Slik bruker du eteriske oljer: alt du trenger å vite
Vet du forskjellen mellom essensielle og vegetabilske oljer? I motsetning til hva mange tror, er de ikke det samme. Hvis vi snakker generelt, er eteriske oljer "organiske stoffer som er snille mot huden vår," forklarer Hemely Varela, direktør for utdannelse ved Darphin.
I dag vil vi oppdage hvordan du bruker essensielle oljer, hva er deres viktigste fordeler og hvilke du skal velge i henhold til egenskapene du vil utnytte.
Hva er essensielle oljer?
Det virker som et enkelt spørsmål, men svaret er ikke åpenbart. Eteriske oljer kan komme fra blomster, frukt, bark, frø eller til og med røtter. De hjelper oss med å balansere huden vår, ettersom de gir viktige lipider. Generelt beskytter, fukter oljene og gir fleksibilitet og lysstyrke til dermis. De har også en anti-aging effekt, ettersom de foredler og myker uttrykkslinjer.
Se også
Er essensielle oljer og vegetabilske oljer det samme?
Absolutt ikke, sier eksperter.Eteriske oljer er molekylært forskjellige fra vegetabilske oljer. "Vegetabilske oljer er stoffer som utvinnes fra fete deler av planter, kjent som triglyserider. En vegetabilsk olje har en stor og tung molekylstruktur som aktiverer huden og gir essensielle og ikke-essensielle fettsyrer. De essensielle er de vi må konsumere eller påføre huden. hud fordi vi ikke syntetiserer dem ".
Fettsyrer har vitaminer fra gruppe A, E, D og B. De er også rike på antioksidanter, noe som gir dem en aldringseffekt.
De mest kjente er oljene til:
- Mandel
- Argan
- Jojoba
- Oliven
De har blitt brukt i kosmetikk siden antikken og er klassifisert i henhold til størrelsen på molekylene, fordi deres penetrasjonskraft avhenger av størrelsen. Dermed har avokadoen mindre penetrasjonskraft fordi strukturen er større og "solsikkeoljen trenger dypere inn i epidermis på grunn av den lille strukturen.
Uansett er vegetabilske oljer generelt veldig nærende og toner huden dermis, og gir elastisitet.
Eteriske oljer, en kilde til velvære
"De kalles feilaktig oljer, deres molekylære struktur har ingenting å gjøre med planteprodukter," sier Hemely Varela. "Eteriske oljer er ikke-fete og veldig lette stoffer. De har blitt brukt i årevis for å gi glede eller velvære, både fysisk og psykisk. Videre trenger de, takket være den lille organiske strukturen, gjennom huden mye dypere enn planter. D "på den annen side er destillasjons- og produksjonsprosessen deres veldig forskjellig fra vegetabilske oljer".
For å få en liter essensiell olje kreves det store mengder av råvaren. "For eksempel trenger vi 400 kg lavendel, håndplukket, for å få bare en liter eterisk olje. Hvis vi snakker om roser, trenger vi 4 tonn og 1 million kg jasmin, alt høstet for hånd. Også, høsten kan ikke gjøres når som helst på dagen, men det er nødvendig å se punktet der blomsten har alle sine egenskaper: noen ganger om morgenen eller, ellers, om kvelden ". Dette faktum, sammen med prosessen som ble brukt for å skaffe dem, forklarer ikke bare styrken til disse oljene, men også deres ofte høye pris.
Skapelsesprosessen
Eteriske oljer kan fås gjennom forskjellige prosesser. Den mest brukte er destillasjonsprosessen. Alle de håndplukkede blomstene legges i en beholder, som vann tilsettes og deretter varmes opp.
I dette tilfellet er det nødvendig å ha en uttømmende kontroll av temperaturen: hvis den overskrides med en grad, kan noen egenskaper gå tapt. Fra denne prosessen får vi på den ene siden blomstervannet og på den andre siden den essensielle oljen.
Mengden vann som blir ekstrahert er alltid mye større enn "oljen". Det negative med dette systemet er at vi må jobbe ved høye temperaturer. Det er også viktig å vurdere molekylvekten - når stoffet skifter fra væske til damp. For eksempel har sitrusstoffer et lavere punkt, så de skifter raskere fra væske til damp. Derfor er sitrus i "aromaen de første notene i en parfyme som dukker opp", sier Varela.
En annen prosess som brukes for å skaffe eteriske oljer er maceration. Planten legges en stund i en annen væske til den fanger dens egenskaper. Når macerasjon finner sted i vegetabilske oljer kalles det oleat; hvis det forekommer i alkohol, kalles det en tinktur.
Hvordan absorberes eteriske oljer av kroppen vår?
- Overfladisk måte (gjennom huden)
De er rike på vitaminer og umettede fettsyrer, og hydrerer og nærer huden dypt. De tillater også penetrering av fordelaktige aktive ingredienser i dermis og epidermis. I motsetning til hva det kan virke, etterlater disse stoffene ikke en følelse av fett på huden. Av denne grunn kalles de ofte tørre oljer. Huden er fløyelsaktig og stråler på noen få sekunder ..
- Luftveier (gjennom luktesansen)
Det var en kvinne, biokjemikeren Margueritte Maury (1895-1968) som fremmet aromaterapi og bruk av essensielle oljer i terapeutisk massasje. I dag er den avslappende effekten av essensielle oljer kjent. "Når en aroma kommer inn i nesehulen, aktiverer den det limbiske systemet i hjernen vår. Dette er delen knyttet til hukommelse og følelser. 70% av følelsene våre genereres av aromaene som omgir oss," sier Varela.
- Oral (gjennom fordøyelsessystemet)
Faktisk kan vi ta eteriske oljer i form av piller. Imidlertid anbefales det at en spesialist anbefaler resept og dosering. De mest kjente i denne forstand er den berømte Omega: 3, 6 og 9.
Hvordan brukes eteriske oljer?
Vi kan si at deres enkleste bruk er "aromaterapi, bare lukt dem! D" på den annen side, er påføringen gjennom huden enkel, selv om vi må ta noen forhåndsregler ettersom de er veldig konsentrerte stoffer. Av denne grunn bør essensielle oljer alltid brukes fortynnet i ledende stoffer, for eksempel vegetabilske oljer eller leire.
Bare essensielle oljer av lavendel, kamille og tea tree kan påføres direkte på huden. Når det gjelder oral bruk, vil dosene og valget av de forskjellige typene avhenge av hver person.I denne forbindelse er det best å konsultere en profesjonell.
1. Ansikt
Eteriske oljer er ekte revitalisatorer for huden. De blokkerer noen cellulære nedbrytningsprosesser. En daglig massasje, før du påfører den helbredende kremen, fremmer cellefornyelse og gjenoppretter hudens lysstyrke og elastisitet. Med 5 dråper vil du ha mer enn nok: "en på pannen, en på hvert kinn, en på haken og en på nakken". Bare spre disse dråpene fra innsiden til utsiden av ansiktet med bevegelser nedover, sier Varela.
2. Kropp
Eteriske oljer masseres på visse deler av kroppen for å behandle spesifikke problemer, stimulere mikrosirkulasjon og lette tap av vann, spesielt ved sykdommer som cellulitt og tunge ben. De kan brukes over hele silhuetten for å forbedre hudens elastisitet og fasthet.
3. Hår
Bruk av essensielle oljer, beroligende og sentralstimulerende midler:
- aktiverer mikrosirkulasjon,
- slapper av hodebunnen,
- gjenoppretter tone og fuktighet til håret.
Fordelene med forskjellige essensielle oljer:
Eteriske oljer har de spesifikke egenskapene til plantene de er hentet fra. Generelt er de alle:
- Betennelsesdempende
- Antiseptika
- Cellular regeneratorer
- Antivirale midler
- Slapper av
- Forfriskende
- Utmerket mot frie radikaler
- Aktivatorer av blod og lymfatisk sirkulasjon.
Fordelene med de mest brukte essensielle oljene
- Lavendel: antibakteriell, balanserer tørr og irritert hud.
- Geranium: forfriskende, styrker sensitiv hud.
- Gulrot: antioksidant, revitaliserer tørr og sliten hud.
- Cypress: venøs tonic, beroliger overbelastet hud.
- Patchouli: Kurerer, reduserer akne.
- Sitron: sammentrekkende, renser fet hud.
- Romersk kamille: antiinflammatorisk, egnet for alle hudtyper.
- Rosmarin: forfriskende, gjenoppretter glans til svakt hår.
- Eukalyptus: antiseptisk, renser hodebunnen.
- Mynt: stimulerende, gjenoppretter hårets kraft.
- Salvie: tonic, letter hårvekst.
- Oregano: anti-cellulitt, foredler silhuetten.
- Enebær: drenering, eksfolierer cellulitt.
- Oransje: krampestillende, slapper av i kroppen.
- Sandeltre: stimulerende, toner kroppen.
- Timian: bakteriedrepende, bekjemper alle typer infeksjoner.
- Jasmin: stimulerende, afrodisiakum, løfter humøret.
Du kan prøve de seks viktigste duftene av essensielle oljer i Lagunamoon -settet som er tilgjengelig på Amazon for kun 12,99 €.
Hvordan lagre eteriske oljer
Vi må prøve å holde dem i de originale beholderne fordi de har et lufttett lukkesystem slik at produktet ikke forringes i kontakt med luften og mister egenskapene. De lagres vanligvis i mørke glassflasker (aldri plast) for å unngå oksidasjon pga. til sollys.
Likevel er det best å holde dem på mørke, kjølige steder og ikke utsette dem for plutselige temperaturendringer. Selvfølgelig bør de alltid være utilgjengelige for barn.
Hvis de oppbevares under disse miljøforholdene, kan de vare opptil fire år og beholde alle sine fordelaktige egenskaper.
Forholdsregler for bruk
- Vær forsiktig med eteriske oljer som kommer fra sitrusfrukter som sitron, appelsin eller bergamot, da de har en fotosensibiliserende effekt. Dette betyr at hvis du bruker dem på huden din og deretter soler deg, kan de forårsake flekker eller svake forbrenninger. vintermånedene eller prøv å ikke sole deg i timene etter påføring.
- Gravide, spedbarn og eldre bør oppsøke lege. Faktisk har noen oljer egenskaper som å øke blodstrømmen i bekkenområdet, oppmuntre til menstruasjon, mens andre kan øke blodtrykket eller dekompensere systemet. Nervøs.
- Personer som lider av nevrologiske eller koronar lidelser bør også begrense seg til lavendel, kamille eller tea tree.
- Kontakt en spesialist ved allergi.
Våre favoritt eteriske oljer
Til slutt anbefaler vi våre 5 favoritt essensielle oljer. Hver av dem har spesifikke fordeler og egenskaper i henhold til dine behov: enten de er skinnende hår, stram og fast ansiktshud eller en kropp uten flekker, vil disse essensielle oljene være noe for deg!
- The Renewal Oil, de La Mer.
En ekte skjønnhetseliksir. Dette er flerbruks, bifasisk olje vil få alle som prøver det til å tro at de har fått ny hud. Den kombinerer eukalyptus- og sesamoljer som gir huden umiddelbar og varig næring. Rynker og fine linjer minimeres, mens kollagensyntesen forbedres og bidrar til å løfte ansiktet. En magisk potion som smelter i en søt og delikat aroma.
- 8 blomsterolje, Darphin.
I dette produktet er det 8 eteriske blomsteroljer for en revolusjonerende nattkrem som trøster og hydrerer huden ved å slappe av sansene under søvn. I tillegg til de 8 blomstene (Ylang-Ylang, patchouli, appelsinblomst, rose, lavendel, jasmin og lilje), integrerer formelen sheasmør, tapioka, vitamin C og E og jojoba, macadamia og avokado vegetabilske oljer. myk, glatt og balansert. - Mandelolje, L "Occitane.
Huden er næret, fast, glatt og myk takket være en ideell balanse mellom mandelolje, rik på omega 6 og camelinaolje, rik på omega 3. Dens sprayflaske gjør den enkel å bruke. Etter en måned forlater dette L "Occitane -produktet huden fastere og mer elastisk.
- Behandling med Moroccanoil.
En utmerket løsning for perfekt hår. Denne avanserte behandlingen kombinerer de kraftige ingrediensene i Moroccanoil -formelen og inkluderer arganolje som et varemerke, og styrker håret, øker elastisiteten og fungerer som et skjold mot miljøpåvirkninger. Det er et fuktighetsgivende, styling og etterbehandlingsverktøy hvis umiddelbare absorpsjon bidrar til å oppnå enestående glans og ekstraordinær mykhet. - Anti-Eau kroppsolje, Clarins.
Med 100% rene planteekstrakter, inkludert varianter som rosmarin, geranium og mynte. Firmer, toner og forbedrer hudens elastisitet, skjuler strekkmerker. Denne hasselnøttkroppsoljen forhindrer tap av fuktighet og gir dermis en fløyelsaktig mykhet uten sidestykke.
