Hvordan oppleve mer glede i sengen: her er 5 tips
Det er fremdeles mange kvinner som ikke klarer å oppnå orgasme, som lurer på hvordan de skal gjøre det eller som er fornøyd med hva partneren deres kan gi, uten å kreve ekte personlig nytelse. Glede av partneren mens de elsker? Med disse 5 tipsene vil det være vakrere å elske, og det må det være, fordi å elske er en kilde til store fordeler:
1. Eksperimenter med deg selv
Fordelene med autoerotisme er utallige: bli kjent med deg selv, forholde deg til gleden din, oppleve hvor langt du kan gå og komme i kontakt og føle med kroppen din. Å trene onani regelmessig hjelper deg ikke bare med å kjenne deg selv, men også til å oppdage gleden din uavhengig: enten det er med fingrene, med et sexleketøy, med en erotisk film, er det viktig at kunnskapen om gleden din begynner med deg.
Se også
2. Gjør krav på stillinger som kan hjelpe deg ...
Visste du at det er en rekke stillinger som er mer egnet for å oppnå kvinnelig orgasme eller i det minste mer egnet for kvinnelig nytelse? Opphisselsen av kvinnen eller penetrasjon for mange er ikke nok, bare klitoris stimulering (kanskje hjelpe deg selv med et par passende sexleketøy) gir rom for orgasme og glede. Krev derfor at partneren din i det minste eksperimenterer med noen posisjoner som er mer riktige for deg, som disse:
3. Tren og tren det!
Visste du at fysisk trening før du elsker gjør det lettere å begeistre deg og sjansen for at du får orgasme øker? Så det er ikke bare viktig å holde seg i form, slik du foretrekker det, med en sport. Det ser også ut til å ha flere fordeler med å trene bekkenbunnsøvelser: blant disse er Kegel -øvelsene som blant annet vil øke seksuell ytelse med 47%!
4. Velg komfortable situasjoner
Du trenger ikke elske å følge visse foreskrevne og avtalte kanoner. Finn ut hvordan du foretrekker å elske, uten å føle deg begrenset av standardregler. Hvis det var på et bord på kjøkkenet med lysene slukket, så vær det, hvis det hjelper deg å føle deg godt om deg selv. Innstillingen og følelsen av å være i ro med deg selv og med partneren din er avgjørende for å føle glede, ikke behandle temaet overfladisk!
Laster inn ...via GIPHY
5. Ikke vær for krevende
En hemmelighet for å virkelig nyte det til fulle? Bare kos deg. Å ha tusen forventninger til sex og fremfor alt påstanden om å måtte nyte og kanskje nå orgasme skaper ingenting annet enn angst og kvaler. Bare å fokusere på nytelse, utveksling, personlige og andres følelser og opplevelser er den eneste måten å virkelig gi slipp. Konsentrer deg mer om reisen enn på destinasjonen: så kommer du med mer tilfredshet og kanskje kommer du uten å innse det (med litt hjelp, se kanskje 