Jo mer du går, jo mindre risikerer du å dø av kreft

Fordelene med å gå er mange og ikke bare relatert til tonen i kroppen vår eller den miljømessige bærekraften til dette bevegelsesmidlet som er tilgjengelig for alle. Faktisk ser det ut til at gåing kan fjerne risikoen for dødelighet knyttet til utvikling av noen kreftformer, slik at berørte personer kan øke forventet levealder og håp knyttet til fullstendig bedring.

Den overraskende oppdagelsen ble gjort av Mcmillan Cancer Support som gjennomførte en studie om noen kreftpasienter.

Resultatene? Å gå i et moderat tempo, som dekker en daglig distanse på en og en halv kilometer, forbedrer pasientens levekår og fjerner risikoen for tidlig død.
Spesielt ble de største fordelene registrert av de som ble rammet av brystkreft, for hvem den daglige turen resulterte i en 40% senking av dødelighetsgrensen, mens de som ble rammet av prostatakreft hadde fordel av en tilsvarende reduksjon i gjennomsnittlig dødelighet. Til 30%.

Men hva er forholdet mellom å gå og senke risikoen for tidlig død? Det vil være knyttet til det faktum at konstant og ikke for sakte gange vil bidra til å lindre noen bivirkninger av de aktuelle sykdommene (hevelse i armene, depresjon, tretthet), som kan påvirke pasientens forventede levetid betydelig, forklarer den amerikanske regjeringen. .ansvarlig (overlege).