Det er derfor kvinner med angst er sterkest

Angst er en krypende fiende, du vet aldri når den kan komme, og du befinner deg ofte på vakt, med kunnskap om at du til enhver tid kan ha denne irriterende reisefølgen ved siden av deg.
Ved disse anledningene må du alltid huske at du aldri, aldri er alene ...

Angst oppstår når du er på en konsert og folk er overalt, de kommer til en t -bane som stopper i en tunnel lenger enn forventet, og du begynner å savne "luften:" er det vinduet åpent? Unnskyld meg, fru, kan det flytte noen centimeter? "
Noen må kjempe mot angst før eksamen, når taket, du vet aldri hvordan, ser ut til å ha alle svarene vi leter etter. Vi overnatter liggende med øynene åpne mens hjertet er en sprinter og vi gjentar uopphørlig forestillinger av filologi romantikk, mikroøkonomi eller privatrett, og til tross for studietiden ser det ut til at ingenting er igjen i hodet vårt enn den sangen vi lyttet til under en biltur, da vi kom tidlig tilbake fra sushi for å gå gjennom det siste kapitlet for femtende gang.

Se også

Hvordan håndtere angst: tips for å lære å bekjempe den

Abandonment Syndrome: Hvordan overvinne forlatelsesfrykt og angst

Koronavirusangst: 6 tips for å håndtere det med større ro

En utfordrende kamp

© iStock

Angst er alliert med panikkanfall, ofte kombinerer de to å ta pusten fra oss og vi befinner oss engasjert i den vanskeligste vektløftingen noensinne. Munnvikene bøyes ned og mursteinene overlapper hverandre på brystet, den ene etter den andre. "Andre . Du puster inn med nesen og puster ut med munnen fordi du vet at du til slutt alltid har klart det. "
Det du føler at du kjenner bare deg og personen ved siden av deg, hvis du har satt dem i stand til å kunne hjelpe deg.

Fordi angst gjør deg sterk

Angst gjør deg sterk fordi du fortsatt er her.
Fordi du vet at du må holde en presentasjon i morgen på jobben, og så jobber du hardt til det blir perfekt. Og kanskje vil du sove lite, du vil sove dårlig, men du vil gjøre ditt beste fordi det er slik vi gjør: vi bretter opp ermene selv om frykten er stor.
Styrke er ikke bare å slå mye, løpe milevis uten å føle at beina gir etter eller motstå 80 runder i bassenget. Styrke er å være der til tross for alle våre forakt og vite at vi vil vinne en kamp om gangen.