Kvinnelig orgasme: hemmeligheter, posisjoner og nysgjerrigheter du ikke kan gå glipp av!
En av feilene som over tid har "skadet" kvinnelig seksualitet, så vel som hennes egen sikkerhet når det gjelder sex, er troen på at ekvivalenten til penis hos kvinner er skjeden, siden den er "beholderen" til fallusen , og at når menn når orgasme gjennom vaginal penetrasjon, må kvinner også "nå" orgasme på denne måten. Ingenting mer falskt!
Imidlertid har denne misforståelsen gjort mange kvinner bekymret for deres evne til orgasme og misfornøyd med kvaliteten på deres samleie. Tenk at 7 av 10 kvinner erklærer at de aldri har nådd orgasme. Kan du forestille deg? Sannheten er at dette lille forståelsesproblemet lett kan omgås, og hvis du lurer på hvordan, vil vi gi deg svaret: med bevissthet, med kunnskap om hvor mye og hvordan en kvinnes kropp kan gi det beste av seg selv og nå gledehøyder. De mest erfarne, for eksempel, går direkte til angrepet med disse 5 enkle posisjonene:
Men hvis du vil starte med det grunnleggende, er det noen detaljer om den kvinnelige orgasmen du absolutt ikke kan gå glipp av!
Se også
Hva er den kvinnelige orgasmen?
Den kvinnelige orgasmen representerer oppnåelsen av toppen av en kvinnes glede, og kan forekomme under flere omstendigheter, inkludert: samleie, onani, cunnilingus, gni klitoris eller bare stimulere erogene soner. Fra et fysisk synspunkt uttrykkes orgasme i en serie intense spasmer og sammentrekninger av perianal og pubococcygeal muskler, som varer noen få sekunder, noe som maksimerer opphisselse og i den umiddelbart følgende fasen innebærer total fysisk avslapning og mental. Det mentale aspektet er faktisk grunnleggende for å oppnå den kvinnelige orgasmen, som lettere manifesterer seg når spenningen går både fra det fysiske og fra tankene.
Klitoris er organet for kvinnelig nytelse par excellence siden det er nettopp på dette punktet at mange nerveender er konsentrert.En kvinnes orgasme genereres, nesten i alle dens manifestasjoner, ved å gni klitoris, men det kan også manifestere seg takket være vaginal og G-punktstimulering.
I motsetning til menn som har lengre skytetid, kan kvinner ha flere orgasmer, som oppnås selv over korte avstander. Så er det helt anorgasmiske kvinner.
For mer informasjon om orgasme og kvinnelig seksualitet, har vi valgt 2 av våre favorittbøker:
The Book of the Vagina: Wonders and Mysteries of the Female Sex av Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl - Kjøp på Amazon for € 14,87 i papirformat og € 9,99 i Kindle -format
Kom som du er: Vekk og transformer seksualiteten din av Emily Nagoski - Kjøp på Amazon for € 20,40 i papirformat og € 9,99 i Kindle -format
Men hva er anorgasmia?
Anorgasmia kan påvirke både menn og kvinner, og er manglende evne til å oppnå orgasme under en seksuell handling. Det kan være av to typer: primær anorgasmia hvis orgasmen aldri har dukket opp siden det første samleiet; sekundær anorgasmia hvis den oppstår senere. Den kan generaliseres, hvis den alltid er tilstede, eller situasjonell hvis den er avhengig av et bestemt øyeblikk. Anorgasmia kan avhenge av fysiske, fysiologiske faktorer, for eksempel inntak av psykotrope stoffer, eller psykologiske. Det er mennesker som ikke kan nå orgasme med penetrasjon, men likevel lykkes med autoerotisme eller andre seksuelle handlinger. "viktig, som i alle seksualitetsområder, er å lære om kroppen din og åpne deg for gleder.
Hva er forskjellen mellom opphisselse og begjær?
Seksuell lyst er en følelse, en "følelse. Den utvikler seg i hjernen. Opphisselse, derimot, er den" fysiske effekten som seksuell lyst gir på kroppen. Det er "realisering av begjær.
Hos mennesker er tegn på opphisselse ereksjon mens kvinnelig opphisselse har smøring som manifestasjon. Lyst går naturlig foran opphisselse og utløser det.
Når forbindelsen mellom de to fenomenene ikke er korrekt, er det mulig å føle begjær uten å gjøre det til opphisselse. Videre kan kvinnelig opphisselse ikke føre til smøring, av hormonelle eller psykologiske årsaker.
Se også: 15 stående sexstillinger!
Slik forbereder du deg på orgasme: forspill
For å oppnå den kvinnelige orgasmen er forspill veldig viktig. Disse varmer kroppen, stimulerer lyst, aktiverer hjernen, setter hormonene i gang, provoserer opphisselse. Du kan starte fra lidenskapelige kyss, som sakte dypes, til kjærtegn., Til cunnilingus som er en utmerket alliert for orgasme. Hvis du er alene, kan du imidlertid kjærtegne kroppen din, komme deg ned på brystene, pusse hoftene, det indre låret og deretter gå ned til klitoris før du går videre til ekte onani, selv med sexleketøy. Generelt leker du med dens erogene soner representerer den den beste måten å forberede seg på orgasme.
Sjekk ut de beste sexleketøyene som er tilgjengelig på Amazon
Hva er de erogene sonene til en kvinne og hvor er G-punktet
Det er mange områder som kan skape glede hos en kvinne: lapper, nakke, décolleté, bryster, hofter, indre lår, ankler og så videre og så videre. Spesielt når vi er spente, får hele området mellom kjønnsleppene en høy følsomhet og blir til en viktig erogen sone. Graden av vaginal følsomhet er ikke den samme for alle, men generelt kan vi si at den første delen av skjeden, den som er nærmest inngangen, regnes som den mest spennende fordi den har mange nerveender, inkludert G -punktet. kjønnsben i fronten av skjeden ca 3-5 cm fra åpningen, hvis det stimuleres kan det forårsake orgasme. I stedet er det i den øvre delen av skjeden et annet veldig innervert område: livmorhalsen eller livmorhalsen, hvis stimulering kan være hyggelig. Videre må vi ikke glemme perineum og anus: forbudte og ukjente territorier, men veldig spennende for kvinner som kan føre til forskjellige typer orgasme.
Kjøp på Amazon:
Finn de beste sexleketøyene for å stimulere G-punktet.
Vibratorer suger klitoris
Sexleketøy for å starte praksisen med analsex
Typer kvinnelig orgasme: klitoris eller vaginal?
Kvinnen kan ha to typer orgasme: den klitoriske, på grunn av gni av klitoris, og den vaginale, som kan nås takket være penetrasjon.
Klitoris orgasme
Den hyppigste orgasmen er klitoris og oppstår etter direkte stimulering av dette lille organet som gir stor glede. Du kan få en klitoris orgasme under flere omstendigheter: med enkle kjærtegn, med cunnilingus, med onani, med gnidning. Mange kvinner sier at de har oppnådd bare denne typen orgasme i livet (men veldig kraftig). Klitorisorgasmen innebærer fortsatt sammentrekning av vaginale muskler, slik det skjer for vaginal orgasme.
Den vaginale orgasmen
Denne typen orgasme er derimot sjeldnere og oppnås med penetrasjon av skjeden. Bare et mindretall kvinner kan nå orgasme gjennom penetrasjon alene, og det er ikke alltid lett å skille mellom de to, siden penetrasjon ofte også innebærer å gni klitoris. Den vaginale orgasmen er i prinsippet dypere og mer intens enn den klitorale, som er mer eksplosiv og raskere.
Kvinnelig utløsning (eller spruting) nær orgasme
Noen kvinner har en form for utløsning som oppstår like før eller under orgasmen.Alkaliske væsker blir utvist fra parauretrale kanaler gjennom kvinnelig utløsning. Disse kanalene finnes inne i skjeden, på hver side av urinrøret, og kobles direkte til de væskeproduserende Skené-kjertlene. Siden lenge siden ble det enighet om at kvinnelig utløsning var knyttet til inkontinensproblemer, noe som ikke er sant, kvinner har alltid hatt problemer med å snakke om det. Det er ikke mange kvinner som klarer å ejakulere, og det er heller ingen store data om det, men dette prosent avhenger også av det faktum at forlegenhet presser kvinner til ikke å diskutere det med noen. Utrolig, ikke sant? Det virker for oss at menn ikke har store problemer med å snakke om deres.
Mental opphisselse er viktig, men det er ikke nok
Å være følelsesmessig involvert er viktig, men det er ikke alt. Uansett hvor lenge forholdet varer eller hvor intens det er, hvis mannen ikke berører de riktige punktene, vil vi aldri oppleve orgasme. Men partneren vår vet ikke hvordan han skal lese tankene våre, så det er viktig å være åpen og ærlig overfor ham og uttrykke våre behov, overvinne frykt, skam og skyldfølelse. Vi må forlate den passive rollen som alltid har blitt betrodd oss og praktisere aktivt samliv, dette betyr å gå på jakt med partneren til stillingene som stimulerer våre gledeområder. Det er en stor feil å "late som" lenge, neglisjere eller til og med fullstendig gi avkall på vår seksuelle nytelse, for hvis vi føler glede, vil vi ha lyst, og hvis vi har lyst, vil vi bli motivert til å ha hyppig samleie med mannen vår og dette vil utvilsomt være en kur for alt for parlivet!
Posisjoner for å oppnå kvinnelig orgasme
De seksuelle stillingene som lar oss nå orgasme, er for det meste de som innebærer å gni klitoris. Det vil være opp til deg å bestemme hvilken som er perfekt for deg. Mange kvinner klarer å nå orgasme med misjonærposisjonen og vikler bena rundt partneren; eller andre liker å være på toppen, slik at de kan bestemme intensiteten og typen bevegelse basert på kroppens reaksjoner. For lesbisk sex er saks eller rodeo stillinger der klitoris er konge.
Her er noen tips for deg å ta affære og finne ut hvilken av disse stillingene som er perfekt for din orgasme!
