Hele sannheten om skjeden: 20 ting hver kvinne burde vite
Ingen kvinne kjenner alle kreftene i skjeden hennes. Ikke vær sjenert: hver kvinne har en moralsk plikt til å vite så mye som mulig om gledeorganet hennes, så la oss bryte ned alle tabuer og begynne med 20 ting hver kvinne burde vite om skjeden hennes.
1. For å styrke det, tenk deg at det er et sugerør
Du må tone sjelen din for å holde skjeden i form. Wendy Powell, postnatal fitness ekspert (og som virkelig kjenner skjeden veldig godt) sier at for å styrke organet vårt er det nødvendig "Avtal det som om du ikke prøver å tisse. Det beste du kan gjøre er å tenke deg at skjeden er et sugerør mens du drikker en smoothie. Alt du trenger er det. Eller litt mer hardcore, prøv å tenke deg å ta den med skjeden din en peanøtt. " Dette er de berømte Kegel -øvelsene, som ikke bare kan hjelpe til med å tone bekkenmusklene og motvirke fremtidige inkontinensproblemer, men også for et mye mer tilfredsstillende sexliv, så vi anbefaler disse fantastiske posisjonene:
Se også
2. Menstruasjonen din vil en dag redde liv!
Redde liv? Ja, menstruasjonsblod renser og forbereder ikke bare kroppen for graviditet; Forskere har også funnet ut at sykluser av blodstamceller kan hjelpe til med å behandle pasienter som lider av hjerteinfarkt eller Alzheimers.
3. Skjeden er veldig autonom og renser seg selv
Skjeden smører seg naturlig for å holde seg ren og sunn. Etter perioden er det viktig at kjønnsorganet produserer væsker som renser de døde cellene og gjør dem friske igjen. Vanligvis er mengden lik to teskjeer om dagen.
4. Skjeden kan bokstavelig talt løfte vekter
Tatyana Kozhevnikova, en russisk kvinne, vant tittelen "sterkeste vagina i verden" ved å løfte vekter med skjeden. Vektløfting med underkroppen eller zumba?
5. Skjeden har noe til felles med haier (nei, la oss ikke spøke)
Både skjeden og haiene produserer et stoff som kalles "squalen". Smøremiddelet til hunnorganet og oljen som produseres i haiens lever deler dette stoffet, som ofte brukes i skjønnhetskremer og mykgjørende forbindelser.
6. Svette (der nede) er 100% nødvendig
På samme måte som resten av kroppen vår, som svetter takket være tusen små kjertler, er skjeden også designet for å svette, en nødvendig prosedyre for å beskytte kroppen mot friksjon og overoppheting.
7. Skjeden skjuler mysterier i dybden
Har du noen gang kikket på dine private deler med et speil? Her er det vulva, som er den ytre delen. Skjeden går langt utover den synlige delen. Den støttes av filamenter inne i bekkenet, akkurat som trådene til en dukke, som gir riktig trykk på kroppen.Hvis du vil tone musklene i skjeden, må du gjøre bevegelser som får alt opp.
8. Fra liljer til orkideer
Lepper måler fra 7 cm til 3 cm, så hvis du har en liten eller større blomst, er det ingen grunn til bekymring.
9. Voksing kan forårsake noen problemer ...
Hårfjerning kan ofte forårsake slitasje, noe som kan føre til infeksjon.Spesielt kan fullstendig barbering være årsaken til begynnelsen av en infeksjon som kalles Mollusca Contagiosa, eller vannvorter.
10. Å bruke høye hæler er ikke det beste for vår lille blomst
Noen tror at bruk av høye hæler er bra for å styrke skjeden, men virkeligheten er at det er en risiko for at det til og med kan forskyve livmoren. Vær oppmerksom på å ha dem så ofte.
11. Tro det eller ei, klitoris er en liten penis
Klitoris består av erektilt vev, som vokser i størrelse når det vekkes. Klitoris dukker faktisk opp som en liten penis i varme situasjoner.
12. Klitoris er full av nerveender
Men ikke bekymre deg, selv om klitoris har mye å gjøre med en penis, er det bedre enn det, med rundt 8000 nerveender, dobbelt så stort som det mannlige medlemmet. Når den er stimulert, påvirker klitoris ytterligere 15 000 avslutninger. Uten ord, ikke sant?
13. Komfortabel sittende, fornøyd skjede
La rumpa fri for innsnevring. Fordi? Å stramme rumpa forkorter bekkenbunnsmusklene og forhindrer dem i å fungere. Å klemme baken for hardt er ikke bra for skjeden din.
14. Tap er normalt, nesten alltid
Lekkasjer er normale og luktfrie, lyse i fargen og ofte hvite. Men hvis du har infeksjoner, kan lekkasjene ha en ubehagelig lukt. Prøv å vaske området ofte og bruk bomullsundertøy for å forhindre infeksjoner.
15. Prolaps av bekkenorganer er svært vanlig
Nedbrytning av bekkenorganer er svært vanlig, men det er en 12% risiko for å måtte operere minst en gang i livet. Det er absolutt ingen alvorlig helserisiko, men det vil utvilsomt påvirke livskvaliteten.
16. Unngå sex etter barbering
Du vet dette: del aldri barbermaskinen med noen, men unngå fremfor alt samleie umiddelbart etter, og noen dager etter at du har barbert deg. Hvis du ikke kan hjelpe det, vær oppmerksom på at det kan vente litt irritasjon rundt hjørnet.
17. Det er ikke bare en skjede
Hele kjønnsområdet kalles vanligvis skjeden, men skjeden er bare en del av helheten. Det er også vulva, som inkluderer labia majora og labia minora, klitoris, hetten til klitoris og den ytre urinrøråpningen.
18. Ikke glem å gjøre Kegel -øvelsene
Ikke bare hjelper Kegel -øvelser deg med å nå orgasme, men uten dem kan bekkenbunnen til og med føre til at du ikke kontrollerer tarmen og blæren. Gjør disse øvelsene i din daglige rutine, og du vil kunne styrke bekkenmusklene.
19. Sex gjør skjeden din sunn
Å ha sex kan forhindre at skjeden tørker ut. Det høres åpenbart ut, men når østrogennivået (som holder skjeden smurt) går ned, kan organet ditt tørke ut og gjøre sex veldig smertefullt i fremtiden. For å hjelpe henne, fukt henne med naturlige stoffer.
20. Probiotika hjelper mot sykdom
Probiotika er bakterier som når de administreres i tilstrekkelige mengder kan hjelpe helsen. De er også gode for å bekjempe vaginale infeksjoner som candida.
For mer nyttig informasjon om skjeden, kan du besøke Humanitas nettsted.
