26 ukers graviditet: dette er det som skjer med mor og baby
Den tjuefemte uken er rundt midten av den sjette måneden og representerer et øyeblikk av overgang mellom andre og tredje kvartal. Kan du tro at det allerede er så lenge siden du fant ut at du ble gravid? Babyen vokser ut av all proporsjon og forbereder seg på liv utenom livmoren, når den endelig vil kunne være i armene dine. Følelsene er store, det samme er agitasjonen, men ikke bekymre deg, du vil klare alt dette og alltid tenke på det beste for babyen din. Hvis du vil forstå hva som skjer inni deg i denne perioden og hvordan babyens vekst går, kan du lese denne artikkelen der vi gir deg all informasjonen du trenger om den tjuende og sjette svangerskapsuke.
Men før du begynner å lese, se denne videoen og finn ut hvordan du kan kose babyen din mens han er i magen.
Hvor mange måneder er 26 uker gravid?
Den tjuefemte uken tilsvarer den sjette måneden. Babyen din kommer nærmere og nærmere!
Se også
Fosterets utvikling
Nå i den tjuefemte svangerskapsuken er babyen omtrent 35 centimeter lang og veier rundt 800 gram. Hvis det kan sammenlignes med en frukt, kan vi bruke en kokos som en målestokk. Når han blir eldre hver dag, blir bevegelsene hans sterkere og mer intense. Kjære nybakte mor, bære ubehaget og husk at hvis babyen din beveger seg, betyr det at han har det bra og i god form. Også, hvis du føler uvanlige bevegelser, ikke få panikk. Etter all sannsynlighet er det hikke. Dette fysiologiske fenomenet kan skyldes at fosteret puster mens det forbereder seg på å komme ut av magen, og blir nærmere og nærmere siste trimester.
Hovedendringen i dette vekststadiet gjelder babyens øyne. Hvis disse i de første månedene alltid var lukket, kan fosteret endelig åpne dem og begynne å oppfatte lysfragmentene som kommer fra omverdenen gjennom magen og livmoren.
Har du allerede valgt navnet på babyen din? Hvis du går tom for ideer, kan du bli inspirert av navnelisten vår for enhver smak!
Hva skjer i mors kropp
Hvordan vet du at du har gått inn i den tjuefemte uken uten å se på kalenderen? Enkelt, du blir sulten enn vanlig. Faktisk er en av de typiske symptomene på denne perioden en ganske uttalt appetitt. For å unngå å legge på for mange kilo - husk at kiloene som er opptjent i løpet av de 9 månedene normalt bør være omtrent 12 - prøv å spise sunt, og velg fremfor alt sesongens frukt og grønnsaker. Disse matvarene har faktisk lite fett og kalorier, men har en ekstraordinær mettende og nærende kraft.
Dessverre kan du på dette stadiet av svangerskapet oppleve noe ubehag, for eksempel ryggsmerter, på grunn av den stadig tyngre magen, hovne og tunge benene, er det ikke uvanlig å lide av rastløse bensyndrom og påfølgende problemer med å sovne.
Blant de vanligste symptomene på denne perioden finner vi kløe. Det kan være graviditetskrenkelse, i så fall snakk med legen din, som vil kunne gi deg all informasjonen du trenger for å behandle problemet.
© Getty Images
Noen tips til partneren
Personen som støtter den gravide er en figur av grunnleggende betydning. Partneren er faktisk kalt til å gi den fremtidige moren konstant støtte, ved siden av henne i nødstilfeller så vel som i bekymringsløse. Videre er dets tilstedeværelse helt avgjørende, da det er betryggende under gynekologiske besøk og før fødselskurset, nyttig for trening av begge foreldre og ikke bare mødre. Partneren eller partneren til den gravide kvinnen kan tenke på å begynne å skrive en dagbok for å fikse følelser og opplevelser og samle bilder og tanker om disse spesielle månedene. En annen ting som den fremtidige forelder kan gjøre under svangerskapet til partneren eller kona er å spørre gjennom bøker om neonatologi og pedagogikk. Hvis du er i denne posisjonen, må du huske å vise frem din mest romantiske side, og overraske din fremtidige mor til din foreldre. barn med kjærlige gester og enda mer omsorgsfull oppmerksomhet, spesielt nå som fødselen er mindre og mindre. I denne forbindelse må du sørge for at ingenting mangler for å ønske den lille velkommen, ellers iverksett tiltak umiddelbart for å gjøre opp eventuelle mangler.
Sex i svangerskapet: ja eller nei?
Ikke vær redd for å unne deg libido, som viser seg å være veldig intens, spesielt i andre trimester. Det skjer ofte at med oppdagelsen av graviditet, slutter mange par gradvis å ha sex. Imidlertid er det ikke bare legitimt å bli seksuelt oppfylt mens du venter på at barnet skal bli født, men også anbefalt. Det er ingen fare for å ha sex mens du er gravid: fosteret er beskyttet av fostervannet, og du må absolutt ikke frykte at penis kan rive membranen og berøre barnet fordi det er 5 cm mellom bunnen av skjeden og babyens hode fra hverandre. Når det gjelder mikrober, er livmorhalsen imidlertid perfekt blokkert av et slim som blokkerer passasjen deres. Videre vil barnet på ingen måte være vitne til seksuell aktivitet mellom foreldrene.
Kviser i svangerskapet: hva skal jeg gjøre?
Å ha kviser er normalt på grunn av hormonelle endringer forbundet med graviditet. Noen kvinner (de heldige) har nydelig hud og en glødende hud, mens andre ser små akne-lignende kviser dukke opp. Denne aknen skyldes en økning i progesteronhastigheten, men ikke bekymre deg fordi den gradvis vil forsvinne etter fødselen, når frekvensen av dette hormonet synker. Unngå absolutte såper, velg i stedet dermatologiske tester og ikke berør frynsene dine, ellers vil de antennes ytterligere. Til slutt, hvis du vil bli kvitt dette ubehaget så snart som mulig, unngå gjør-det-selv-behandlinger og snakk med legen din eller hudlegen.
Alle besøk skal gjøres i den tjuefemte uken
I denne graviditetsperioden er det viktig å holde vekt, blodtrykk, urinsammensetning og spesielt tilstedeværelsen av sukker i urinen under kontroll. Noen ganger vil det være nødvendig å ta blodprøver for å kontrollere visse biologiske parametere, selv om det ikke er noen spesielle problemer. Finn ut alle besøk og kontroller du bør utføre i løpet av den tjuefemte uken for å overvåke helsetilstanden, både din og babyen, og veksthastigheten til den siste:
Blodglukosemåling for å sjekke om det er mulig at svangerskapsdiabetes begynner
Klippertesten, hvis den ikke er utført tidligere
Urintester
Blodtrykk
Noen nyttige tips
Her er noen tips for å bedre håndtere denne siste delen av svangerskapet:
- Tren regelmessig fysisk aktivitet: foretrekk gratis kroppsgymnastikk og stillingsøvelser for ryggen. Trening vil hjelpe deg til å føle deg mer energisk og smidig, noe som gjør deg klar til levering. I tillegg stimulerer motorisk aktivitet blodsirkulasjonen i hele kroppen, og forhindrer hevelsesepisoder som kjennetegner graviditet. Hvis du derimot har problemer med fordøyelsen, anbefaler vi at du tar korte turer etter et måltid.
- Ikke bli for sliten, og mellom et ærend og et annet, prøv å hvile og ta litt tid for deg selv. For mye stress er faktisk ikke bra for verken mor eller baby!
- Følg et rikt og variert kosthold, spis sunt og balansert. Å nyte svært forskjellige matvarer vil forberede babyens smakløk til å ta imot nye smaker under måltidet. Prøv spesielt å spise mat som er rik på magnesium (mandler, linser og grovt brød), kalsium (grønnsaker og fisk) og jern (epler, persille og nøtter). Lagre også på folsyre, et vitamin som er avgjørende for babyens regelmessige utvikling, hovedsakelig i grønne bladgrønnsaker, belgfrukter og fullkorn.
- Unngå overdreven fet, krydret, stekt mat, og i tillegg til alkoholholdige drikkevarer, må du gjøre det uten kaffe. Disse matvarene kan faktisk forårsake irritasjon og påfølgende halsbrann.
- Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert og lette dannelsen av tenner hos fosteret. I tillegg vil det å drikke mye i løpet av dagen bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner. I denne forbindelse må du alltid drikke både før og etter samleie og å utøve riktig intim hygiene.
- Begrens eksponeringen for solen så mye som mulig, spesielt i de varmeste timene. Kombinasjonen av solstråler + hormonelle endringer kan føre til at det oppstår noen ubehagelige flekker på huden. Hvis svangerskapet påvirker sommerperioden, må du huske å bruke bredskyggede hatter og bruke en meget høy indeks (50+) beskyttende krem over hele kroppen flere ganger.
- Ta vare på magen: Kroppen din gjennomgår store hormonelle endringer under graviditet. Blivende mødre skiller ut et hormon, kortisol, som har en tendens til atrofi av kollagen, hovedansvarlig for vevselasticitet. Dette kan føre til strekkmerker, som hovedsakelig vises i løpet av siste trimester. For å bøte på problemet handler det om forebygging. Fukt og myk huden, påfør en fuktighetskrem som strekker seg mot morgen og kveld med sirkulær massasje: først på magen (ikke glem nedre del av magen og navlen!) Og deretter på hoftene, brystene og baken.
- Ta vare på brystene dine: Denne delen av kroppen, som er utsatt for enorme endringer under graviditeten, har ingen muskler, men det er viktig å sørge for at den opprettholdes ved å arbeide brystene. For å gjøre dette, strekk armene til siden og gjør små sirkulære bevegelser (15 i den ene retningen og 15 i den andre). Deretter, med albuene hevet og parallelt med bakken, skyver du håndflatene sammen i 10 sekunder. Slapp av og begynn på nytt. (Gjenta 10 ganger).
