Klem er bra for deg. Og hvis forskerne sier det ...
4 klemmer om dagen og smilet kommer tilbake
Hvor mange ganger har du følt deg bra under en klem? Du lukket øynene og følte deg lettere, som om angsten og bekymringene ikke klarte å komme inn i den sirkelen, de forble utenfor.Og ja, det er helt sant, en studie fra Carnegie Mellon University, USA, har vist at klemmer hjelper redusere og lindre stress, og mer. Mer generelt vil kos og klem være et utmerket middel for å bekjempe "ankomst av influensa" og for å forhindre virusinfeksjoner. Psykologer sier at de vil trenge minst fire på en dag for å beholde smilet vårt live. D "klem er et medfødt instinkt, se her:
Se også
Avskyer disse bildene deg? Forskere lurer på hvorfor
Men hvorfor er det godt å klemme?
Det er ikke bare fordi klemmen får oss til å føle oss beskyttet og bortskjemt, derfor beroliger den oss, styrker og trøster oss; klemming er bra fordi den stimulerer produksjonen av oksytocin, lykkehormonet. I tillegg synker blodtrykket fordi fysisk kontakt sender et signal til hjernen via vagusnerven, og derfor føler vi oss mer fredelige. Selv fysisk kan vi føle alle fordelene med en fin klem.
