Tilbake til skolen: 7 ting å gjøre for høsten!
Tilbake til skolen etter den lange sommerferien er et delikat øyeblikk for barna, men også for foreldrene, som spiller en grunnleggende rolle i å hjelpe dem til å bli vant til den nye rytmen uten for mye stress. Av det første kalde været, du trenger bare å bevæpne deg med en liten organisasjonsånd for bedre å møte dette overgangsøyeblikket og leve det med større ro. Her er en liste over 7 ting å gjøre for den nye sesongen.
1. Ikke utsett å skifte skap før sist
Ikke vent på at kulden kommer for å bytte høstgarderobe: dra fordel av returen for å legge til side sommerklærne og innse hva barnet ditt mangler for den nye sesongen. Hvis han er gammel nok, prøv å involvere ham i denne oppgaven, det kan være en mye morsommere aktivitet enn du tror!
Et barns garderobe, akkurat som veksten, er i stadig utvikling: når du legger fra deg sommerklær, må du umiddelbart fjerne de du allerede vet at de ikke lenger vil passe neste år og gi dem til vennene dine med yngre barn. Dine egne, eller gi dem til veldedighet . Når du er ferdig med å ordne og katalogisere alle elementene du eier for den kalde årstiden, kan du endelig handle og kjøpe det du mangler uten å føle deg skyldig!
Se også
2. Registrer barnet ditt i en "sportsaktivitet
Ikke vent til kursene allerede har begynt, og meld barnet ditt umiddelbart på et kurs; velge en sport eller en aktivitet som begeistrer ham. Det er virkelig viktig å lytte til preferansene hans slik at han kan føle seg tilstrekkelig motivert og gjøre denne avtalen ikke bare som en nyttig fysisk aktivitet, men også som et reelt øyeblikk av frigjøring og rømning fra rutinen. det morer ham først og fremst. Idrettsaktivitet er grunnleggende for hans psyko-fysiske utvikling: i tillegg til å fremme sunn vekst, forbedre smidighet, holdning og utholdenhet, forhindrer det fedme og hjelper ham med å utvikle sosiale ferdigheter.
Sport øker også barnets selvfølelse, forbereder det til å møte viktige utfordringer i livet og for å nå sine mål. Samtidig lærer det ham å respektere reglene og forbedre søvnkvaliteten.
3. Støtt hans immunforsvar
Høstens ankomst og skolen tilbake, som vi vet, bringer med seg den første influensaen og den første forkjølelsen. Start umiddelbart for å støtte babyens immunforsvar, slik at han kan være bedre forberedt på ankomsten av den kalde årstiden. Velg et kosttilskudd som hjelper babyen å styrke immunforsvaret, slik at han kan takle de første forkjølelsene bedre og unngå slik at de komme inn i irriterende sesongplager Sørg for at den inneholder vitamin C, D, E og også sink, som alle er nyttige for immunsystemets normale funksjon.
4. Hold et nyttårsfest
Skolen har begynt, og barnet ditt går i en ny klasse, får nye klassekamerater eller bare blir katapultert i en sosial og følelsesmessig dimensjon som han hadde lagt helt til side i sommermånedene. Å holde en hyggelig fest i begynnelsen av skoleåret kan være en god idé å hjelpe ham med å integrere (eller reintegrere), knytte eller styrke vennskapene sine.
Det er ikke nødvendig å organisere en stor fest: bare tenk på en sunn og fargerik buffé og noen lagspill for å foreslå å bryte isen. Barnet ditt starter skoleåret med så mye glede og moro!
5. Tenk på sunne og smakfulle snacks
Snacken er et grunnleggende trinn i et barns matrutine, og det er bra at det er sunt og næringsrikt, så vel som godt. Han begynner umiddelbart å eksperimentere med noen nye ideer for å tilby ham en matbit som er annerledes enn den vanlige, energiske og ikke for kaloriske, men som lar ham komme til middagstid med appetitt.
Blant arbeidslivets mange forpliktelser ender vi ofte med å favorisere den vanlige emballasjen. Med litt organisering og en klype oppfinnsomhet kan vi imidlertid tenke på en original og velsmakende, og slett ikke krevende idé om en sunn og velsmakende matbit samtidig, som de vi foreslår i albumet vårt. babyen din vil bli glad!
6. Bli vant til gleden av bøker og lesing
Med ankomsten av høst og kulde vil det bli stadig vanskeligere for barnet ditt å tilbringe litt fritid utendørs, og risikoen er at han blir plassert foran TV -en eller videospillene. Så hvorfor ikke fokusere på andre interessante aktiviteter som kan få ham til å bruke tiden sin på en mer stimulerende og kreativ måte? For eksempel, bli vant til gleden av bøker og lesing fra en tidlig alder. Hvis barnet ditt ikke kan lese ennå, kan du tilby ham fargerike bøker fulle av bilder som kan tiltrekke seg oppmerksomheten ved å hjelpe ham med å oppdage nye ting. Nyt å lese med ham og inviter ham til å lage nye historier ut fra bildene du blar sammen: det er en flott måte å underholde barnet ditt på, stimulerende nysgjerrighet og kognitive ferdigheter.
Det sier seg selv at lesing er en "perfekt aktivitet for eldre barn som allerede går på barneskolen. I disse tilfellene fokuserer du på barnebøker som imidlertid tilfredsstiller deres smak og interesser: de vil lese med større lyst og vil alltid være lidenskapelige om mer å lese. Ta den med deg til bokhandelen, og la ham velge titlene og historiene han foretrekker.
Å lese har stor kraft: det hjelper barnet til å møte de små vanskelighetene hver dag, og gir ham et reelt verktøy for kunnskap om virkeligheten. Det hjelper ham også med å utvikle kreativitet, være mer nysgjerrig, forstå følelsene hans, samt utvide ordforrådet ved å forbedre kommunikasjon og kognisjonsevner. En bok vil lære ham viktige verdier, slappe av ham og ha positive effekter på hjernen hans: du vil se at han vil gjøre det enda bedre på skolen!
7. Bryt rutinen med noen kreative ideer for å komme godt i gang
Tilbake til normalitet og til de vanlige rytmene kan være ganske slitsomt og monotont, spesielt for de små, som har vært vant med dager uten rutetabeller i flere uker. For å gjøre det søtere og mindre tungt, prøv å introdusere noen små kreative ideer som beveger den klassiske ukesrutinen litt og hjelper barnet ditt - og deg selv - med å leve tilbake til hverdagen med mer livlighet og den "kalde årstiden som nærmer seg. For eksempel, velg en ukedag for å reservere for en spesiell aktivitet og gjenta den hver uke, men skift emne; ikke noe krevende, men en enkel fast avtale som blir et lite morsomt ritual for å involvere barnet ditt og hele familie. vær en temamiddag der du foreslår mat som barnet ditt liker spesielt godt eller nye retter han kan smake på, en filmklubbkveld dedikert til å se en tegneserie med hele familien eller en ettermiddag med spill der du inviterer en venn av ham til klassen. Gi frie tøyler til din oppfinnsomhet og velg en avtale som blir en mulighet for rekreasjon og moro å dele med ham.