Odaka Yoga: en ny stil du ikke kjente!
Odaka yoga er en ny og mye verdsatt praksis som lar deg gjenvinne velvære og balanse. Vi liker allerede en disiplin inspirert av havets bølger for følelsene den kan overføre! Tonet og skulpturert bakdel ser også på videoen vår og kommer til jobbe med disse øvelsene som er litt mer anstrengende, men som gir raske resultater!
Odaka Yoga: som havets bølger
Odaka Yoga er resultatet av tretti års eksperimentell forskning av grunnleggerne, Miletti og Cassia. Denne praksisen virker på dyp intimitet, oppløser fysiske og følelsesmessige blokker, hjelper de som praktiserer den til å finne seg selv. Kroppen beveger seg jevnt, går fra en pose til en annen med sirkulære bevegelser, tar forskjellige former, som vann gjør. Disse endringene forbereder seg på tradisjonelle yogaposisjoner Odaka Yoga kan åpenbart ikke være alternativet til offisiell medisin for å behandle plager i kroppen eller psyken, men det er også et effektivt hjelpestoff i en terapeutisk vei. Kroppen vår har potensial som også kan virke positivt på sinnet. Sammenlignet med de andre typene Yoga, Hatha eller Ashtanga, mer stive og dogmatiske, tillater Odaka mer frihet og anser reisen, veien for å komme til posituren, like viktig som selve stillingen eller mer. Ashtanga, for eksempel, er en gammel teknikk for jerndisiplin og legger særlig vekt på posituren og dens perfeksjon. Når det gjelder bevegelsene, i Hatha eller Ashtanga er en arm hevet i en rett linje, i Odaka med en sirkulær bevegelse som involverer alle ledd og muskler.
Se også
Odaka Yoga og psyken
Yoga skal lindre indre lidelser. Det er ikke det at det kan løse problemer, men det kan endre måten folk ser og håndterer hverandre på. Man lider ikke så mye for fakta, men for måten psyken dømmer dem på, ikke basert på hendelsen som den er, men på følelsene og ideene som knytter den sammen. Slik det skjer av frykt. Av denne grunn en ting gjør mot noen frykt og andre ikke Frykt er skapt av sinnet som knytter det til tidligere negative eller positive opplevelser som du frykter at du ikke vil kunne prøve igjen eller til vurderinger gjort av andre data rapportert av andre: ideer som tilhører sinnet og Den filosofiske teorien som Odaka Yoga er basert på, er den av den immobile psyken i en mobil kropp. Den er avhengig av krigerens, Bushidos vei. Krigeren, når han kjemper, er ikke underlagt Under kampen, som metaforisk representerer livet, er det ugjennomtrengelig av negativitet: det blir ikke bytte for frykten og frykter ikke fienden.
Odaka Yoga: Yoga som danser
Denne disiplinen er inspirert av havets bølger og trekker en nesten dansende gest fra yogaens bevegelser, med bevegelser og bøyninger som er typiske for sjøbølger. Disse langsomme, kontinuerlige og raffinerte bevegelsene lar deg nå stillingen nesten ubevisst. I denne svingningen av hender, armer, kropp og sinn beveger frykten og bekymringene seg, kroppen blir en flytende, gjenvinner balansen, uten å traumatisere leddpunktene: alt skjer spontant og naturlig. Disse bevegelsene som forbinder asanas har ingen verdi fra et estetisk livspunkt, men fanger energien til det tredje chakraet i mageområdet og distribuerer det fra dette sentrale området til resten av kroppen, noe som favoriserer overvinning av fysisk og psykologisk blokker, spenninger og emosjonalitet. Bevegelsene starter fra Tanden eller tyngdepunktet, under navlen, hvor energien vår er basert og hvor den kommer tilbake etter ekspansjonen. I likhet med krigeren er yoga -utøveren, om enn våken, stabil, rolig, ubekymret, full av intim fred. Når vi flytter med bølgebevegelsen fra en asana til en annen, roer sinnet seg og redder totalt hvert vitalt øyeblikk, uten å tenke på fortiden eller fremtiden.
