Slik forbereder du deg på første skoledag: tips for store og små
Og ubønnhørlig som hvert år kommer september, måneden som ikke bare markerer slutten på sommeren, men også på høyt elskede høytider. Kanskje den måneden som er mest hatet av alle studenter av rang og rang. Ja, for det vil alltid være iboende knyttet til den beryktede tilbake til skolen, et øyeblikk som kan være både spennende, men også dypt traumatisk. På den ene siden er det faktisk et ønske om å møte klassekamerater og lære nye ting. På den annen side begynner nostalgi for fritid og ro på grunn av fravær av lekser, sjekker og spørsmål å føles anmassende. Tilbake til skolen kan dessuten destabilisere ikke bare de små, men også de voksne, brakt tilbake til den harde virkeligheten ved tungvint byråkrati, kvelende gruppechatter, intervjuer og skolekostnader. La oss se noen triks for å møte alle disse angstene så lett som mulig og være klar for den første skoledagen!
Før du begynner å lese, se denne veldig interessante videoen om forholdet mellom barn og undervisning!
Forbered alt kvelden før!
Å spille tidlig kan være veldig funksjonelt, slik at alt går greit på første skoledag. Derfor anbefaler vi at du forbereder alt du trenger kvelden før. Derfor, før du kommer under trekkene, er det nødvendig at sekken allerede er lukket og antrekket er bestemt. Spesielt når det gjelder klær, la barna dine velge hva de skal ha på seg. Med mindre klærne er helt upassende for skolemiljøet (i dette tilfellet, fraråder dem med rolige og rolige toner, for eksempel ved overdreven ros av et annet plagg), overlater du valget til dem. Dette vil få dem til å føle seg mer ansvarlige og uavhengige. Dessuten vil det å bruke det de liker og få dem til å føle seg komfortabelt komme godt med for å avlaste stresset ved å komme tilbake.
Snakk med de små!
Hvis du merker en endring i humøret til barna dine dagen før du kommer tilbake til skolen, og finner dem engstelige, urolige, stilltiende eller urolige, vær trygg: det er ganske normalt! Etter tre måneder med total frihet kan det å komme tilbake til skolen være et traume for mange elever. Ikke se bort fra tegnene på hjelp som de små sender deg, men prøv å snakke med dem og la dem lufte åpent med deg. Selv bare å gi uttrykk for angsten deres kan hjelpe dem til å føle seg bedre, og på denne måten vil det være lettere for deg å kjenne sinnstilstanden og finne de riktige ordene du kan trøste og støtte dem på i dette delikate øyeblikket.
Alle til sengs tidlig!
Du vet, et uthvilt sinn fungerer bedre. Derfor er det viktig at både foreldre og barn nyter en velfortjent hvil på minst 8 timer hver kveld og spesielt natten før første skoledag. Den kvelden, om mulig, kan du prøve å spise middag tidligere enn vanlig, slik at du får tid til å nyte de siste øyeblikkene av ferien, mens du fortsatt klarer å legge deg tidlig. Dette vil hjelpe deg med å gjøre det å våkne mindre traumatisk og møte den tilbake til skolen med den nødvendige klarheten.
Nyt en rikholdig frokost!
Frokost er dagens viktigste måltid, og derfor er det viktig å ta et øyeblikk (til og med bare 10 minutter) for å nyte dette øyeblikket rolig før du starter opp i vanvidd av aktivitetene som venter oss. Du kan til og med tenke på å lage barnas favorittkake for å søte tilbake til skolen. Også i dette tilfellet dekker du bordet og forbereder mokka før du går i dvale, slik at når du våkner, er alt klart. I tillegg anbefaler vi deg å stå opp en halv time før barna, slik at du kan forberede deg i fullstendig ro, og du vil også finne tid til å fikse kjøkkenet før du forlater huset.
Til middag, men vær lys!
Hvis frokosten skal være rik og omfattende, gjelder ikke det samme prinsippet for middag. For å lette fordøyelsen og følgelig søvnen, er det nødvendig å unngå å bli for tung under dette måltidet. Bedre å velge næringsrik, men lett mat. Videre er det svært sannsynlig at barn vil oppleve litt angst den kvelden, så denne stemningen kombinert med et tungt og kalorisk matvalg kan ha uheldige konsekvenser.
Kom tidlig på skolen!
Hvis du bare trenger å være punktlig de andre dagene, må du komme tidlig på første skoledag. Å presentere deg selv foran portene 20/15 minutter før klokken ringer, lar barna tilpasse seg rolig til skolemiljøet, ha litt tid til å chatte og rapportere om sommerferie med klassekameratene. Møtet med vennlige ansikter vil også hjelpe dem med å roe ned og roe tilbake til skolen-nervøsiteten.
Se også: Prinsesse Charlotte har begynt på skolen: De kongeliges første skoledag!
... Og nå, litt velfortjent avslapning!
Ofte viser den første skoledagen seg å være den mest slitsomme av hele studieåret. Avbrudd i ferien, den tidlige vekkeren og timene som sitter ved pulten og lytter til leksjonen etter flere måneder med å ikke ha gjort noe, kan vesentlig bevise de små studentene. For å hjelpe dem med å komme seg når de har passert skoleterskelen, ingen lekser eller forpliktelser, bare en litt velfortjent avslapning. Den ettermiddagen, la barna komme seg helt bort og vie seg til det de liker best: lek, tegning, se på tegneserier og hvorfor ikke være sammen med noen venner. Det samme gjelder for dere foreldre: Etter å ha lagt barna i seng (helst tidlig), slapp av og skjær litt tid bare for deg selv!