Vitaminer for huden: antioksidantegenskaper og anti-aldringseffekt
Vitaminer for huden er hemmeligheten bak ung, sunn og fremfor alt godt næret hud. I tillegg til å velge de beste vitaminene og produktene for epidermis, husk at det er veldig viktig å gjøre de riktige massasjene for å la stoffene trenge inn. Se videoen og oppdag lymfedrenering selvmassasje som drenerer vevet med en detox-effekt, spesiell for å vise frem et ansikt tonet og vakkert som stjernene!
- · Vitaminer for huden: mot aldring av huden
- Vitaminer for huden: A, C og E i de beste dermatologiske produktene
- Vitaminer for huden: andre egenskaper ved disse viktige næringsstoffene
- Vitaminer for huden: Niacinamid, vitamin B5, B12, F
Vitaminer for huden: mot aldring av huden
Vitaminene som hjelper til med å fukte huden og holde den ung i lang tid, er fremfor alt A, B, C, E og H. Vitamin A, svært antioksidant, bekjemper frie radikaler; Vitamin B gir energi og bekjemper forskjellige hudsykdommer; C hindrer aldring av celler; E helbreder, bedriver og reparerer huden; der
Vitaminer for huden: A, C og E i de beste dermatologiske produktene
Kroppen absorberer vitaminer fra maten under fordøyelsen og fordeler dem i alle deler og også i huden. For å ha vakker og sunn hud takket være vitaminer, er et balansert og næringsrikt kosthold nødvendig. Men vitaminene tatt gjennom kremer med lokal behandling er gunstigere raskere for å motvirke aldring av huden.I tillegg til de som introduseres med et balansert og sunt kosthold, er vitaminer gode for huden når de går inn i kosmetikkens sammensetning med lokal behandling. ... Noen vitaminer gir bedre resultater, fordi de sammenlignet med andre er spesielt fordelaktige for å gi næring til huden og forandrer utseendet positivt, for eksempel vitamin A, C og E. Andre kan også være irriterende for huden hvis den brukes til bruk. Vitamin A er en av de mest brukte i kosmetiske produkter, med navnet retinol eller retinylacetat, siden den har makt til å beskytte hudens strukturer. Den hjelper celler til å regenerere og fremmer produksjonen av kollagen. rynker og hindrer hudens utseende Kontrollerer talgproduksjonen i fet hud, eliminerer rødhet, klumpete og fastere mer moden hud, noe som synlig reduserer aldring. Det kan også fremskynde hudens selvhelbredende virkning. Som en antioksidant hindrer det frie radikaler; det finnes ofte i kosmetiske og farmasøytiske kremer sammen med vitamin C for å holde huden ung. Vitamin A brukes også i anti- akne -medisiner som retinsyre. brukes om kvelden, som fotosensibilisator. Retinoider for lokal bruk kan forårsake irritasjon på sensitiv hud; det er derfor tilrådelig å først prøve produkter med lav konsentrasjon. Vitamin C strammer opp huden, beskytter den, gjør den ung og elastisk. og gjør hyperpigmenterings flekker mindre synlige, gir huden lys, jevn farge og fasthet. C -vitamin virker på de dype lagene i huden før skaden forårsaket av cellulær aldring avsløres på overflaten. Det bekjemper frie radikaler og letter produksjonen av kollagen. Vitamin C oppnår de beste effektene for å motvirke aldring av huden, spesielt når det skyldes overdreven eksponering for solens stråler. Du må imidlertid ta i betraktning at kosmetikk med vitamin C ikke absorberer UVA- og UVB -stråler og derfor alltid går sist påført. beskyttende krem.
Se også: Matvarer som er gode for huden din: hvordan du kan forbedre ansiktshuden din ved å spise!
Vitaminer for huden: andre egenskaper ved disse viktige næringsstoffene
Retinsyre brukes i akne terapi, så vel som i anti-mørke flekker og anti-aging medisinsk-estetiske behandlinger. Isotretinonin brukes mot cystisk akne; det brukes lokalt, men også oralt i alvorlige tilfeller. Begrepet "retinoider" refererer til vitamin A og dets derivater. Noen retinoider, for eksempel retinsyre og tretinoin, kan brukes i medisiner, men ikke i kosmetiske produkter. Isotretinonin brukes hovedsakelig mot cystisk akne; det brukes topisk, men oralt i alvorlige tilfeller.
Takket være dens antioksidantegenskaper og dens fuktighetsgivende kraft, er dette vitaminet verdifullt for å beskytte huden mot fotoaldering. Vitamin C til lokal bruk brukes i hudforyngelsesbehandlinger, da det fremmer en betydelig produksjon av kollagen; Det er en utmerket og rask behandling for melasma, for grov, slapp og avslappet hud etter tap av tone og for gulfarging av huden. Noen ganger kan vitamin C for lokal bruk føre til tørr hud og kløe. Vitamin E er vanligvis inkludert i de beste hudproduktene, som er anti-aldring og en veldig sterk naturlig antioksidant. Det beskytter ikke mot solen, men det er effektivt for solbrenthet. Vitamin D brukes som kalsitriol til aktuell bruk for behandling av noen sykdommer som psoriasis. Styrker immunsystemet og beskyttelsen som utøves av huden. Den kontrollerer inflammatoriske utviklinger, letter helbredelsen og gir huden høy hydrering. Ifølge noen studier kan vitamin D dempe betennelsene forårsaket av Propionibacterium acnes og lindre kontaktdermatitt og styrke immunsystemet. Vitamin E er en utmerket antioksidant, nyttig for huden med gyldige resultater fra et estetisk synspunkt (reduksjon av rødhet, smerte, kløe, erytem) og som en dyp hydrering. Fremmer helbredelse av små lesjoner, forbedrer fine og periokulære rynker. Vitamin E har antiinflammatoriske og beskyttende egenskaper i huden, spesielt for skader på grunn av sollys, og en sterk anti-aldringseffekt; det er mye brukt for disse egenskapene i den kosmetiske sektoren.
Vitaminer for huden: Niacinamid, vitamin B5, B12, F.
Niacinamid, en form for vitamin B3 eller PP er en nyttig antiinflammatorisk mot reaksjoner på UV-stråler og mot psoriasis, rosacea og andre typer dermatitt; det styrker også immunsystemet. I tillegg reduserer det fine rynker, rødhet, gulfarging av huden, hyperpigmentering og forbedrer hudens elastisitet. Dette vitaminet regenererer stresset og overdreven skjør hud. Vi har fortsatt andre vitaminer som er nyttige for huden, for eksempel B5 eller panthenol, som hydrerer den, gjør den myk og fornyer den, samt reduserer rødhet; så er det Riboflavin eller vitamin B12 motvirker tidlig aldring av mange hudområder; sammen med andre vitaminer har det en decongestant effekt på rødhet og erytem. Begrepet vitamin F refererer til fettsyrer (omega 3,6 e) hentet fra søt mandel og arganolje, vegetabilske oljer som beskytter huden, styrker den, nærer den dypt og myker den. Vitamin H har en regenererende virkning på hudceller og balanserer talgkjertlene når du er i nærvær av fet hud, med hudormer, akne og forskjellige urenheter.
