Fordi å donere blod er en nyttig ting for deg selv, så vel som en fantastisk gest
Kanskje ikke alle vet at å donere blod er en solidarisk gest som også bidrar til å holde seg frisk. Det er riktig: det er mange fordeler og fordeler som kan oppnås fra denne edle og veldig nyttige vanen, som ofte feilaktig blir ansett av mange som usunne og farlige.
For å vise deg at donering av blod også er nyttig for deg selv og ikke bare for andre, har vi laget en liste over fordelene du kan få av denne dyrebare gesten av generøsitet.
1. Du vil adoptere sunnere spisevaner
Blodgivere, som må gjennomgå periodiske kontroller og kliniske undersøkelser, vil automatisk begynne å følge et sunnere kosthold. Som du vet, er fordelene ved et "sunt kosthold uendelig: fra en idealvekt til riktig mengde frukt og grønnsaker, et grunnleggende krav for å holde seg frisk og bekjempe sykdommer, opp til en sunnere og mer lysende hud og en fysisk tilstand . og mer avslappet mental.
Se også
2. Du vil begrense røyking og alkoholforbruk til det maksimale
Og fysikken din vil takke deg. Det er riktig: ved å begrense vanen med røyking og alkoholforbruk til det maksimale, vil du ikke bare få helse, men du vil også spare! Det er ikke et spørsmål om å bryte disse vanene helt, men selv en merkbar reduksjon kan gi mange fordeler for helsen din.
3. Du vil gjøre mer fysisk aktivitet
I tillegg til et "sunnere og mer kontrollert kosthold og bedre vaner, vil du finne deg selv i mer fysisk aktivitet uten å innse det. Periodiske kontroller og legers råd vil ta tak i deg nettopp i perspektivet av den fordelaktige gesten å donere blod, og på kort tid vil du finne energi og tid til å vie deg til en sunn sport mye lettere. Å se er å tro!
4. Gratis sjekker og eksamener
Hvis du bestemmer deg for å donere blod regelmessig, vil du bli utsatt for en serie helt gratis medisinske tester og sjekker. En liten fordel for å betale deg tilbake for den store gesten du påtar deg å gjøre for det kollektive gode.
5. Det er en fin måte å forhindre
Med forpliktelse til å gjennomgå periodiske kliniske undersøkelser, gjør du også utmerket forebygging, når du kommer til å fange opp fysiske plager og patologier i tide, og handler i tide.
6. Det er en form for frivillig arbeid, og som sådan hjelper det å føle seg bedre
I tillegg til å føle deg bedre fysisk, på grunn av de obligatoriske kliniske eksamenene som skal tas regelmessig, vil du også føle en "enorm glede ved å føle deg nyttig for andre. Å gjøre godt for andre har en umiddelbar" konsekvens for din psykologiske tilstand: mindre stress, mer ro og takknemlighet som konkret oversettes til et lykkeligere og mer tilfredsstillende liv og mellommenneskelige forhold.
7. Fremmer sosialitet
Som med andre former for frivillig arbeid fremmer det å donere blod sosialitet: det lar deg møte nye mennesker, som ofte deler den samme måten å leve og tolke livet på. Å bli forstått og dele lidenskaper og synspunkter er uvurderlige aspekter som befester vennskap og varige relasjoner.
