusinfeksjoner på grunn av feil og voldsom fjerning av neglebånd
- opphopning av mikroorganismer under neglene som overføres til munnen ved å spise dem
- infeksjoner i vevet rundt neglen
I tillegg til de som nettopp er beskrevet, er det andre konsekvenser av neglebitt som påvirker tennene på en veldig alvorlig måte. Bittende negler kan faktisk først og fremst føre til tannkjøttskader og slitasje på fortennene, feil okklusjon av de fremre tennene og til slutt karies fordi laget som dekker tannen er skadet og beskytter den mot karies.
Hvis neglebitt oppstår når en "forkjølelsessårinfeksjon" pågår, kan sistnevnte dukke opp på kort tid selv på fingrene med alle konsekvensene det medfører.
Inntak av neglene etter å ha bitt dem forårsaker også mageproblemer. Til slutt, hvis denne lidelsen ikke stopper umiddelbart, kan det ha alvorlige konsekvenser med normal spikervekst og deformasjon av noen fingre.
Å se en hånd med slitte negler kan få deg til å tenke på en sjenert person med lav selvfølelse, og dette fra et sosialt synspunkt er aldri positivt, hvis vi for eksempel leter etter en jobb, hvis vi leter etter en sjel kompis og i mange andre situasjoner.
Lidelser relatert til onykofagi
Neglebitt er relatert til andre repeterende atferdsforstyrrelser som er en del av manglende evne til å kontrollere impulser.
- Dermatillomani: erting, gnidning, riper eller utskjæring av ansiktets eller kroppens hud, ofte i et forsøk på å eliminere virkelige eller imaginære små uregelmessigheter eller hudfeil.
- Dermatofagi: tvangsmessig å bite huden rundt neglene til den blør.
- Trichotillomania: trekker (og i noen tilfeller spiser) hårstrå, men i alvorlige tilfeller også øyevipper, øyenbryn, skjegghår, kjønnshår og annet kroppshår.
Hvordan slutte å bite neglene
For å forhindre at vanen med å bite neglene dine tar over og blir uhåndterlig, er det godt å fikse det umiddelbart. Måtene å slutte er mange og virkelig effektive. For noen forsvinner neglebitt spontant, spesielt når ønsket om å få et mer velpleid utseende tar overhånd.I andre tilfeller er det det samme emnet som dveler ved feil oppførsel og klarer å omarbeide det ved å umiddelbart stoppe for å spise neglene. .
Det vanligste middelet for å stoppe neglebitting innebærer påføring av en neglelakk som smaker bittert, noe som skal motvirke trangen til å bringe fingrene til munnen.
Andre alternativer inkluderer:
- bandasje fingrene
- ha på hansker
- ha på deg hel pyjamas som dekker hendene (for barn)
- hold neglene trimmet korte og neglebåndene pene
For kvinner kan du ty til gjenoppbyggingen av neglen som må utføres av en skjønnhetspleier som er spesialisert på negletekniker: å se de perfekte neglene, emaljerte og lange, i mange tilfeller virker det som en avskrekkelse for stimulansen til å bite dem. I tillegg, bruk av kunstige negler kan bidra til å vokse naturlige.
Å begynne å dyrke sport kan fremme frigjøring av spenning og derfor fjerne tanken på å bite neglene.
Til slutt er et middel som fungerer også å bite på en lakrispinne, eller en sukkerfri chewingum for å holde munnen opptatt.
Hvis alle disse rettsmidlene som anses enkle, ikke er effektive, kan atferdsterapi brukes som tar sikte på å se etter de underliggende årsakene til onykofagi.
