Kald i svangerskapet, blant de første symptomene på svangerskap: årsaker og løsninger
Forkjølelse under graviditet kan være et av de første symptomene på selve graviditeten. De hormonelle endringene som skjer fra den første uken forårsaker en økning i kroppstemperaturen, noe som kan føre til en tilstand nær en liten feber, med frysninger og frysninger. Men forkjølelsen i svangerskapet kan også oppstå i den følgende perioden, selv i siste trimester og nær fødselen. Her er noen tips om hvordan du skal håndtere endringene i kroppen din når du oppdager at du er gravid:
Kald i svangerskapet: et av de første symptomene på svangerskapet
Noen spesifikke symptomer kan oppstå fra de første ukene av svangerskapet, hovedsakelig på grunn av hormonelle endringer som kroppen til den vordende moren står overfor. Hver kvinne kan føle de første symptomene på graviditet på en mer eller mindre intens måte, eller ikke legge merke til noe før den ubesvarte menstruasjonssyklusen, bare for å oppdage at hun er gravid først etter å ha tatt testen!
Blant de første symptomene på graviditet som oppstår i den første svangerskapsperioden finner vi spenning og økning i brystvolum, kvalme og oppkast, en følelse av tretthet og utmattelse, tarmproblemer, endret smak og økt følsomhet for lukt, humørsvingninger, søvnforstyrrelser hodepine og ryggsmerter, hetetokter og faktisk kuldegysninger.
I første trimester skyldes disse symptomene nettopp hormonelle endringer og spesielt økningen i progesteron.En gravid kvinne vil se kroppstemperaturen øke med omtrent 0,5 grader, og denne økningen vil føre til forkjølelse i svangerskapet, som de er. ofte assosiert med de frysninger som en vordende mor kjenner godt.
Kaldt under graviditet er derfor et av de vanligste symptomene, og bør ikke skremme deg! Når det er sagt, la oss finne ut nærmere hva som er årsakene som forårsaker det, ikke bare i løpet av de første månedene, men også i de påfølgende månedene, opp til umiddelbar nærhet til fødselen, og de mest passende rettsmidler å ta i bruk.
Se også
Hva er årsakene til forkjølelse i svangerskapet?
Som forventet er hovedårsaken som forårsaker forkjølelse under graviditeten normal økning i kroppstemperatur når den er gravid, på grunn av "økningen i produksjonen av progesteron. Dette hormonet er svært viktig for å hjelpe den vordende mors kropp til å modifisere" livmor og reproduktive organer slik at den fremtidige babyen kan utvikle seg på sitt beste.
Progesteron virker direkte på termoreguleringssentrene i hypothalamus, noe som fører til økning i indre temperatur og kuldefølelse. I første og andre trimester av svangerskapet vil det derfor være helt normalt å få frysninger (spesielt om kvelden) timer.), mens temperaturen i tredje kvartal skulle synke igjen.
Det er derfor ikke tilfeldig at følelsen av kulde i svangerskapet ledsages av en mild feber, som legger seg (uten å stige eller falle) rundt 37 grader. Det kan også forekomme med forstørrede lymfeknuter. Dette er alle symptomer på en pågående graviditet: det er ikke få kvinner som har innsett at de er gravide, selv før den ubesvarte menstruasjonssyklusen starter fra denne typen feber ledsaget av frysninger!
Hvis derimot forkjølelsen i svangerskapet oppstår nær fødselen, kanskje når det bare er noen få uker eller dager til den nyfødte fødselen, trenger du ikke bekymre deg: selv i dette tilfellet er det et helt normalt fenomen , en indikasjon på at fødselen nærmer seg ... Kulden, i disse tilfellene, kan skyldes det psykofysiske stresset som den vordende moren opplever.
Kald i svangerskapet og overtro: hvordan gjette kjønnet til den nyfødte
Ifølge noen tro, som alltid er bra for ikke å gi for mye kreditt, kan den mer eller mindre intense følelsen av kulde i svangerskapet gi den vordende moren en pekepinn om kjønnet til det ufødte barnet. Tradisjonen har det faktisk at kvinner som føler seg veldig kalde under svangerskapet, er gravide med en jente.
Hvis du derimot ikke føler spesielle frysninger, er det mer sannsynlig at den fremtidige babyen er en gutt. Det gjenstår bare å vente på ultralyd for å gi grunn eller motbevise denne troen ...
Hvordan bekjempe kulden i svangerskapet
For å bekjempe kulden under graviditet kan du bruke veldig enkle og effektive naturmidler. Den første er å nyte en god varm urtete (bedre å unngå te og kaffe). Spesielt ingefær kan også være en utmerket kur-alt selv om du lider av kvalme ... som de sier, to fugler i en smekk!
Å drikke kjøttkraft eller gode varme supper kan også hjelpe deg med å holde deg varm. Du vil også få i deg mange vitaminer, fibre og mineraler som er viktige for kroppens helse og for babyens utvikling. Unngå kalde drikker og mat i stedet., Noe som kan forverre problemet.
Et godt varmt bad kan også hjelpe deg å bekjempe kulden under svangerskapet. Hvis du ikke har et bad, unne deg et fotbad, det vil også hjelpe blodsirkulasjonen og gi deg mange fordeler.
Vintergraviditet: hvordan bekjempe kulden
Hvis din er en vintergraviditet og kulden du føler, trivielt, skyldes det ytre klimaet, er det noen triks som kan hjelpe deg med å bekjempe det. Først av alt, som vi sa før, ta vare på kostholdet ditt ved å gi deg selv alle vitaminene og næringsstoffene du og babyen din trenger for å holde seg frisk og styrke immunforsvaret, unngå forkjølelse og influensa.
Bruk løse og komfortable gensere, ull-cardigans og leggings: Dette er superkomfortable klær som du enkelt kan bruke selv med babyhumpen din og som vil varme deg skikkelig uten å overdrive det for å dekke deg for mye.
Hvis din gynekolog er enig, gjør litt mosjon: fysisk aktivitet, men moderat, vil hjelpe deg med å varme opp, samt holde kroppen i form i påvente av fødsel. En yogatime vil gjøre det fint, men også en enkel halvtimes spasertur om dagen!
Til slutt, hvis du kan, unngå plutselige temperaturendringer ved å gå fra steder som er for kalde til steder som er for varme. Disse svingningene kan i de fleste tilfeller føre til influensasymptomer som alltid skaper bekymring hos den vordende moren.
