Menark: alderen på din første menstruasjon avslører mye om helsen din!
Uansett alder du har den, glemmes ikke den første menstruasjonen (eller menarsjen, medisinske termer). Livet, derimot, består av første ganger: det første ordet, den første skoledagen, den første forelskelsen, den første menstruasjonen! I en kvinnes liv er det første ganger hyggeligere enn andre ... men menarken er ikke en av disse, og vi burde leve med det en god stund ", på en mer eller mindre smertefull måte og med stadig mer innovative og miljøvennlige støttemidler.
Hvis du for eksempel er sliten av å bruke interne og eksterne pads og leter etter en løsning som bryr seg om miljøet, tenk på den praktiske menstruasjonskoppen! Du kan kjøpe den på Amazon for under € 20!
Første menstruasjon: alder av menarche
I begynnelsen av det tjuende århundre dukket menarchen opp rundt 16-17-årsalderen, mens gjennomsnittsalderen for den første menstruasjonen i dag har sunket til 12-13 år. For noen jenter vises menstruasjonssyklusen når de har nådd niende år, og det er vitenskapelig bevist at datoen for den første menstruasjonen er nært knyttet til familiehistorie.
Vanligvis oppstår menarche når terskelen på 45 kilo i vekt er overskredet. Hvis dette ikke skjer, trenger du imidlertid ikke bekymre deg eller ha det travelt, eller sammenligne deg med vennene dine eller skolekameratene som allerede har hatt sin første menstruasjon ... Tiden kommer også for deg!
Hvis du derimot allerede har fylt 15 eller mer enn tre år har gått siden brystene begynte å utvikle seg og du ennå ikke har fått menar, ville det være best å oppsøke lege for din sinnsro.
For mer informasjon om menarche og alle menstruasjonssykluser både for energisiden og for den biologiske siden, se på boken "Menstruasjon. Den helbredende kraften i menstruasjonssyklusen fra menarche til overgangsalder." av Alexandra Pope tilgjengelig på Amazon for € 12,75.
Se også
Tegnene som varsler den første menstruasjonen
Enkelte endringer i kroppen varsler ankomsten av den første menstruasjonen
- Utviklingen av sekundære seksuelle egenskaper som vekst av brystkjertlene, som skjer omtrent et år før menarche.
- Utseendet til kjønnshår og aksillærhår.
- En større produksjon av svette, spesielt i underarmen.
Symptomer på den første menstruasjonen
Ankomsten av menarche er varslet av de typiske symptomene på PMS, og du vil snart lære å kjenne dem igjen! Dette er symptomer på grunn av hormonelle endringer og intensiteten varierer sterkt fra person til person. Disse tegnene kan derfor være tilstede eller ikke. .
- Det klassiske symptomet som går foran den første menstruasjonen med noen dager, er brystsmerter Det kan være en enkel ømhet, ekte smerte eller hevelse.
- Du kan da se kviser vises på huden, også på grunn av hormoner, samt humørsvingninger ...
- Til slutt kan du lide av kramper i underlivet, ryggsmerter, hodepine eller oppblåsthet i magen.
Når og hvordan du skal snakke om det med jenter
Temaet menstruasjon må tas opp med jenter i god tid før menarche oppstår. I virkeligheten er det aldri for tidlig. Faktisk er barn veldig nysgjerrige og tiltrukket av de forskjellige kroppsdelene og funksjonene til hver av dem. Barn er spontane og det er ingen grunn til ikke å gi ærlige og alderssvarende svar.
Jenter må forklare godt hvorfor de har menstruasjon og hvordan de skal gjøre det i praksis. Moren må berolige og hjelpe barnet med å håndtere denne nye månedlige avtalen.
Tidlig menarche: årsaker og konsekvenser
En tidlig første menstruasjon kan være relatert til kvaliteten på forholdet til foreldrene våre. Hvis de skulle være ukjærlige, ville kroppen vår, overbevist om at ingen tar seg av den, fremskynde tiden og gjøre alt for å vokse opp raskere.
Ifølge en britisk studie, i tillegg til familiens medisinske historie og vårt forhold til sistnevnte, kan årsakene til en tidlig menarche være sigarettrøyking, fravær av sport og overvekt.
Kroppen er vår største allierte, og det er takket være den at vi kan forstå alt om oss: det er nok å vite hvordan vi skal lese det. En studie har vist at de som har hatt en for tidlig pubertet, og derfor en tidlig menarche, er mer sannsynlig å ha hjerteproblemer, og at hvis dette har dukket opp før du er 12 år, er det godt å bestille time hos en brystspesialist og overvåke alle mulige symptomer på utvikling av brystkreft.
Menark og høyde: slutter du å vokse etter den første menstruasjonen?
Ankomsten av menarche markerer toppen av en jentes høydevekst. Med den første menstruasjonen vil det være en nedgang i statisk vekst, og de som har dem veldig snart vil ha mindre tid til beinvekst.
Hvert år oppnådd uten menarche markerer en gjennomsnittlig vekst på 0,35 cm i høyden. Imidlertid vil de med en tidlig menarche ha en tendens til å vokse raskere før ankomst, delvis kompensere for den påfølgende arrestasjonen.
Dette er åpenbart veldig generelle data: hver av oss er et tilfelle i seg selv, og veksten av hver følger forskjellige regler.
Første menstruasjon og sexliv
Så snart kroppen begynner å forandre seg, dukker de første begjærene opp og ønsket om å bli kjent med andre mennesker på en mer intim måte. Problemet er at de som har kjent menstruasjonssyklusen i en tidlig alder, ofte må stå overfor avskyelige mobbinger mot seg selv: det er ikke lett å være den eneste med store bryster når alle i klassen din har en fattig først.
Uansett er det ingen grunn til bekymring, for uansett hvor fryktelig disse holdningene virker for deg, finnes det et middel for alt! Snakk med foreldrene dine og lærerne om det, og hvis det får deg til å føle deg bedre, be om psykologisk støtte. Og når det gjelder ønsket om å dele din intimitet, tenk på det lenge nok og få det til å skje med noen spesielle.
Det hele starter med et kyss som dette ...
For mer informasjon om menarchen, kan du konsultere nettavisen til Humanitas sykehus.
