Tung menstruasjon: hva skal jeg gjøre hvis du lider av menoragi? Årsaker og løsninger
Hvis du har tunge og lange perioder, kan du lide av menoragi. Faktisk indikerer dette begrepet en syklusforstyrrelse hvis hovedsymptom er en rikelig, langvarig og bestemt overdreven menstruasjonsflyt. Det involverer også spesielt sterke magesmerter og kramper og / eller problemer relatert til anemi, alt fra enkel tretthet til pustevansker.
Vi kan snakke om menoragi hvis menstruasjonen varer mer enn en uke, hvis det er blodpropper i strømmen og du føler behov for å bytte sanitetsbind selv en gang i timen eller ofte i løpet av natten. Faktisk, hvis en normal syklus innebærer tap på omtrent 30 ml, kan den til og med nå 80 ml i tilfelle av menoragi. Dessverre opplever de som lider av dette problemet en viss begrensning i hverdagen.
La oss undersøke årsakene til denne lidelsen sammen, hva du skal gjøre hvis du oppdager at du lider av den, og hva som er de mest effektive løsningene for å bekjempe den eller lære å leve med den.
Årsakene til en kraftig menstruasjonsstrøm
Menoragi kan skyldes forskjellige faktorer, men generelt oppstår det når livmoren ikke klarer å stoppe blodtapet, det vil si for å garantere hemostase når det funksjonelle laget løsner fra slimhinnen.
Dette problemet kan oppstå ved forskjellige organiske patologier i kjønnsområdet, for eksempel tilstedeværelse av adenomer, myomer, livmorpolypper, fibroider, eller det kan være en indikator på viktigere sykdommer, fra nefropati til leukemi til hypertensjon. Endometriose kan føre til akkumulering av blod som deretter forårsaker menoragi.
En rikelig menstruasjonsflyt kan også være forårsaket av en "irritasjon i slimhinnen på grunn av innsetting i skjeden av fremmedlegemer (inkludert prevensjonsmidler) eller ved å ta pillen selv (spesielt ved en lav dose), som kan avvises av livmor. antidepressiva eller antipsykotiske medisiner kan resultere i rikelig flyt i løpet av syklusen.
Blant de andre årsakene til denne lidelsen kan vi også nevne en hyperproduksjon av østrogen, som modifiserer livmorens struktur og forårsaker at kjertlene øker i volum. Til slutt bør stressproblemer ikke undervurderes: i disse tilfellene vil det bare være episoder sporadisk, og du trenger ikke bekymre deg for mye.
Premenopausal eller gravid menorragi og metrorragi
Menoragi er en av de hyppigste former for syklusuregelmessigheter i premenopausen: en kvinne som nærmer seg overgangsalderen, kan faktisk ha en veldig rik og lang flyt, til og med 10 eller 15 dager. Årsaken er å finne i endometrium som, i fravær av eggløsning, ikke lenger vil bli stabilisert av progesteron, noe som forårsaker uregelmessig blodtap.
Hvis du er premenopausal, ikke noe å bekymre deg for! Du kan hjelpe deg selv med disse svært egnede matene for PMS:
Hvis du derimot er gravid, i begynnelsen av svangerskapet, og du har et stort blodtap, som ligner på en virkelig periode, kan det være den såkalte "falske menstruasjonen" på grunn av implantasjonen av embryoet i livmoren. Vanligvis forårsaker de ikke problemer, men de kan også i ekstreme tilfeller føre til avbrudd, så snakk bedre med gynekologen din med en gang. Falske menstruasjoner varer imidlertid ikke mer enn 2-3 dager.
Til slutt vil det være nødvendig å skille mellom menorrhagia og metrorrhagia, ofte forvirret: den andre består faktisk av unormal blødning utenfor menstruasjonen og kan være av forskjellig art, fra enkel flekkdannelse (en knapp blødning) til en meget rikelig ligner på menorrhagia.
Hva å gjøre? Diagnose og behandling
Før en behandling kan gjennomføres, er det nødvendig å forstå hva som forårsaker menoragien. Det er derfor viktig å konsultere en gynekolog. En grundig undersøkelse kan være nok, eller det kan være nødvendig med en biopsi eller tester for å kontrollere graden av anemi, skjoldbruskhormon eller andre hormoner. I noen tilfeller må du kanskje ha en curettage, en "bekken- og transvaginal ultralyd, et pap -smøre eller en" hysteroskopi.
Hvis du er ung, trenger du kanskje ikke behandling: syklusen din bør regulere seg selv. "For å hjelpe deg kan du bli anbefalt å ta sykluser med progesteron eller p -piller, men legen din må vurdere det enkelte tilfellet .
P -piller kan være den anbefalte løsningen selv i mer voksen alder: den inneholder hormoner som er i stand til å regulere syklusen og dens overflod. Det kan også byttes ut, hvis du foretrekker det, med bruk av en prevensjonsplaster, en ring eller den intrauterine spolen.
Det kan være nyttig, i tilfelle svært sterke kramper som følger med strømmen, å ta antiinflammatoriske midler, ofte også i stand til å redusere tap.
I alvorlige tilfeller, og hvis medikamentell behandling ikke har virket, kan kirurgisk behandling være nødvendig. Legen kan anbefale en curettage, som består i "fjerning av" det uregelmessige endometriet som fører til blodtap: problemet risikerer imidlertid å gjenta seg i påfølgende sykluser, og gir bare umiddelbar lindring.
Endometrial ablasjon, derimot, er en metode som bare er indikert for de som ikke ønsker flere graviditeter i fremtiden og består i reduksjon av livmorens indre slimhinne. Når det gjelder livmorfibroider, kan man tenke på en "embolisering av livmorarterien".
Naturmedisiner og livsstil
Et riktig kosthold kan hjelpe deg med å redusere problemet med tung menstruasjon. Unngå industrielle matvarer eller matvarer som inneholder hvitt mel og raffinert sukker så mye som mulig: syklusrelaterte problemer, som kramper og oppblåsthet, øker. Fokuser i stedet på Middelhavsdiet : frukt, grønnsaker, fisk, kjøtt, olivenolje og fullkorn.
Ja til alle matvarer som er rike på kalium: det er et næringsstoff som er i stand til å normalisere strømmen, som finnes i matvarer som bananer, søte poteter, belgfrukter, yoghurt, laks. Deretter kan du supplere dietten med matvarer som inneholder jern (du trenger det hvis du mister mye blod!), C -vitamin (viktig for å absorbere det) og vitamin B, perfekt for å forhindre magekramper. Til slutt er magnesium grunnleggende: det er i stand til å balansere kvinnelige hormoner ved å redusere menoragi.
En annen endring i livsstilen din som vil gi mange fordeler ved å regulere syklusen din, er å trene regelmessig. Hvis du driver en sport konsekvent, selv om det er lett, vil kroppen din være mindre utsatt for vektendringer, inkludert de viktigste årsakene til uregelmessig flyt.
Akupunktur og akupressur (som forbedrer blodsirkulasjonen) eller aromaterapi kan også være nyttige som midler.
Til slutt anbefales blant de naturlige rettsmidler: alkymillen, hvis blader (som skal inntas i infusjon) har kjente koagulerende og astringerende egenskaper, i stand til å regulere menstruasjonsstrømmen; det kyske treet, utmerket for å balansere hormoner; kanel, i stand til å lindre kraftig blødning; einer sabina, i stand til å redusere varigheten av menoragi.
Ytterligere råd hvis du lider av tunge og lange perioder
Hvis menstruasjonsflyten din er veldig tung, husk å alltid ha med deg en god mengde sanitetsputer (velg de nattlige som er i stand til å absorbere mer blod, selv om dagen!) Og bytt dem ofte, når du føler behov. Unngå tamponger som ikke er egnet for menoragi.
Ta med ekstra truser hvis din blir flekkete. Vær forsiktig med å dekke overflater som lenestoler, senger og sofaer med absorberende håndklær: å måtte bruke mye tid på å ligge (hvile er viktig i disse tilfellene!), Det kan oppstå lekkasjer og det ville være synd å skitne dem!
Hvis krampene er veldig alvorlige, må du ta i bruk spesifikke medisiner og bruke en varmtvannsflaske. Ta kontakt med gynekologen din i tilfelle langvarig rikelig strømning for å finne den mest passende løsningen. Ikke vær redd for å spørre og avsløre eventuelle tvil til ham! I mellomtiden er det noen kuriositeter du ikke visste om menstruasjon:
For mer informasjon om den tunge menstruasjonssyklusen, kan du konsultere nettstedet til Humanitas sykehus.
