Gå ned i vekt med Bach -blomster
Gitt at for å gå ned i vekt er det først og fremst viktig å redusere kaloriinntaket gjennom et balansert kosthold og øke fysisk aktivitet samtidig, men Bach -blomster kan fortsatt være en gyldig hjelp, spesielt psykologisk, for de som er i ferd med å starte en diett eller for de som sliter med å gjennomføre det vellykket.
Det er derfor ikke riktig å kombinere begrepet "gå ned i vekt" med Bach -blomster som ikke er i stand til å brenne overflødige kalorier eller fett - og dermed virke direkte på vekttap - men kan i stedet være nyttig ettersom de er i stand til å virke på den menneskelige hjernen for å fjerne triste følelsesmessige tilstander (for eksempel stress eller depresjon), og fremme motivasjonen til å motstå de farlige kvalene av nervøs sult.
De kan derfor effektivt hjelpe oss i krisetider og motløshet, og berolige anfallene av nervøs sult og spenninger som ofte ventileres ved å åpne kjøleskapet!
Se også
- Crab Apple: for de som ikke liker seg selv og ikke har det bra med seg selv. Ved å ta denne blomsten vil du over tid kunne godta deg selv bedre og ta bedre vare på deg selv.
- Gentian: nyttig mot motløshet knyttet til svikt i dietten. Det hjelper å se glasset halvfullt og ikke det halvtomme.
- Impatiens: ideell for utålmodige mennesker som vil ha alt umiddelbart. I dette tilfellet hjelper det å vente tålmodig med å se de første resultatene av en diett.
- Agrimony: for de som tilsynelatende er rolige, men som faktisk har spenninger og negative følelsesmessige tilstander i seg selv som deretter ventileres på mat.
- Cherry Plum: Anbefales for de som er redde for å miste kontrollen og iverksette tiltak de kan angre på, som å hengi seg til en godbit!
- Sennep: nyttig når overspising er et utløp for en følelse av depresjon, angst og tristhet på grunn av en helt ukjent og irrasjonell årsak.
- Gorse: i et slankekur er det perioder hvor du forblir med samme vekt i flere dager, og i noen tilfeller er dette årsaken som får dietten til å slutte. Vel, med Gorse kan du overvinne dette øyeblikket og ikke gi opp!
- Og hvis du vil gå dypere inn i temaet - det er ikke sikkert at det fortsatt er en Bach -blomst som passer for ditt tilfelle - kan en interessant lesning være "Bachblomster for sjelen som ønsker å gå ned i vekt", skrevet av Claudia Brunetti. Dette er en kort guide som forklarer hvordan det for hver type "eter" er en Bach -blomst som er i stand til å gjenopprette harmoni og hjelpe til med vekttap, uten for mange ofre og begrensninger.
Se også
Gå ned i vekt med NLP -metoden: finn ut hva det er og hvordan det fungerer
Behandle menstruasjonssmerter med naturlige midler. Vår guide
Alt om kosthold
Hvordan få mer selvtillit
Bachblomster for angst