5 tips for å slappe av på flyet (og sovne) hvis du er redd

Fly lar oss tilbakelegge store avstander på veldig kort tid, det er også sant at mange av oss lider av en atavistisk frykt siden ikke alle av oss synes det er avslappende å være 10 tusen meter over bakken, selv om data og statistikk sier at flyet er et middel som er mye tryggere enn bilen ...
Har du planlagt en tur?
Slik forbereder du kofferten på den beste måten, og fremfor alt, her er 5 tips for å slappe av en gang i flyet!

1. Velg setet nøye

Med et lite pristillegg lar selv lavprisflyselskaper deg velge setet. Hvis du en gang på flyet innser med stor glede at flyet er nesten tomt ... Dra nytte av det! Dessverre kan du ikke vite det i god tid, men ved å flytte til flere tomme seter, når du har fått godkjennelse av vertinnen, du kan slappe av ryggstøtten og tjene noen få centimeter til for beina.

Se også

De mest kjente setningene hentet fra filmene som har laget kinohistorien

De 14 beste ungdomsfilmene som forandret våre liv: Film etter Pel

App for å gjenkjenne planter: de 10 beste å ha på smarttelefonen

2. Lytt til musikken

Laster inn ...

via GIPHY

Det er nødvendig å alltid holde enhetene i luftmodus og ikke bruke dem under start og landing, som også er fasene i flyet der det er godt å holde seg våken, men når de er i stor høyde, er det ingen som forbyr deg å isoler deg og lytt til sanger du vet hvordan du skal gjøre for deg.
Noen slapper av med klassisk musikk, mens andre foretrekker å stole på sanger lastet med minner: Prøv begge modusene, og du vil leve av inntekt på neste flytur!

3. Komfortable klær

Det høres dumt ut, men klærne gjør virkelig en forskjell. Det er sikkert mer sannsynlig å sovne iført drakt enn en ubehagelig (men absolutt mer profesjonell) drakt som er fersk fra vaskeriet. Flyet: du vet aldri hva temperaturen inne i flyet kan være!
Hvis lyset plager deg, ta med en maske: det vil hjelpe deg med å skape den rette atmosfæren for å slappe av.

4. Hold deg hydrert

Laster inn ...

via GIPHY

I store høyder blir du veldig fort dehydrert, så det anbefales å drikke mye vann og unngå alkohol. Når det gjelder mat, er det ikke nødvendig å eksperimentere på et fly. Hvis måltidet er inkludert i billettprisen, kan du se på menyen og begrense deg til å innta bare det du tror er tryggest for magen. Et annet alternativ er å skaffe deg en pakke med kjeks, eller noe som kan bryte sulten din, slik at du kan spise en gang på bakken!

5. Se en film

Mange plattformer lar deg laste ned filmer slik at du kan se dem selv når enheten er frakoblet - hvorfor ikke dra fordel av den?
Velg på forhånd et par filmer du vil se (unngå forsiktig de med fly, da du bare risikerer å drive angsten din), ta på deg øretelefonene og fordyp deg i historien.
Alternativt kan du også vie deg til en dokumentar om en av dine lidenskaper: fortellerstemmer gir alltid mye ro!