Hvordan kroppen reagerer på slutten av en historie
Tankene våre våger seg inn i vridde gater, dagene går i gråt og gruer ... og i mellomtiden, hvordan reagerer kroppen vår?
Vi beskriver seks konsekvenser som slutten av et forhold har på kroppen vår og som vi bør lære å kontrollere.
Noen råd for å bli bedre umiddelbart? Lytte ...
- · 1. Angst
- · 2. Brystsmerter
- · 3. Vektproblemer
- · 4. Muskelsmerter
- · 5. Oppblåste øyne
- · 6. Hud- og hårproblemer
1. Angst
Visste du at det å bryte opp har konsekvenser for hjernen som ligner dem forårsaket av kokainuttak? Dette er fordi, spesielt hvis det er problemer med selvfølelse, en slags følelsesmessig avhengighet av den andre personen aktiveres i oss., Blir til En lignende psykofysisk tilstand forårsaker problemer med hvile og konsentrasjon og kan til og med bli depresjon hvis den ikke håndteres.
Se også
via GIPHY
2. Brystsmerter
Hvilket uttrykk er bedre enn "knust hjerte" for å snakke om en kjærlighetshistorie som endte dårlig?
Men, idiomer til side, visste du at hjertet ditt er i fare for å virkelig skade etter et dårlig brudd?
Den overdrevne produksjonen av kortisol og adrenalin i kroppen, hormonene som vanligvis er knyttet til stress, kan være svært farlig for hjertet. Av denne grunn, spesielt for de som lider av hjerteproblemer, er det viktig å ta tid etter en separasjon å engasjere seg i avslappende aktiviteter og gjenopprette ro.
via GIPHY
3. Vektproblemer
Har du noen gang møtt din eks en gang etter bruddet og funnet ham ugjenkjennelig? Dessverre er overdreven vekttap, eller det stikk motsatte, blant de vanligste konsekvensene av et brudd.
Det nevnte følelsesmessige stresset kan forårsake magesmerter, fordøyelsesbesvær og diaré, som i tillegg til at hunger ikke passerer, absorberer mat. Tv, noen få kilo kan oppstå.
via GIPHY
4. Muskelverk
Det ser ut til at spasmer og muskelsammentrekninger er på agendaen etter et brudd. Alt dette fordi vi føler oss svakere og mer sårbare, og hvis det var opp til oss, ville vi forbli hele dagen i huset og fortvilet og gjenopprettet forholdet fra første stund å "". siste i dag, på jakt etter den fatale feilen! Det er ikke gode jenter, det er ikke bra. Mye bedre å lide etter å ha gitt det opp med magen, det vil i hvert fall være verdt det!
Laster inn ...via GIPHY
5. Oppblåste øyne
Reaksjonen på et samlivsbrudd som praktisk talt ikke skåner noen? Tårene. Ekte tårer. Tårer er delt inn i tre typer: de basale, som vi slipper hver dag for å holde øynene fuktige og oksygenrike, de fysiologiske, som vi produserer som reaksjon på irriterende stoffer (for eksempel løk) og de psykiske. Sistnevnte er de mest irriterende fordi det også er vanskelig å stoppe dem med hjerteslag og pust.
Hvis du tørker øynene dine ved å gni dem, blir situasjonen verre da det får dem til å rødme og hovne opp ytterligere.
Laster inn ...
via GIPHY
6. Hud- og hårproblemer
Det må allerede innrømmes at personlig omsorg, etter at et forhold er avsluttet, har en tendens til å ta en liten andreplass ... men som om det ikke var nok, blir det også lagt til hormoner. De samme stresshormonene som er ansvarlige for brystsmerter kan også forårsake kviser og hårtap. Kort sagt, det ville være bedre å overvinne traumet etter brudd raskt og gå tilbake til å være vakker, kanskje med et nytt snitt!
