Hvordan tiltrekke positiv energi inn i hjemmet ditt og inn i livet ditt
Positive og negative øyeblikk veksler uunngåelig i alles liv. Imidlertid kan vi hver dag bestemme hvor mye vi skal la positivitet og negativitet påvirke rutinen vår. For dette er det viktig å vite hvordan man tiltrekker seg den såkalte positiv energi, positiv energi, for bedre å møte hverdagen og fremtiden, med sine "ja" -episoder og fremfor alt "nei". Å tiltrekke seg positive energier som en magnet, til skade for negative, er mulig. implementer noen spesiell atferd og få hjelp fra de riktige miljøene, spesielt de hjemme, som er i stand til å påvirke humøret og selvtilliten vår på den beste måten.
Hvordan tiltrekke positiv energi til livet ditt
"Optimisme er en magnet for lykke. Hvis du forblir positiv, vil gode ting og gode mennesker bli tiltrukket av deg. "
Mary Lou Retton
Som allerede nevnt, for å tenke positivt og ha en visjon om livet som utelukker negativitet, er det nødvendig å gjøre visse holdninger til dine egne. Faktisk skyldes det dårlige humøret noen ganger ikke bare eksterne faktorer, men en pessimistisk oppfatning av eksistens, spesielt typisk for negative mennesker. Tiltrekke positiv energi er resultatet av en rekke vaner som kan hjelpe deg selv i de vanskeligste utfordringene tilbys. fra hverdagen.
Se også
Du smiler
At det er godt å le er nå en visshet. Smil og latter er to handlinger som utløser positivitet både for dem som utfører dem og for dem som lever dem indirekte. Prøv å få et smil til mantraet ditt, "gi det bort" når du kan, både til folk du kjenner og når du møter noen fremmed for deg på gaten, som du møter blikket ditt med: denne enkle handlingen "smitter" positivt på andre, samt redusere nivået av angst og stress. Til slutt, for å tiltrekke positiv energi, er det også godt å ta oss selv mindre alvorlig, le av oss selv for å kanskje dempe spenningen eller et klima av særlig alvor.
Ikke dvel for mye ved fortiden
"Jeg synes alle burde studere maur. De har en overraskende firepunktsfilosofi. Aldri gi opp, se fremover, vær positiv og gjør alt du kan. "
Jim Rohn
Å tiltrekke seg positiv energi betyr ikke å glemme fortiden. I stedet betyr det å se på det uten rancor, uten å hele tiden tenke på hva du kunne ha gjort annerledes og uten at du først og fremst klamret deg til det, og hindret oss i å gå videre. Så godta fortiden din og vær takknemlig for det du har lært av feilene dine. På samme måte, ikke klag på feil, men sett deg nye mål, selv om de kan virke som om du vil nå dem. Ubehag kan virke først, men ha tro på deg selv og jobbe hardt for det du virkelig vil. Denne teknikken og fraværet av harme eller anger vil hjelpe deg med ikke å omgi deg med negativ energi og gi rom for positivitet i livet ditt. Og en ny bevissthet.
Meditere
Meditasjon er kjent for å ha en placebo -effekt på alle, ikke bare på sinnet, men også på kroppen. Meditasjon er en måte å slappe av psyken på, frigjøre den fra stress og problemer, og til og med gi den positivitet og en umiddelbar glede, som vil sees direkte i din holdning og livssyn. Den beste tiden å trene meditasjon er om morgenen ., når du våkner. Det ideelle ville være å gjøre dette hver dag i minst 10 minutter, slik at du kan ha en større kostnad for resten av dagen og tiltrekke deg positiv energi.
Velg mat i godt humør
Mat påvirker ikke bare kroppen og helsen, men også hjernen betydelig.For eksempel er det mat som er i stand til å fremme konsentrasjon, mens andre er perfekte for å forbedre humøret og gi oss en betydelig mengde positiv energi. Dette er matvarer som er rike på serotonin, eller hormonet med godt humør. Blant de beste skiller mørk sjokolade seg ut, etterfulgt av havre, nøtter og til og med yoghurt pyntet med blåbær. Inkluder disse matvarene i kostholdet ditt ved å bytte dem, og du kan tiltrekke deg enda mer av positiviteten du trenger!
Tilbring tid ute
Når du bare har noen få timers pause, kan du bruke det så mye som mulig midt i naturen. På hver person har kontakten med det grønne, trærne, stillhetens musikk og bare kallet av dyrene en nesten "placebo" effekt, i stand til å slappe av og slappe av kropp og sinn. Alt dette hjelper ikke bare å bli kvitt spenning, men fremmer en ny ladning på positiv energi. Dette er fordi jordelementet har evnen til å rense deg for negativitet.
Hvordan tiltrekke positiv energi til hjemmet ditt
Positive energier er ikke bare avhengig av vår holdning til livet. Smilende, mediterende og ikke alltid drøvtygging tidligere er en god start, men disse handlingene må også støttes av lyse og romslige miljøer, som ikke får oss til å føle oss undertrykte. Faktisk er det nå kjent hvordan vi skal arrangere møblene på en bestemt måte eller plassere noe tilbehør inne i hjemmet vårt, slik at vi kan avverge negative energier og øke all positiviteten vi trenger.
Omgiv deg og ta vare på plantene
Enten du bor i et hus med en stor hage eller en leilighet med eller uten balkonger, vil tilstedeværelsen av planter rundt deg gi deg en umiddelbar følelse av velvære. Faktisk er grønne planter og blomster berømte for å være en naturlig barriere mot negative energier, noe som også kan senke angst og stressnivå. I tillegg forbedrer de ikke bare luftkvaliteten, men virker beroligende på alle rundt seg.
Til slutt forblir planter levende vesener som må tas vare på. Denne aktiviteten vil bidra til å holde tankene opptatt og distrahere deg fra eventuelle problemer du står overfor utenfor hjemmet.
Endre arrangementet av møblene
Det kan virke som en enkel og meningsløs gest, men flytting av møbler har overraskende positive effekter på sinnet. Dette er fordi å endre deres disposisjon kan fungere på et mentalt nivå som en "liten revolusjon" som fører til en bølge av positivitet som man bare kan dra nytte av. Vanligvis, hvor det er mulig, er det tilrådelig å flytte bordene og sofaene, men også de mindre gjenstandene og tingene som bøker, rammer med fotografier eller andre ornamenter. Enda bedre hvis du velger å gjøre en intern omveltning med musikk som kan Noen ganger, til tiltrekke positiv energi - og kjøre ut den negative - det tar veldig lite!
Foretrekker et lyst miljø
Farger påvirker sinnet sterkt. Ikke overraskende blir fargeterapi stadig mer populær for behandling av kroppssmerter og andre helseproblemer gjennom lysstråler i forskjellige nyanser, som varierer fra det spesifikke tilfellet. Generelt velger du farger som tilpasser seg forskjellige miljøer, for eksempel rødt på kjøkkenet eller blått på soverommet, men sørg alltid for å slippe inn så mye lys som mulig. Faktisk er mørke og mørke synonymt med tristhet og dårlig humør, mens solstrålene og naturlig lys umiddelbart gir et pust av positiv energi, av positive energier, som driver ut negativitet.
Parfymer miljøet med essensielle oljer
Det er nå kjent hvordan aromaterapi hjelper til med å rense sinnet og slappe av. Ved bruk av aromaer og essensielle oljer kan du redusere spenning og stress betraktelig, som er årsaken til negative energier som ikke bare opptar psyken, men også påvirker kroppen. De mest kjente duftene for sine avslappende egenskaper er bare lavendel, bergamot, geranium og kamille. Det er mulig å spre sin duft gjennom en diffuser for rom, lys eller til og med med sprayformatet. Det viktige er å lufte rommene ofte på en slik måte at duften av essensiell olje ikke stagnerer.
