Hard mage i svangerskapet: når du skal bekymre deg og hvordan du skiller det fra sammentrekninger
En hard mage i svangerskapet er en veldig vanlig følelse, årsakene til hvilke kan variere i henhold til graviditetsmåneden. Avhengig av trimester der den vordende moren faktisk er, kan den harde magen avhenge av "livmorforstørrelse" eller være knyttet til andre endringer som magen gjennomgår i løpet av de ni månedene, der den endrer form og volum. Videre kan det i siste trimester være et symptom på ankomsten av sammentrekninger, hvorfra det er godt å vite hvordan man skiller det ...
La oss utforske sammen, gjennom de forskjellige trimester av svangerskapet, hva som kan være årsakene til herding av magen, når det er nødvendig å bekymre seg og hvordan du kan lindre denne irriterende følelsen, og venter på å kjenne babyen din snart!
Hard mage i svangerskapet i første trimester: årsaker og symptomer
Selv om magen varer i svangerskapet, har en tendens til å vises hovedsakelig i andre og tredje trimester av svangerskapet, kan noen forventende mødre føle en herding allerede i de tre første månedene. Disse er for det meste kramper som ikke er forskjellige fra syklusen, på grunn av implantasjon av embryoet og derfor på livmorens sammentrekninger.
I de første månedene er den harde magen også knyttet til de hormonelle omveltningene som finner sted. Den vordende moren vil gjøre det bra hvis hun endrer livsstilen litt ved å lete etter mindre vanvittige rytmer og la seg hvile litt mer for å forhindre at problemet forverres.
Se også
Mage hard i svangerskapet i andre trimester
Følelsen av å stivne magen begynner å bli hyppigere i andre semester, selv om det vil bli enda mer fra den syvende måneden av svangerskapet. Den vordende moren kan oppleve en kontraktiv mage, spesielt hvis hun har gjort for mye innsats.
Igjen, rådet er å hvile så mye som mulig, men ikke bekymre deg for mye! Vær også oppmerksom på å ta vare på kostholdet ditt best mulig, fordi en hard mage også kan knyttes til forstoppelsesproblemer, på grunn av økningen i progesteron som slapper av musklene ... Spis mer fiber og vær spesielt oppmerksom på maten i videoen vår:
Hard mage i tredje trimester graviditet: hvordan skille den fra sammentrekninger
Fra den syvende måneden av svangerskapet er en hard mage veldig vanlig. I siste trimester må du passe på å skille den fra Braxton Hicks sammentrekninger, de milde sammentrekningene som livmoren din forbereder seg på.
Når du har Braxton Hicks -sammentrekninger, trekker magen seg bare sammen i noen få sekunder, så går alt tilbake til det normale. Vanligvis har den fremtidige moren som venter på å se babyen sin født, disse sammentrekningene i kveldstimene: det er nettopp i de øyeblikkene babyen beveger seg, sparker og genererer sammentrekninger av livmoren din.
Braxton Hicks sammentrekninger gjør derfor magen din hard, og hvis den ikke er smertefull, bør den ikke forårsake bekymring. Fra den trettisjuende uken, derimot, kan de innebære litt mer smerte: leveringstiden nærmer seg, og det kan være forberedende sammentrekninger. Hvis de gjentar seg ofte, bør du gå til sykehuset umiddelbart: snart vil du bli kjent med babyen din!
Når skal du bekymre deg?
Når derimot, må følelsen av en hard mage i svangerskapet bekymre oss? Først av alt, hvis det er en vedvarende tilstand, som oppstår ved oppvåkning, og / eller hvis det - i tillegg til herding - er mørkt farget blodtap: i disse tilfellene kan det være fare for tidlig fødsel Det vil derfor være bra å snakke med gynekologen din med en gang.
Vær også forsiktig hvis følelsen av en hard mage er forårsaket av sammentrekninger, og hvis sistnevnte blir hyppig og smertefull: selv i disse tilfellene er det alltid godt å ikke nøle med å kontakte legen din.
Midler for å lindre følelsen av herding
For å lindre eller forhindre herding av magen under graviditet, er det godt å følge følgende tips. Først av alt, prøv å unngå overanstrengelse, fra lange turer til løfting av vekter, fra overdreven rengjøring av hus til å stå for lenge. Hvile er viktig for en fremtidig mor!
Hvis du føler at magen din blir stiv, ikke nøl med å legge deg i sengen, selv om det bare er i en time. Du kan ta magnesium (åpenbart etter å ha rådført deg med gynekologen din) eller unne deg en fin varm dusj, som hjelper til med å slappe av musklene.
Unngå i stedet å massere magen din: det kan være kontraproduktivt! Til slutt, hvis magen din stivner på grunn av feil diett, kan du prøve å favorisere matvarer som frukt og grønnsaker, øke fiberinntaket og husk å hydrere deg selv best mulig.
