Vaginale baller: fordeler og bruk for personlig velvære
Vi hadde ikke snakket om vaginale baller på en stund. Men siden de kom tilbake til prominens som hovedpersonene i filmen Fifty Shades of Grey, og som en kraftig orgasme -stimulator, har interessen for vaginale baller vokst igjen. På markedet kan du finne dem i enhver form, vekt og materiale og pris, for alle typer kvinner. Det er på tide å finne ut hvordan disse små ballene kan forbedre kjønnsfæren og bekkenbunnen.
Vaginalkuler: hva de er og hvorfor de brukes
Med vaginale baller mener vi vibrerende kuler som skal settes inn i skjeden. De består av en kule eller to. De to sfærene er forbundet med en tråd for å kunne trekke dem ut med samme prinsipp som de interne absorbentene. De kalles også vaginale baller, vibrerende baller, kinesiske baller, geisha -baller eller Kegel -baller. Du finner dem på nettet eller i de viktigste sexbutikkene. Som vi har sett, kan de lages i forskjellige materialer: metall, plast, silikon og til og med glass. Disse ballene har forskjellig vekt, forskjellig farge og tydeligvis også en annen bruk. Vekt er en av de avgjørende faktorene i en kvinnes valg. Akkurat som for andre muskler, er det ideelle å starte med en veldig liten vekt mens de mer erfarne og trente kan bruke baller med høyere vekt. Det er ingen tilfeldighet at på markedet er det ekte alle sett, med kuler i forskjellige vekter, som skal kombineres etter dine behov.
Visste du at vaginalballer i tillegg til å styrke muskelbåndene også kan brukes som sexleketøy for å forbedre sexlivet ditt?
Se også
Kinesiske baller for å trene vaginale muskler
Vaginalballene lar oss trene bekkenbunnsmusklene ved å stimulere den spontane sammentrekningen av musklene og øke vår følsomhet i området. Mange kvinner sliter med en rekke problemer og patologier knyttet til avslapning av bekkenmusklene, ofte årsaken til inkontinens, prolaps og manglende evne til å føle glede. Blant hovedårsakene til avslapning er graviditet, fødsel og hyppige vektendringer.
Men det er mange grunner som kan føre til at bekkenmusklene mister tonen, inkludert en du aldri ville tenkt på: feil holdning! Som du kan se, når det gjelder bekkenavslapping, har alder ingenting å gjøre med det: vaginale baller kan hjelpe deg i hvert øyeblikk av kvinnelivet, det er faktisk bedre å begynne å trene bekkenmusklene fra en tidlig alder for å forhindre tap av toneproblemer. muskler og avslapning.
Hvordan velge de riktige vaginale ballene
Som vi har sett, er den første varianten å vurdere vekt: hvis du er nybegynner er det bedre å starte med veldig lette vaginale baller og øke vekten etter hvert som du får tone.
Velg silikon geisha-baller hvis du lider av allergi fordi silikon er antiallergisk, luktfri og lett å rengjøre. Vaginalkuler laget av metall og glass brukes hovedsakelig til erotiske spill (men de hjelper deg fortsatt med å holde perineum tonet!). For å velge de riktige vaginale ballene må hver kvinne først spørre om hun velger baller for å gjennomføre en konstant perineal gymnastikkaktivitet etter Kegel -øvelsene, eller om hun gjør det bare av nysgjerrighet eller som et nytt sexleketøy! Hvis du vil trene perineum konstant og styrke det måned etter måned, fokuser du på vaginale baller med variabel vekt, slik at du legger til vekt når du får tone. Disse varierende vektene er det beste valget ved urinlekkasje eller hvis du nylig har født. Forskjellen er åpenbart også i prisen: de med fast vekt koster mindre og er ideelle for å ha en forhåndsvisning og forstå om vaginalkulene vil være nyttige for deg.
Vaginale baller: hvordan de fungerer
De vaginale ballene settes faktisk inn i skjeden. Operasjonen vil bli vanskeligere hvis du er veldig spent, så det første du må gjøre for å sette dem inn riktig er det mest åpenbare: slapp av. Tilsett deretter en dråpe smøremiddel! Det kan hjelpe de første gangene å bruke et intimt smøremiddel som vil gjøre innsetting enklere. Du kan begynne gradvis: en del av en ball, deretter en ball, deretter to. Den riktig plasserte ballen må overstige vaginalåpningen med 2 cm: ledningen du trenger for å hente den må stikke ut. Ikke bekymre deg, du kan ikke miste dem! Når du går, beveger ballen (som inneholder en mindre ball inne og vibrerer) og får musklene til å trekke seg sammen spontant for å forhindre at ballene faller ut. De vibrerende kulene forårsaker sammentrekninger og disse spontane sammentrekningene over tid øker tonen i bekkenmusklene, på en passiv måte.
Kegel øvelser
For å maksimere fordelene med vaginale baller, deres evne til å tone muskler og reaktivere blodsirkulasjonen, kan du også bruke dem aktivt ved å gjøre Kegel -øvelser, det vil si få dem til å gå opp og ned, trekke musklene frivillig. Kegel -øvelser er veldig nyttige for å øke hastigheten på muskeltoning.
Den ideelle treningen: hvor lenge du skal bruke dem hver dag
Som med alle typer trening, selv med Kegel -øvelser, er det godt å starte gradvis. De første gangene vil bare ta noen minutter om dagen, så kan du øke varigheten. Faktisk, når musklene dine er mer trent, vil det være lett å bruke ballene selv lenger og i øyeblikkene på dagen når du går. Hvis du er i tvil om bruken av dem og behovet for å trene bekkenbunnen, kan du be om en mening fra en fødselslege eller gynekolog som kan svare på alle spørsmålene dine.
Sexleketøy for seksuell nytelse
Vaginalballene forhindrer prolaps, hjelper perineum med å gjenvinne tone og elastisitet, og kan være veldig nyttig for å forbedre din intime sfære, noe som gir deg mer tilfredsstillende seksuell aktivitet og en kraftigere orgasme. Dette er fordi å ha trent muskler betyr å ha større følsomhet og en bedre evne til å trekke seg sammen, noe som resulterer i en dypere orgasme. Kort sagt, en ball med tusen dyder! Ballene kan også brukes til onani, som stimulator og til erotiske spill for par, men det er mye bedre å eksperimentere med dem alene for å gjøre deg litt kjent!
Vaginale baller er til salgs i alle sexbutikker og også online. Hva gjør du, legger du dem til ønskelisten din?