Aromaterapi: de utrolige egenskapene til essensielle oljer for ditt velvære
Aromaterapi, ved bruk av essensielle oljer, gir kroppen og sinnet et øyeblikkelig velvære, så mye at det kan regnes blant de mest effektive naturlige rettsmidler for behandling av ulike psykofysiske plager eller rett og slett for å garantere dem som bruker litt avslapning.
Aromaterapi representerer ikke overraskende en av de stadig mer populære, tilgjengelige og påkrevde omsorgsformene og kan betraktes som en gren av fytoterapi, en praksis som er basert på bruk av sterkt konsentrerte essensielle oljer, hentet fra blomster og planter.
Oljene som brukes i aromaterapi ekstraheres vanligvis ved destillasjon, i dampstrømmer som gjør det mulig å skille oljen fra vannet. Disse "essensene" er tilstede i naturen i form av små dråper i kronbladene av blomster eller i harpiksen til trær, i røttene til aromatiske planter eller igjen i fruktskallet.
Bruk av oljer kan skje på forskjellige måter. La oss finne ut sammen etter å ha utdypet aromaterapiens historie og dens utrolige egenskaper for vårt fysiske, emosjonelle og mentale velvære. Du kan ikke klare deg uten det lenger!
Aromaterapiens historie: essenser som naturmidler
Begrepet "aromaterapi" ble laget rundt 1920 av den franske kjemikeren René Maurice Gattefossé, men opprinnelsen til denne praksisen er mye mer fjern. I alle menneskelige kulturer har aromatiske planter hatt en spesielt viktig status fordi det siden antikken ble oppdaget at hvis de ble brent, kunne de ha gunstige effekter på kropp og sinn.
Det er nesten fastslått at de første som brukte aromaterapi og eteriske oljer var egypterne som brukte store mengder aromatiske stoffer under magiske, helbredende og kosmetiske metoder.
De gamle grekerne lærte aromaterapikunsten fra egypterne ved å bruke essenser for deres helbredende, beroligende, stimulerende egenskaper: kort sagt virkelige naturmidler som romerne snart ville arve.
Aromaterapi: alle egenskapene til essensielle oljer for ditt velvære
Eteriske oljer har mange egenskaper og fordelaktige effekter på kroppen vår og psyken, enten de bare inhaleres eller svelges eller igjen brukes til massasje. Takket være deres antibiotiske krefter kan de for eksempel fungere som bakteriedrepende og soppdrepende midler. De er indikert for behandling av hudlidelser fordi de kan bekjempe infeksjoner og akselerere hudens helbredelsesprosess. De kan da ha en smertelindrende virkning eller kurere sirkulasjonsproblemer, så vel som sesongmessige sykdommer, fra hoste til ondt i halsen, opp til bronkial betennelse.
Noen essensielle oljer fungerer som ekte naturlige balsam med slimløsende effekt, andre har gjenkjente effekter på sentralnervesystemet og det perifere nervesystemet. Aromaterapi bruker essenser for beroligende eller til og med energigivende og revitaliserende formål.
Hvem har aldri lagt merke til den nesten umiddelbare avslappende effekten av en bestemt parfyme? Essensene virker på den følelsesmessige sfæren, som involverer følsomhet og hukommelse. Aromaterapi er veldig effektivt for behandling av humørsykdommer: appelsin, peon, lavendel, vanilje, kirsebærblomst, tea tree. .. du vil umiddelbart innse hvilken kraft disse oljene har for å fremme ditt velvære!
Hvordan bruke essensielle oljer for å helbrede kropp og sinn
Den viktigste, enkle og mest utbredte måten å nyte fordelene med aromaterapi er bruk av essensielle oljediffusorer, svært ettertraktet for sin eleganse og funksjonalitet. Selvfølgelig har ikke alle diffusorer på markedet disse egenskapene: de fleste krever stikkontakter, tilsetning av vann hver 3. timers bruk, behovet for å kjøpe oljene separat og dosere dem ... Alt annet enn praktisk, kort sagt!
Air Wick-diffusoren på den annen side gir ingen av problemene som er oppført: den er trådløs, har en forhåndsdosert påfylling som ikke krever at du tilsetter vann og en varighet på 45 dager! Den elegante designen gjør den perfekt for hjemmeinnredning, et objekt for smakfulle møbler og, samtidig, for utvilsomt nyttig, klar til å gi deg en hjemmeflukt fra stress, i full avslapning.
Air Wick -diffusoren forvandler essensielle oljer til en duftsky, som forsiktig slippes ut, klar til å omslutte deg med friskheten i duftene, for et øyeblikk av umiddelbar harmoni.
Produktet finnes i tre forskjellige dufter, for ethvert behov: mandarin og søt appelsin for en energigivende og revitaliserende effekt; peon og jasmin, med rebalansering og avslappende kraft; vanilje og kirsebærblomster, for å skape en "innhyllende og skjemmende atmosfære".
Andre former for bruk av eteriske oljer
Eteriske oljer brukes veldig ofte i skjønnhetssektoren: de tilpasser seg alle hudtyper og hver fase i hudrutinen din. Se videoen vår om hvordan og når du skal bruke dem for 100% organisk skjønnhet:
Eteriske oljer kan også brukes som massasjeoljer, som skal påføres direkte på kroppen. Vær forsiktig, aldri å bruke dem rene, men i kombinasjon med kremer eller oljer som mandel: bare tilsett noen dråper eterisk olje (som lavendel eller tea tree) for en umiddelbar avslappende og betennelsesdempende effekt.
Dråper eterisk olje kan tilsettes badevannet: et dusin er nok til å oppnå ønsket effekt. Hvis du ikke har et badekar, men bare en dusj, hell noen dråper direkte på svampen.
Til slutt kan oljene brukes på kjøkkenet for å smake retter og drikke, eller lage hjemmelaget munnvann, et naturlig middel mot betennelsesproblemer som gingivitt, kreftsår eller halsbetennelse.
