Olje, gel, pinne eller spraymelk: velg solkrem og brunfarge
Det er nå blitt sagt og gjentatt: huden må beskyttes i solen. Fordi? Fordi strålene som treffer det ikke alle er fordelaktige og en uregulert eksponering for dem ikke bare kan forårsake for tidlig aldring av epidermale celler, men også hudsykdommer, for eksempel melanom.
Dette betyr ikke at du må tilbringe sommeren dekket og under en paraply! Bare bruk riktig beskyttelse, kalibrert i henhold til fototypen din, for å få en jevn, varig og trygg brunfarge.
Vet du fremdeles ikke hvilke produkter du skal pakke?
Her er de beste nyhetene for sommeren 2015. Velg de mest passende solproduktene for deg og ... nyt ferien!
Solkrem: 50, bio, ansikt eller spray ... alt det er å vite!
Ren hud og første eksponering - Høy beskyttelse (SPF 30, SPF 50 og SPF 50+)
Solbeskyttelsesfaktoren (SPF) er en numerisk verdi som representerer forholdet mellom minimum erytematøs dose solstråling, på et emne, målt i nærvær og fravær av solbeskyttelse.Jo større tall, jo høyere beskyttelse tilbys. I COLIPA (europeisk) måleskala varierer SPF -verdiene fra 6 (lav) til 50+ (maksimum).
La oss starte med den høyeste beskyttelsen - SPF 50+, SPF 50 og SPF 30 - egnet for sensitiv hud, de lysere (fototype I og II), de som er mer utsatt for erytem og solbrenthet, og uansett alltid anbefalt under den første dagers eksponering for solen.
Det er feil å tro at jo høyere beskyttelsen er, jo mindre bruner du; de nye formlene garanterer en trygg brunfarge, men samtidig lar de de ikke-skadelige solstrålene passere, noe som favoriserer en mer gradvis, men også mer varig og jevn brunfarge.
Gyllen og beskyttet brunfarge - Middels beskyttelse (SPF 10, SPF 15, SPF 20 og SPF 25)
Har du hud som ikke er spesielt sensitiv og ikke for lys (fototype III)? Du kan være dristig ved å bruke en middels beskyttelse - SPF 10, SPF 15 og SPF 20 - som lar deg raskt oppnå en vakker gylden hudfarge, samtidig som du holder deg beskyttet og beskyttet mot solskader.
Du kan velge mellom forskjellige typer formuleringer, spesielt anbefaler vi gel eller melkespray hvis du ikke liker for tunge teksturer og har en "blandet eller fet epidermis, olje eller krem hvis huden din har en tendens til å tørke ut lett og du vil ha et produkt som også kan fukte.
Intens og varig brunfarge - Lav beskyttelse (SPF 2, SPF 6 og SPF 8)
Etter den første uken tilbrakt i solen med solkremer med høy og middels beskyttelse, hvis du har oliven eller mørk hud (fototype IV og V), kan du bytte til produkter med lav beskyttelsesfaktor - SPF 2, SPF 6 og SPF 8 - alltid værende Vær imidlertid forsiktig med å unngå soling i de varmeste timene, fra 12 til 16, og ikke overdrive eksponeringstidene.
Det er sant at du ikke risikerer utslett og at du er så heldig å ikke bli brent, men husk at solskader også oppstår - og fremfor alt - med en akselerasjon av hudens aldringsprosess og med utseendet på stygge hyperpigmenteringsflekker.
For mørk og allerede solbrun hud (SPF 0)
Du er på slutten av ferien, og huden din er nå sjokoladebrun. For de siste eksponeringene kan du bruke en solkrem uten beskyttelse (SPF 0) for å fikse og maksimere de siste timene i solen, noe som kanskje ikke er den brennende i midten av august lenger!
Vi foreslår imidlertid at du er spesielt oppmerksom før du velger et produkt uten solfiltre fordi - vi blir aldri lei av å gjenta det - selv om huden din nå er mørk og vant til solen, opphører ikke risikoen, og selv om du har bestemt deg for å tilbringe tid under paraplyen, trenger du inn i strålene uansett.
Maksimal beskyttelse for de minste
Solen er en venn av barn, da den ved å aktivere vitamin D fremmer forkalkning av beinene deres; men eksponering for sollys i sommerferien kan være skadelig og må derfor følge noen regler, spesielt i det første leveåret, når babyens hud er veldig delikat og spesielt følsom for dehydrering.
Når det gjelder solbeskyttelse, er det en selvfølge at beskyttelsesfaktoren må være maksimal (SPF 50 og SPF 50+) for å unngå risiko for solbrenthet og erytem. Og siden de minste elsker å løpe og leke på stranden, i tillegg til å bli våte ofte, er det bedre å velge en vanntett solkrem - vanntett - og gjenta applikasjonen ofte.
Etter sol for å forlenge brunfargen og rehydrere huden
Etter en dag i solen, er den første regelen: fukt huden. Dette målet oppnås hovedsakelig fra "innsiden", det vil si ved å drikke mye, men også fra "utsiden", det vil si med et godt etter-sol-produkt som er gjenopprettende, mykgjørende, beroligende og forfriskende.
Også i dette tilfellet finner vi forskjellige formuleringer og dufter å velge mellom i henhold til hudens behov. Er den spesielt tørr? Velg en krem rik på næringsstoffer. Er den veldig rød og kløende? Grønt lys for friske aloe-baserte gelformuleringer. Er du over 40? Velg en after sun som inneholder en god mengde antioksidanter og vitamin E, utmerket for å blokkere frie radikaler som er ansvarlige for hudaldring.
Se også:
Det er på tide å tenke på ferie og soling. Oppdag den mest sublime måten å beskytte huden din i solen!
Hvordan beskytte huden og øynene mot solen?
Termisk vann: oppdag de mirakuløse fordelene med denne skjønnhetsbehandlingen for kropp og sinn