Selvundersøkelse av brystet: hvordan, når, hvorfor
Bryst-selvundersøkelse er en massasje som gjøres fra tid til annen for å gjenkjenne klumper og forstå om det er symptomer på brystkreft. Det er ikke en reell eksamen, men en måte å sjekke kroppen din selv, og i tilfelle du merker noe merkelig, gå til en gynekolog umiddelbart for et besøk og et mammografi. Dette er faktisk det første virkelige forebyggende tiltaket. Det er en veldig enkel selvundersøkelse, som du kan lære å gjøre umiddelbart, hvis du ikke har det. aldri gjort Bare følg rådene våre, som svarer på de mange spørsmålene kvinner stiller om selvransakelse: hvordan gjøres det? når skal man gjøre det? når skal man bekymre seg?
Selvundersøkelse av brystet: videoen for å lære hvordan du gjør det
Det er viktig å lære å gjøre selvundersøkelse av brystet, å gjenkjenne klumper og symptomer i tide og om nødvendig umiddelbart gjennomgå en gynekologisk undersøkelse og et mammografi. I denne videoen kan du lære bevegelsene for å føle brystet, og starte fra armhulene til midten av brystet.
Se også
Selvundersøkelse av brystet: når skal jeg gjøre det?
Et første spørsmål du kan tenke på om selvransakelse er: når er det bedre å gjøre det? Det ideelle er å gjøre det hver måned, men det er allerede en god ting hvis du kan gjøre det riktig minst hver annen eller 3 måneder. Du må gjøre det når brystene er myke, dvs. 2 eller 3 dager etter slutten av vanlige sykluser for livet, ettersom risikoen for brystkreft ikke reduseres med alderen. Og dette bringer oss til det andre spørsmålet, som vi svarer på nedenfor: hvorfor er det viktig å gjøre selvransakelse?
Hvorfor er det gjort?
Selvundersøkelse av brystet er først og fremst en måte å bli bedre kjent med brystene deres, deres anatomi, konsistens og særegenhet. Det er virkelig viktig at du kjenner brystets egenskaper perfekt, slik at du umiddelbart kan legge merke til hver minste detalj. . endring (hevelse, utflod ...) og i så fall oppsøke lege. I de fleste tilfeller er dette godartede cyster, mastoser (spesielt etter 40 år) eller adenofibromer (spesielt før 30) som selvundersøkelse av bryst ikke må være oppleves som et engstelig øyeblikk, men som en forebyggende gest som vitner om frivillig deltakelse i ens medisinske budsjett. Forebygging og tidlig diagnose er svært viktig for brystkreft, og derfor er oktober forebyggende måned hvert år.
Hvordan foretar jeg selvundersøkelse av brystet?
Og her er vi ved den vanligste tvilen: hvordan utføres selvransakelse? Det er faktisk veldig enkelt, og du kan finne våre råd om hvordan du gjør det riktig, hvordan du gjenkjenner knuter og når du virkelig skal bekymre deg.
Start med en nøye observasjon av torso foran speilet:
- se om det er noen endringer i størrelsen og symmetrien til brystene
- lene torso litt fremover
- løfter og senker armene fremover: ved å observere brystets kontur må det ikke være noen deformasjon eller lokal uregelmessighet
- går over til "egenundersøkelse av brystet
Selve egenundersøkelsen bør gjøres liggende på ryggen, med en pute under skuldrene. Slik gjør du det og hva du skal gjøre:
- legg høyre hånd på venstre bryst. Gjør små sirkulære bevegelser ved å rulle brystene til begge sider. Det er ubrukelig å trykke, men det anbefales å gå over hele brystoverflaten
- palperer også armhulene og leter etter eventuelle endringer i volum. Hvis du er usikker, ikke nøl med å be legen din om å vise deg hvordan
Hvordan gjenkjenne klumper og når du skal gjøre et mammografi
En eksperthånd er på det meste i stand til å finne tilstedeværelsen av knuter på 1 cm, mammografi kan derimot finne knuter i begynnelsen, til og med 2-3 mm i diameter. Ved selvundersøkelse anbefaler vi at du går til gynekologen for et besøk og et mammografi hvis du finner knuter eller uregelmessigheter. Generelt begynner mammografi å bli utført etter fylte 40 år, selv i henhold til rådene av din pålitelige gynekolog, og etter 50 år bør det gjøres regelmessig annethvert år.
For å finne ut mer, kan du besøke nettstedet til Veronesi Foundation.
