Salvie: egenskaper og fordeler med den helbredende planten helt utmerket
Salvie er en del av familien Lamiaceae av planter. Begrepet "vismann" kommer fra latin salvus, som betyr "sunt", "sunt". Faktisk, allerede i antikken ble det ansett som en eliksir for sine helbredende egenskaper, fremfor alt fordi det ble ansett som i stand til å senke feber og lindre hoste, samt behandle mange andre sykdommer. Faktisk var det de som brukte salvie for noen magiske og åndelige ritualer for å oppreise de døde.
Det som ikke alle vet er at det er omtrent 900 forskjellige salviesorter, selv om den vanligste på italienske balkonger, hager og grønnsakshager er Salvia Officinalis. Det er en veldig motstandsdyktig plante, lett å dyrke og er allsidig for enhver bruk, alt fra naturlige midler for hud og hår eller for å behandle symptomene på visse sykdommer til bruk på kjøkkenet som en aromatisk urt. Til slutt, for Tea Tree, lavendel og mallow, er det mulig å trekke ut en essensiell olje med tusen fordeler av salvie.
Salvings helbredende egenskaper
Når det gjelder naturmidler for helse, er de mest brukte salvieartene Salvia Officinalis og Salvia Tomentosa. Uansett, det som kjennetegner denne plantetypen er dens antiinflammatoriske, antibakterielle, antioksidant, balsamiske, slimløsende egenskaper og mer. Komponentene som gjør det så effektivt er spesielt vitamin B1 og C, men også flavonoider, dets enzymer, harpikser og essensiell olje.
Først og fremst har de antiinflammatoriske og balsamiske dydene ført til at salvie fortsatt brukes i dag for homøopatisk behandling av luftveissykdommer. Når det gjelder ondt i halsen, brukes avkok hovedsakelig, mens forkjølelse og hoste foretrekkes røyking, laget med noen dråper eterisk olje.
Disse egenskapene gjør den også perfekt i den naturlige behandlingen av infeksjoner i munnhulen, som for eksempel sår, gingivitt og laryngitt. I dette tilfellet er det tilrådelig å forberede en infusjon for å lage munnskyll og gurgler, som går for å berolige betennelsen i de berørte hulrommene.
Infusjoner og urtete basert på salvie er også nyttige for problemer relatert til fordøyelse og tarm. Takket være fordøyelsesegenskapene er denne planten i stand til å fremme fordøyelsen, og utfører også en gastro-beskyttende funksjon. Avslører en "autentisk kvinnelig alliert. Mange kvinner tar en varm drink med salvieekstrakter i løpet av menstruasjonssyklusen for å lindre kramper, hevelse, hodepine og irritabilitet. Videre, for å bekjempe menstruasjonssmerter, kan salvie ikke bare tas som en infusjon, men også i form av en tinktur, som er et urtepreparat som viser seg å være en virkelig kur-alt for å motvirke symptomene på overgangsalderen. I dette tilfellet er det tilrådelig å ta salvietinktur to ganger om dagen, blant annet for å fremme hormonell rebalansering.
Til slutt bekjemper salvie tretthet, utmattelse og apati fordi det stimulerer sentralnervesystemet, gir et energisk løft til organismen, gagner hukommelsen og motvirker engstelige og stressende tilstander.
Fordelene med salvie for hår
Den viktigste dyd av salvie når det gjelder hår er den styrkende. For de som lider av svakt, kjedelig og brytbart hår, anbefaler vi at et salvibasert avkok masseres på huden og langs hele hårets lengde etter sjamponering, og deretter skylles alt for ikke å etterlate oljeaktige spor på håret .
For å motvirke håravfall eller alopecia, er det nyttig å tilsette et par dråper essensiell olje av salvie i en nøytral sjampo, eller du kan lage hjemmelagde lotioner som alltid er basert på essensiell olje hentet fra salvieblomster kombinert med noen dråper olje. Av kokos og oliven Denne lotionen skal påføres minst to ganger i uken og skal bare gni seg i hodebunnen. Etter 10-15 minutter er det bare å skylle håret av med en mild sjampo.
Til slutt, takket være sine rensende og antiseptiske egenskaper, har salvie mange fordeler for de som lider av fet hår. I form av eterisk olje eller som en infusjon, klarer den å regulere produksjonen av talg, lindre hudirritasjoner og redusere utseendet på flass betydelig.
Salvieens skjønnhetsegenskaper
Fordelene med salvie i kosmetikkverdenen er mange og varierte. Først og fremst er den kjent for sine blekende egenskaper og brukes derfor i mange tannkrem. Imidlertid er et flott naturlig middel å gni et salvieblad direkte på tennene. Ved å gjøre det regelmessig, vil du kunne se de første resultatene etter noen uker.
Videre gjør dens antisvette og forfriskende egenskaper salvie til en av hovedingrediensene i deodoranter, spesielt for de som prøver å motvirke overdreven svetteutskillelse.I stedet tillater antioksidantkomponentene den også i skjønnhetskremer, spesielt for anti-aging-produkter. I form av essensiell olje hjelper denne planten i virkningen mot frie radikaler, og beskytter huden mot tegn på aldring.
Til slutt kan salvie også hjelpe deg med å holde deg i form. Faktisk har det å ta det som en urtete eller infusjon en betydelig innvirkning på vannoppbevaring og på rensing av kroppen fra avfall.
Hvordan ta salvie
Som allerede nevnt, for å dra fordel av dets helbredende og kosmetiske fordeler, er det mulig å konsumere salvie som en essensiell olje, tinktur, avkok eller infusjon. Salvieolje er en verdifull alliert for kvinner, spesielt med tanke på psyko-fysisk velvære. Det anbefales hovedsakelig for ekstern bruk, også som en ideell massasjeolje for å motvirke hevelse i bena. Når det gjelder intern bruk av denne essensielle oljen, er den foreskrevet av lege og er forbudt under graviditet og amming.
Salvie tinktur, derimot, er utmerket for både ekstern og intern bruk, under veiledning av en ekspert, for å lette fordøyelsen, regulere svette og redusere symptomer på menstruasjonssyklusen og overgangsalderen. Avkoket er den beste allierte for å fremme diurese. For å tilberede den, legg bare et dusin salvieblader i en halv liter vann og kok opp. I tillegg øker den vanndrivende effekten etter noen minutter med sitronskiver. Etter 10 minutter filtreres alt og drikk avkoket gjennom hele dag, uten å tilsette et søtningsmiddel eller bruke et naturlig.
Til slutt er salvie kjent som en aromatisk urt. Smaken passer perfekt til de fleste oppskriftene på middelhavsmat, fra pasta til kjøttretter. Svært velsmakende og ideell for en matbit er pannekakene laget med salvie eller bare de panerte bladene.
Kontraindikasjoner og bivirkninger
Til tross for viktigheten og effektiviteten til de aktive ingrediensene, kan salvie ikke brukes som et naturlig middel av gravide, og bruk i matlaging bør gjøres med forsiktighet. Dette er fordi det kan blokkere produksjon og lekkasje av melk under ammingsfasen.Det anbefales heller ikke for både de som lider av sykdommer knyttet til nervesystemet og ved nyreinsuffisiens.
Til slutt kan dets egenskaper samhandle med egenskapene til antikonvulsive legemidler, så inntaket bør unngås fordi det kan redusere effektiviteten. Spesielt langvarig bruk av eterisk olje kan forårsake nevrotoksiske manifestasjoner som også kan føre til episoder med epilepsi.
For mer informasjon om salvie og dets egenskaper, se Humanitas nettsted.
