7 ting du kan gjøre etter et brudd som får deg til å føle deg bedre
Når en kjærlighet slutter, har du en tendens til å huske bare de positive sidene av forholdet ditt, og ofte befinner du deg hjemme, alene, klar for en utmattende maraton i TV -serien som har det eneste formålet å fordrive tiden.
Det sier seg selv at på dager som disse er det helt avgjørende å ha allierte.
- · 1. Spill ukulele
- · 2. Gå ut og finn deg selv
- · 3. Elsk deg selv før andre gjør det
- · 4. Meld deg på en time på treningsstudioet
- · 5. Skriv, les og mal
- 6. Matlaging (selv om du ikke er veldig god)
- · 7. Mestre kunsten å gjøre det selv
Går du gjennom et samlivsbrudd og leter du etter en måte å komme sammen igjen? Her er noen ideer for deg!
Se også
Når kjærligheten slutter: hvordan overvinne et kjærlig brudd
1. Spill ukulele
Det største rådet du kan gi deg selv etter et samlivsbrudd er "kapitaliser på smerten". Finn en vei ut og gjør det ved å elske deg selv så mye som mulig.
En av de mange måtene du kan gjøre dette på er å sette deg på en gitar, eller enda bedre, en ukulele, hvis du er ny på musikk, og se etter noen opplæringsprogrammer på Youtube. Spill, syng og le. Livet har samme perspektiv som stillingen du ser på: se på henne smilende, og hun vil smile til deg.
2. Gå ut og finn deg selv
Laster inn ...via GIPHY
I et forhold blander vi så mye at vi ikke lenger forstår hvem vi er og hvem den andre er, og når vi blir fratatt kjæresten vår, sliter vi med å se konturene våre igjen, spesielt hvis vi er vant til å alltid gjøre alt sammen.
Organiser en tur ut av byen alene, ta tog, gå i fjellet, prøv å være alene med deg selv for å forstå hvor du kan dra.
Du kan alt, du må bare huske!
3. Elsk deg selv før andre gjør det
Det er umulig å være sammen med noen hvis du ikke først har lært å være komfortabel med deg selv. Stopp og tenk og stopp og tenk på alle kampene du har vunnet.
I de første dagene er det å betrakte en hel ettermiddag uten å snakke om ham som en prestasjon!
4. Meld deg på en time på treningsstudioet
Laster inn ...via GIPHY
Først vil du føle deg ødelagt, og kroppen din vil få deg til å innse at den er ødelagt også, men for å komme tilbake på sporet kan du starte kurset på treningsstudioet, det du alltid har satt av med å starte på grunn av mangel på tid.
Hvis det er noe som fascinerer deg, enten det er kampsport eller poledance, er det på tide å pakke sekken!
5. Skriv, les og mal
Finn en måte å gi luft til din kreative rekke! Kunstverkene dine er kanskje ikke spesielt overbevisende, men det viktigste er at de får deg til å føle deg bra!
6. Matlaging (selv om du ikke er veldig god)
Laster inn ...via GIPHY
Med mindre du risikerer å sette fyr på kjøkkenet så snart du setter foten i nærheten av komfyren, lag en kake du kan ta med på jobb, noen muffins å gi til din beste venn, eller lette din mors tretthet over søndagslunsj.
Det sies ikke at du ikke oppdager et talent som har ligget i dvale i årevis ...
7. Mestre kunsten å gjøre det selv
I Amerika blir DIY, Do It Yourself, eller "made by you", stadig mer populært. Hvorfor kjøpe broderte T-skjorter når du kan brodere dem selv og bruke mye mye mindre enn når de ikke ville koste i butikken?
Gaffel nål og tråd og pynt alt rundt deg!
