Pessimisme: hva er det og hvorfor (noen ganger) kan det komme godt med?

Det er individer som tilbringer mesteparten av livet sitt uimotståelig preget av pessimisme og alltid er tilbøyelige til å se den negative siden av ting. Men har du noen gang lurt på hvor mye dette pessimistiske vesenet påvirker mellommenneskelige forhold, på arbeidsplassen og i hverdagen generelt? Før vi går dypere inn i spørsmålet, foreslår vi videoen nedenfor for å lære noen selvfølelsesøvelser.

Hva menes med pessimisme?

Pessimisme er en tilstand der emnet på grunn av en rekke smertefulle hendelser bare begynner å se de negative aspektene ved virkeligheten og overbevise seg selv om at alt vil snu til det verre. Det kan være en naturlig status når det sies å være "pessimister av natur ", eller ervervet, når livserfaringer har påvirket oss negativt. Pessimisme er i motsetning til optimisme, som er akkurat det motsatte: i dette tilfellet er emnet i stand til å vurdere bare de beste sidene av virkeligheten og overbevise seg selv om en gunstig utvikling av hendelser.

Se også

Dårlig stemning: tips for å beseire ham og smile igjen

Psykoterapi: hvordan terapi med en psykolog kan hjelpe oss

Empati: hva det er, hva er dets typer og hvorfor det blir prøvd

Egenskaper av en pessimist

Knapt noen innrømmer å være pessimistiske, snarere er det bedre å snakke om sunn realisme. Men etter å ha lest denne artikkelen, er vi sikre på at du ikke lenger vil ha noen form for problem, og din pessimistiske side vil ha sin hevn. Det berømte glasset halvfullt eller halvtomt gir ingen mening å eksistere, fordi de som er pessimister ofte ikke engang ser glasset.

Her er egenskapene til en pessimist. Hvilken reflekterer deg mest?

• Smerte og lidelse kjennetegner livet ditt, mens de få daglige gledene er tømt for å gå tomt raskt.
• Når man ser på andres liv, virker alt som roser og blomster, mens mørket og mørket råder i ditt. Pessimisten ser "naboens" gress er alltid bedre enn hans ".
• Når noe bra skjer, er pessimisten vantro.
• Hvis det går bedre enn vanlig i en periode, gjentar du deg selv: det er bare midlertidig og alt vil endre seg fra det ene øyeblikket til det neste.
• Du kan ikke forholde deg til en optimist, spesielt når de ikke gjør annet enn å liste opp alle de fantastiske hendelsene som har skjedd med ham.
• Når det gjelder å gi råd til noen, kan du være objektiv og vurdere alle aspekter uten å bli overveldet av overdreven entusiasme.

© GettyImages

Pessimismen som ligger til grunn for realismen

De som er pessimister skjuler ofte en realistisk sjel, og for å unngå å villede seg selv på en naiv måte foretrekker de å se på tingenes virkelighet. I stedet, det en pessimist blir bebreidet for, er ikke å være objektiv, men la oss se det fra et annet synspunkt. En setning fra Gil Stern lyder: "Både optimister og pessimister bidrar til vårt samfunn. Optimisten finner opp flyet og pessimisten fallskjermen. " Dette er grunnen til at pessimisme umiddelbart blir sett i et annet lys, som en balanse mellom en uforsiktig optimisme og, hvis du vil, dødelig.

Hvis vi tenker på et "selskap hvis ledere er ekstremt optimistiske, ville feil være uunngåelig. Det er derfor optimister må balansere seg mot pessimister og omvendt. Generelt sett bør ledere kunne tenke stort og være åpne, og utnytte realisme når Det er et spørsmål om å avvise prosjekter som har vist seg mislykkede fra begynnelsen, kanskje foreslått av tall som har blitt overveldet av optimisme.

Å ha for mye forsiktighet og frykt for å våge er heller ikke bra: i dette tilfellet vil alle muligheter for innovasjon og utvikling tape. Kort sagt, de beste resultatene oppnås når samarbeid er en gruppe der pessimisme og optimisme balanseres, og sublimerer seg til realisme.

C "det må også sies at optimisme ofte er ubegrunnet når man forlater selskapets kontekst et øyeblikk og refererer til klassiske situasjoner i hverdagen. Et eksempel: vi vet at vi mislykkes, men vi fortsetter å holde ut i en gitt situasjon, og fortsetter å se det positivt når det ikke er det.Å være bestemt er absolutt en fordel, men det avhenger av kontekstene: det er ofte retningsendringen, oppnådd med en betydelig innsats, som får oss til å se realismen i tingene.

© GettyImages

Pessimisme: Hva er fordelene?

Som vi sa i begynnelsen av denne artikkelen, vil det virke rart, men pessimisme kan gi fordeler. Dette forklarer en av grunnene til at utviklingen av den menneskelige arten ikke har eliminert pessimisme, men har betrodd den rollen som å korrigere feil oppførsel som vi implementerer når vi er for optimistiske.

Noen studier har vist at pessimistiske mennesker ser virkeligheten for det den er, mens optimister har en tendens til å forvrenge den av seg selv og tilpasse den til sine egne behov. Vi ønsker ikke å få frem budskapet om at lykke og sannhet ikke kan sameksistere, tvert imot. Overdreven omtanke av pessimister hjelper til med å ha et mer nøyaktig syn på evnene sine, noe som på sikt blir til visdom.

Verden er full av pessimister, og hvis du også gjenspeiler deg selv i alle egenskapene som vi har angitt så langt, kan du være en del av gruppen. Stilt overfor mange situasjoner som vi tror vi kan kontrollere, ser optimisten dem allerede som fullstendig løst, mens pessimisten, for ikke å villede seg selv, vil prøve å foreta en objektiv vurdering så mye som mulig, og ende opp med å virkelig se ting som de laurbær som ser en bedre virkelighet enn den er, risikerer på en eller annen måte å bli fornøyd.Det er ikke tilfeldig at pessimisme, ut fra en virkelighet som ikke liker, stimulerer individet til å endre seg som kan være nøkkelen til et vendepunkt.

© GettyImages

For å gjøre en kort oppsummering: Å være pessimistisk hjelper oss til å være mer objektive og upartiske, tvert imot, ved å la oss bli overveldet av en overveldende optimisme, får vi til å forvride virkeligheten i henhold til våre behov. På den ene siden vil det være pessimisten som vil vurdere situasjonene på samme måte, på den andre optimisten, som foran en negativ hendelse vil tro at det ikke er hans skyld og at han snart vil overvinne alt.
Men i det som nettopp er beskrevet, er det en stor avklaring som må gjøres: optimisten foran en positiv hendelse vil tro at fortjenesten er hans egen og at den situasjonen vil vare lenge og vil hjelpe ham i andre øyeblikk .

Vi ønsker ikke å komme over meldingen om at pessimisme er bedre enn optimisme, vi inviterer leseren rett og slett til en introspektiv refleksjon og får frem noen aspekter av pessimistene som du kanskje aldri har tenkt på. De som lykkes i den vanskelige oppgaven med balanserer optimisme og pessimisme i sitt eget liv, vil han kunne si at han har vunnet!

Pessimisme i filosofi

På det filosofiske feltet er det ikke få forfattere som har blitt sanne symboler på pessimisme. En av de første forskjellene å påpeke er at mellom "empirisk pessimisme", som angår den jordiske verden sett negativt og i motsetning til etterlivet sett positivt; Og "metafysisk pessimisme " når dette negative synet strekker seg til universets virkelighet. Hvem snakket om det?

• Schopenhauer

For Schopenhauer blir mennesket ført til å ønske det han ikke har for å fylle mangel. Men det er nettopp i dette øyeblikket smerte oppstår, som bare kan unngås ved å løsrive seg fra tingenes materialitet.

• Leoparder

Giacomo Leopardi ser i menneskelig ulykke en naturlov som det er umulig å unnslippe: dette er opprinnelsen til tanken hans ifølge hvilken "gjør eller ikke gjør, håp eller fortvilelse er like ubrukelige og forgjeves. "

• Rousseau

For J.J. Rousseau menneskelig lykke eksisterer, men den blir stadig hindret av samfunnet: det er sistnevnte som har skapt en ulikhet mellom individer og gjort dem ulykkelige og onde.