5 tidsbesparende trekk som gjør mødres liv lettere
I samarbeid med MioDottore.it
Å ha en familie å ta vare på var en av dine største drømmer da du lekte mamma som barn. Så ble drømmen til virkelighet, og alt ser ikke alltid ut som du så for deg: for mange retter å vaske, vaskemaskiner å gjøre, barn å legge seg ved å fortelle dem en historie og når du endelig tar på deg pyjamas og du tror du har også avsluttet dagen din ... du finner deg selv i å pusse tennene og tro at du fremdeles har den presentasjonen som venter på deg og at sjefen din absolutt vil ha på skrivebordet sitt innen klokken 12.00 i morgen. I et ord: hvor vanskelig det er å være mor!
Men du trenger ikke gi opp, og selv om forpliktelser ser ut til å overvelde deg, er vi her for å minne deg på at du kan gjøre det! Som? Enkel. Vi har utviklet noen nyttige tips for deg: du vil se at hvis du setter dem ut i livet, vil dagene dine endre seg til det bedre, og du kan til og med ta deg tid til å gi deg selv en manikyr i fullstendig ro!
Endre vanene dine og spill på forhånd
På morgenen, forutse tidspunktet for alarmen din. Det kan virke som motstridende råd, men la oss forklare det bedre for deg. En halv time kan være nok, og du vil se at denne tiden vil være like dyrebar som gull! Selv flotte ledere bruker denne teknikken for å kunne lade opp og gjøre aktiviteter som løping, meditasjon eller for bedre å planlegge dagen. Du trenger ikke nødvendigvis å vie deg til trening, spesielt hvis du har en langsom og slitsom oppvåkning, men du kan velge aktiviteter som å lese dagens hovednyheter over en kopp kaffe eller arrangere to eller tre ting hjemme og dette lar deg sette dine egne rytmer ved å ta en veldig dyrebar myk start. Effektene vil manifestere seg gjennom dagen, og når resten av stammen våkner, vil du føle deg mer energisk og klar til å organisere dagen din med mye energi!
Organiser aktiviteter
Jepp, organisasjon er stikkordet å fokusere på nå. Å ha et tankekart over alle forpliktelsene hjelper til med å planlegge dagene uten å miste synet på de viktigste forpliktelsene. Hvis du er redd for å glemme et par stykker underveis, kan du dra nytte av teknologiens støtte: mellom kalendere, apper med huskelister, tilpassbare notater, kan du holde oversikt over alt du må gjøre uten å risikere å glemme noe . Hvis du ikke føler deg spesielt nær 2,0-verdenen, kan du velge en nostalgisk tilbakevending til nittitallets store klassikere: fra agendaen til de gode gamle post-it-lappene eller, hvorfor ikke, et søtt lite brett som du kan vise på kjøkkenet for å skrive ned tingene du må huske. ikke glem. Vi er sikre på at du sikkert vil finne den mest lignende måten for deg å markere tingene du må huske: ved å gjøre dette vil du vite nøyaktig huskelisten for hele familien, og du vil alltid være med på brikken med hensyn til alles forpliktelser !
Planlegg i stor skala: tidsfrister og kontroller som du absolutt ikke må hoppe over
Det kan ta litt tid i den innledende fasen, men det vil fort lønne seg. For å få orden på ideene dine, må du organisere planleggingen ved å angi alle tidsfrister som ikke kan glemmes av syne. Vanligvis er den ideelle tiden for å gjennomføre denne planleggingsstrategien begynnelsen av året, men det kan også bli i dag hvis du har bestemt deg for å endre livet ditt og bli en friere og mer organisert kvinne! Stopp et øyeblikk og fokuser når bilforsikringen og sameieutgiftene utløper, når det er på tide å fornye ditt barns svømmebassengabonnement eller betale pianolæreren. Dette er også det ideelle tidspunktet for å minne deg på å planlegge en helseundersøkelse for helsen din og dine kjære, en viktig aktivitet som for ofte tar baksetet, erstattet av andre nødssituasjoner i siste liten.
Trenger du ekspertråd? Spør lege om My Doctor
I et landskap der alt går i stor fart, er det nyttig å vite hvordan man beveger seg målrettet for å få svarene du leter etter til rett tid. En spesielt nyttig ressurs du kan referere til hvis du trenger en spesifikk konsultasjon, er den elektroniske plattformen som foreslås av MioDottore.it: det er det ideelle stedet å få informasjon, hvor du kan få tilgang til alle svarene for å avklare tvilen din knyttet til problemene . helse som lett kan komme når det gjelder barn. Her finner du informasjon om mer enn 187 000 medisinsk spesialister, du kan stille målrettede spørsmål (og få svar innen maksimalt 48 timer!) Og du kan til og med bestille et medisinsk besøk direkte. Bestillingstjenesten er gratis og lar deg velge legen som er valgt av spesialisering og opplæring, så vel som etter geografisk område innenfor hele det italienske panoramaet.
Ta det med ro! Og lær deg kunsten å delegere
Dette var bare noen få ideer, men de lar deg forstå hvor du kan begynne å endre tilnærmingen til å administrere dagene dine. Faktisk er det som er viktig at du er i stand til å tilegne deg en ny måte å tenke på tiden din, en reell synsvinkelendring: lære å planlegge forpliktelser, men også prøve å jobbe med hva som er prioriteringene.
Dette vil tillate deg å nærme deg ting mer rasjonelt, og etter hvert vil du innse at du også kan begynne å delegere noen oppgaver til de andre familiemedlemmene. Hvis du utøver kunsten å delegere, vil oppgavene dine bli redusert ytterligere, og frigjøre timer for deg. På denne måten blir dagen din mer flytende og enkel takket være den perfekte planleggingen av forpliktelser og samarbeid i familien.
Tross alt hadde vi forventet det: vi satser på at nå vil du også finne tid til å gi deg en fin manikyr?
