Decluttering: hvordan bli kvitt det overflødige og leve lykkelig
Vet du hemmeligheten bak miljøene du ser på Instagram og pinterest, og som du liker så godt? Det er veldig enkelt: de er hus i perfekt orden, som overfører velvære og ønsket om å bo i dem, og fremfor alt er de hus som ikke kommuniserer en skadelig tendens til å samle gjenstander og ting av alle slag. Det er instagram, Facebook og Pinterest ... og så er det virkelighet. Ofte laget av overfylte garderober, hyller fulle av alt og møbler og skuffer som det ville være bedre å ikke åpne. Hvis du også noen ganger føler deg kvalt mellom veggene i hjemmet ditt og drømmer om et sted som består av beboelige rom med bare gjenstander du bruker, er det kanskje på tide å dedikere deg selv til decluttering.
Ved å fortsette å lese, vil du oppdage alle hemmelighetene til decluttering. I mellomtiden er her noen enkle kaosikre triks!
KonMari -metoden
Marie Kondo er den ekstraordinære forfatteren av boken Den magiske kraften i å rydde opp som lærer oss alle hemmelighetene for et ryddig hus å bo i er hyggelig og avslappende. Hans metode, kjent over hele verden, kalles KonMari -metoden. Marie viser oss hvordan vi skal gå frem med en gradvis og fordelaktig decluttering gjennom alle rommene i hjemmet vårt etter hennes dyrebare oppstilling. Det starter med klærne, og fortsetter deretter med alle dokumentene etterfulgt av alle slags objekter. På slutten av decluttering håndterer vi objektene som er vanskeligst å slippe, de som representerer et følelsesmessig bånd for oss: minner. Ifølge Marie, for å leve godt bør vi bare beholde gjenstander som formidler glede og positive følelser til oss. Utgangspunktet er derfor ikke så mye å bestemme hva du skal kaste, men heller hva du skal beholde. Du vil legge merke til at du bare trenger å snu perspektivet for å se ting fra et helt annet synspunkt: det er mye lettere å bestemme hva du skal beholde! Marie Kondo råder oss deretter til ikke å fortsette å bestille etter rom, så ett rom om gangen, men bare etter kategori, etter den rekkefølgen som ble angitt av henne. I angelsaksiske land har decluttering blitt en livsfilosofi med makt til å frigjøre oss fra fortiden. og åpne sinnet for mulighetene fremtiden har.
Se også
Fordi uorden gjør oss ulykkelige
Et hus for fullt av gjenstander skaper et kaos som blir til en følelse av ubehag og til og med kan sette oss i krise, oppta tankene og problemene i tankene og frata oss den letthet og enkelhet som er grunnlaget for lykke. Vi må eliminere det overflødige på en begrunnet og bevisst måte, frata oss selv det som i virkeligheten er ubrukelig: Gud det som ikke er nyttig for oss, det vi ikke liker eller ikke trenger eller ikke er viktig. Denne bevisstheten og dette ønsket om å kvitte seg med unødvendige gjenstander er grunnlaget for decluttering, noe som betyr nøyaktig å eliminere det som roter hjemmet vårt og skaper forvirring og fratar oss harmoni. Men hvorfor finner vi oss fulle av ting? Årsakene er i hovedsak tre, vi kjøper for mye, vi har liten plass og vi vet ikke hvor vi skal legge tingene, og til slutt kan vi ikke finne riktig sted for objektene vi eier.
Hvis vi ikke er alene i huset og kanskje det er barn, må vi også inkludere andres gjenstander i decluttering -programmet!
Rydding: hvor du skal begynne
Det første du må gjøre er å komme i gang. Når det gjelder decluttering, er det alltid en tendens til å gjøre litt som du gjør for dietten: mange gode intensjoner som deretter oversettes til en kontinuerlig utsettelse. Så etter å ha tatt beslutningen om å bestille hjemmet ditt (og livet ditt), start med en gang uten å komme med unnskyldninger. Og husk at rydding ikke er nok, det du virkelig trenger er å rydde opp i hjemmet ditt konsekvent og metodisk, hver dag. Det er det vanskeligste å komme i gang: Når du først har funnet en måte å rydde opp og holde orden på tingene, vil du føle deg så bra at du gjerne vil fortsette dine anti-rot-formål!
Vesketrikset
Har du utsatt decluttering i dager eller uker, og vet ikke hvor du skal begynne hver gang? Her er en enkel strategi som ikke krever forberedelse og lar deg bestille hjemmet ditt. La oss gjøre en avtale: ta en stor pose og ta en rask omvisning i huset ditt og fyll det med det du ikke trenger. Kast posen når posen er full! Sett? Nå som du har begynt å bli kvitt det overflødige, ikke stopp og fortsett på en mer skjematisk og organisert måte!
Bestill huset ditt, trinn for trinn
La oss starte med garderoben. Tøm skapet ditt helt: velg hva du vil beholde og hva du ikke gjør. Fokuser på tingene du har brukt de siste 12 månedene. Hvis du har hatt det skjørtet i årevis, er det en grunn! Brett forsiktig alle klærne og legg dem på de forskjellige hyllene. Heng bare de tyngste elementene. Han ordner alt med omhu, til og med tilbehøret: vesker, sko, belter, undertøy og sokker. Hvis du har ting du liker, men ikke bruker (kanskje du har endret størrelse eller stil), er det på tide å donere det til en venn eller til veldedighet.
Og nå dokumentene. Tøm alle møbler og skuffer som inneholder dokumenter: du må kaste så mye som mulig. Det du velger å beholde må deles og sorteres etter emne, på den ene siden alle kontrakter, på den andre siden alle regninger, garantier for husholdningsapparater, ark av alle slag. Organiser alt i spesielle beholdere og identifiser dem med en selvklebende etikett.
Vær oppmerksom på inngangen. Det er et rom hjemme der vi har en tendens til å samle mer enn vi tror: vi må absolutt fjerne det vi ikke bruker fra inngangen til tingene våre minst en gang i uken.
Decluttering på kjøkkenet. Det er på tide å fokusere i pantryet, rydde opp i alt som er utdatert eller dårlig lagret. Vær oppmerksom på vaskemidler og alle husholdningsrengjøringsprodukter. Vi ender ofte med 4 gulvrensere uten å vite det! Å vite hva vi har i huset er en fin måte å unngå å kjøpe det vi ikke trenger.