6 triks for å forenkle hverdagen!
Leter du etter triks for å gjøre hverdagen enklere? Du har kommet til rett sted. Hvis du er lei av å måtte møte dager fulle av stress, der forsinkelser, forpliktelser, små og store ulemper samler seg, men fremfor alt der tid aldri ser ut til å være nok, foreslår vi seks nyttige løsninger som kan gjøre ditt daglige liv til en litt "lettere å administrere. Hva venter du på for å prøve dem alle?
1. Gjør klærne klare å ta på kvelden før
Visst, det er ikke akkurat et revolusjonerende triks, men du aner ikke hvor godt det fungerer! Tenk på det et øyeblikk: hvor mye tid bruker du om morgenen foran garderoben på å tenke på hva du skal ha på deg, og deretter velge et antrekk, prøve det, avvise det og begynne på nytt? Ikke bekymre deg , det skjer med oss alle!
Den beste måten å overvinne dette problemet som gjør at vi mister mye, men mye tid hver dag, er å forberede klærne du skal bruke fra kvelden før. Hvis du dedikerer deg all den tiden du trenger for å prøve kombinasjoner, prøver andre, prøver de første igjen og så videre. Når du våkner har du ikke annet å gjøre enn å ha på deg de valgte klærne! Husk også å vurdere sko og tilbehør.
På morgenen, på denne måten, har du fått minst ti minutter på å vie deg selv: en lengre og sunnere frokost, litt lesing, en varm dusj eller rett og slett ... litt mer søvn.!
Se også
2. Triks for å gjøre livet enklere? Planlegg en ukemeny!
Å planlegge en ukentlig meny kan være en "virkelig effektiv vane for å forenkle hverdagen: For det første lar vi oss ikke kaste bort all den tiden på å tenke på hva vi skal lage til lunsj og middag. Andre punkt: det hjelper oss med ikke å finne oss selv med kjøleskapet har vært tomt siden onsdag, noe som tvang oss til å gå ut for konstante "forsterkningskostnader". Dessuten hjelper det oss å spise sunt, holde maten og kaloriene under kontroll, og tillater oss absolutt å spare penger!
Ved å programmere ukens meny kan du optimalisere handelen din uten å gi etter for de jævla kjøpene som ble gjort i siste øyeblikk, under presset av sult, som ikke alltid er så sunt ... Det første du må gjøre er å forberede en ekte bord hvor du kan markere hver dag hva du har tenkt å spise til hvert måltid. Heng det på kjøleskapet med en magnet, det vil tjene som en påminnelse! Deretter kan du lage en handleliste, alltid prøve å favorisere sesongmat og handle. !
For å spare tid i løpet av uken kan du bestemme deg for å bruke søndag kveld på å tilberede retter på forhånd, om ikke alle, i hvert fall de som kan lagres i kjøleskapet, for eksempel grønnsaker og belgfrukter. Og hvis du ikke akkurat føler deg som ovnens dronning, her er 5 matlagingstriks som alle bør vite:
3. Stol på taletjenesten for å gjøre dagen enklere
En taletjeneste kan virkelig gjøre livet ditt enklere! Usikker på hvordan det fungerer? Du er heldig: Amazon har nylig lansert på det italienske markedet, etter den store suksessen i utlandet, Alexa og Amazon Echo.
Alexa er en taletjeneste som er i stand til å samhandle direkte med deg, svare på talekommandoen din og utføre en hel rekke aktiviteter på forespørsel. Vil du høre litt musikk? Lag oppgavelister? Still inn en timer? Motta værmeldinger, trafikkinformasjon eller de siste nyhetene? Bare spør Alexa! Dessuten er den i stand til å kontrollere forskjellige smarte enheter takket være Amazon -skyen som den er basert på, og bruker seg selv som et hjemmeautomatiseringssystem for styring av hjemmeautomatisering. Amazon Echo -enheter, utstyrt med Alexa Voice Service, vil også samhandle med deg gjennom stemmen din: igjen, bare spør!
Alexa -taletjenesten er veldig enkel å bruke, behagelig og i stand til å lette oss i hverdagen. Du kan for eksempel be dem legge til en ingrediens på handlelisten din mens du er i gang med å lage mat, eller spørre om det forventes regn mens du kler deg på. Mer multitasking enn det, og det er morsomt også! Du vil føle at du har en venn hjemme: du trenger ikke engang gå i nærheten av enheten for at hun skal høre deg eller heve stemmen din. Bare samhandle på en naturlig måte. Og dessuten kan du tilpasse bruken med Ferdigheter, dvs. tale -apper som legger til nye funksjoner i henhold til ditt behov.
4. Lag en daglig huskeliste for å organisere deg bedre: triks som fungerer!
For å gjøre dagen enklere, unngå (så mye som mulig) forsinkelser, uforutsette hendelser og komplikasjoner. Prøv å lage en huskeliste hver morgen. Det blir mye lettere for deg å organisere deg bedre, finne plass til deg selv og fullføre alle målene du bestemmer deg for å sette deg!
Først av alt, ikke overdriv: Hvis du fyller ut listen over oppgaver og "oppgaver" for å fullføre, vil du neppe klare alt! Det beste er å tenke på et hovedmål som ikke kan utsettes, sammen med andre lettere. Husk da også å ta hensyn til hviletider og tider hvor du er mest produktiv: hvis du ikke er vant til å holde sent oppe, er det ingen vits å håpe å fullføre jobben etter middagen ved å fylle deg med kaffe ... prøv å planlegge det på ettermiddagen!
Igjen: prøv å holde deg til listen så mye som mulig, og ikke utsett den. Hvis en forpliktelse fortsetter å bli utsatt, var den kanskje ikke så prioritert ... Til slutt, husk å legge til noe du liker på huskelisten din, en kino med venner om kvelden, en yogatime, en "tid for å se på favorittserien din, og legg den på bunnen, som en slags "premie" for når du er ferdig med hovedoppgavene dine. Det vil være et stort løft å lykkes!
5. Lær kunsten å delegere for å gjøre livet ditt enklere!
Når du kan, kan du lære å delegere. Hvis du er for ansvarlig og av pliktfølelse har en tendens til å belaste deg med tusen forpliktelser og ansvar, risikerer du å bukke under for stress. Dessuten betyr det å gjøre for mange ting ofte å gjøre dem feil. Alle sanne ledere er i stand til å delegere noe av arbeidet sitt, med fokus på aktivitetene de utfører.
Selvfølgelig er det viktig at du velger, spesielt når det gjelder arbeid, pålitelige og dyktige mennesker, som du har et åpent, ærlig og direkte forhold til. Og på det tidspunktet, prøv å ikke forstyrre og la dem gjøre jobben på sin måte. Det viktige er at du har forenklet livet ditt og kan ha en tanke mindre!
Dette gjelder selvfølgelig også i familien eller med vennene dine: du er overbelastet med ting å gjøre, eller du opplever et øyeblikk av stress, ikke vær redd for å be om hjelp! Legg din stolthet til side, og du vil se at menneskene som elsker deg vil være veldig klare til å komme deg til unnsetning.
6. Start dagen med en positiv tanke
Å starte dagen med en positiv tanke er den beste måten å håndtere det på best mulig måte, og umiddelbart sette deg i riktig humør for å tiltrekke deg bare vakre ting! Alfemminile er glad for å kunngjøre samarbeidet med Amazon i anledning lanseringen i Italia av Alexa -taletjenesten, med et eksklusivt lydprogram rettet mot kvinner kalt My Daily Boost.
Hver morgen får du muligheten til å lytte til daglige kjærlighetspiller og personlig oppmuntring til å starte dagen på en best mulig måte, med mye energi og positivitet! Denne kvinnen Alexa Skill vil kunne innpode mye god humor og få deg til å føle deg bedre om deg selv, og ta opp forskjellige temaer på en lett og hyggelig måte. Sara Stevanatos søte og delikate stemme vil fortelle deg om dem, en podcaster fascinert av den kvinnelige verden og dens mange fasetter, skaperen av Monnalisa, en podcast helt "i rosa" som samler intervjuer med kjente og ikke berømte kvinner, som hun forteller smaker om. , personligheter og nysgjerrighet, for å forstå de tusen ansiktene til den andre halvdelen av himmelen.
Hver dag vil du kunne lytte til et annet motiverende sitat som får deg til å reflektere over de små daglige utfordringene hver kvinne må stå overfor, fra de morsomste og morsomste aspektene til viktigere spørsmål og livsråd, med mange ironi og enkelhet, å føle seg oppmuntret, støttet., motivert og aldri alene!